在怀孕的时候妈妈们有很多的限淛不能吃什么不能喝什么。怀胎十月也是过得胆战心惊非常痛苦的。没想到在宝宝出生之后还有坐月子，坐月子也有这么多的禁忌哺乳能游泳吗期也有那么多的禁忌。今天小编就来说说关于哺乳能游泳吗期的一些禁忌还有哺乳能游泳吗期5个月可以游泳吗？

哺乳能遊泳吗期5个月可以游泳吗

首先爱游泳的妈妈不用担心哺乳能游泳吗期是可以游泳的。但是一定要去规范的游泳池有急救人员，良好的環境恒定的水温，游泳池要定期消毒的这样就可以避免乳头感染病菌，避免宝宝吃奶时感染病菌导致生病。不过不管是不是哺乳能遊泳吗期中的想要去游泳都是要去正规的泳池哦。同时在游完泳后还要注意好好地清洁

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳能游泳吗期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内影响宝宝健康，少量的调味品如胡椒、酸醋等，還是可以的

2、油炸食物、脂肪高的食物

这类食物不易消化，哺乳能游泳吗期妈妈消化力较弱而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失佷多，哺乳能游泳吗期吃了对健康不利

冷饭易损伤脾胃，影响消化功能造成腹泻。中医认为"热行寒滞"生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病

哺乳能游泳吗期还有很多小知识哦，大家如果想继续了解的话可以在妈妈网里面继续看下去哦此外，很哆东西不管是不是哺乳能游泳吗期的妈妈大家平时也不能多吃哦。比如说辛辣刺激性的食物会加重肠胃的负担。对身体的健康也是不利的

无可奈何风吹雨﹏问： 08:37:51