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跑完步后喝啤酒对身体的恢复有效吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医生你好向你咨询一个问题。跑完步或者到健身房做完运动后导致大量出汗，事后喝一杯冰啤酒是否真的对恢复体力有效果。因为最近看到网上说运动后大量出汗等汗没了喝一瓶拉罐啤酒可以有效的恢复体力以及保护肾脏和膀胱的作用。是否是真的。想知道为什么？谢谢。因为我这三个月迷上了健身。虚胖的症状已经没有了。每天都是挥汗如雨的从健身房出来。最近看到一条这样的新闻是否真的有效呢。求解。谢谢
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,婴幼儿...
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健康指导：您好。一般来说，运动强度越大，排汗量越多，运动完出汗，毛孔张开大量出汗后要注意补充电解质，可以喝一点含电解质的运动饮料，防止虚脱，但是不要一口气喝太多！喝啤酒也可以要少量。
追问：因为看了这样一个新闻觉得有点怀疑。因为我几乎每天都要去健身房锻炼下。但是看了那条新闻以后有点怀疑。那这种情况是否会对内脏和预防肾结石有效果呢。因为我只要到健身房健身一到两个小时一回家还要小跑一阵，衣服全身湿透了。但是休息一小时主动恢复正常。
回复：运动完之后大量出汗喝点淡盐水就不错，不要过于相信啤酒的作用噢。
追问：哦，谢谢啊。
回复：不客气，坚持健身对身体健康有益！
追问：那我再问一个私密问题啊。长期健身除了能减肥和提高体质和排除湿气以外。对性欲这块的迅速提升这是什么原因啊。特别是在我刚把体重减下来，身体变好后。性欲特别有反应，这是什么原因。我曾和朋友开玩笑说，健身让我恢复很快。一天一次都行。所以有点健身成瘾的感觉，性欲增强是什么原因啊
回复： 运动能促进雄激素分泌，正常现象噢！
职称：副主任医师
专长：常见妇产疾病治疗。
你好。从专业的角度来看，这个没有恢复体力的功效
职称：三级营养师
专长：食疗养生
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健康指导：健身后需要喝些维生素的饮料或者多注意休息，因流失的盐分太多会导致身体不适。喝冷饮是不太好，容易冷热交替导致身体不适。
职称：护师
专长：急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,肺炎,支...
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指导意见：建议你剧烈运动或健身出汗后不要喝冰镇啤酒或凉水，以免伤脾胃。出汗后可以多喝温开水，补充水分，回家后要清淡饮食，注意休息，这样对身体会没有伤害。
职称：医师
专长：白塞综合征,狼疮,风湿,关节炎,免疫缺陷病,系统性...
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指导意见：你好，根据你描述的情况。运动以后，大量出汗的话，体内的电解质，钠，氯等电解质会随着汗液排出体外。可以喝点淡盐水补充电解质。或者是白开水最好。啤酒的话目前临床上对这方面没有很好的研究。
那他会对内脏以及预防肾结石有效果吗？因为我去年开始产生体胖和贫血的症状然后身体就比较虚弱老生病。然后中医给我看了得到的结论是湿气下限。然后我就迷上了健身，三个月来身体非常好。贫血的症状以及头晕都没有了。然后又点健身成瘾的感觉。这是否可取呢，还有上诉情况是否能起到保护内脏的作用呢
回复：你好，每天检查半个小时到一个小时的健身运动，对身体是有帮助的，对个器官的代谢都有好处，如果运动过度的话，就会加重身体，各脏器的负担，就不好了。
职称：主治医师
专长：慢性病及常见病
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指导意见：你好，你上述的情况并不符合人体生理状况的，剧烈运动并有大量出汗的，不仅有体液丢失，而且有无机盐的丢失，需及时补充体液和无机盐。而冰啤酒只是起到补充体液作用，和降温功效。对补充无机盐还得进行口服运动饮料、盐开水等来改善。建议你还得要注意平时健脾后的平衡液补充。祝健康顺利！
那他会对内脏以及预防肾结石有效果吗？因为我去年开始产生体胖和贫血的症状然后身体就比较虚弱老生病。然后中医给我看了得到的结论是湿气下限。然后我就迷上了健身，三个月来身体非常好。贫血的症状以及头晕都没有了。然后又点健身成瘾的感觉。这是否可取呢，还有上诉情况是否能起到保护内脏的作用呢
回复：你好，你服用运动饮料或平衡液，总体上是完全、健康的，但若服用啤酒，由于酒精含量和糖份含量的存在，对内脏反而有影响的。同时中医观点的湿重并不是指要控制水份摄入。
职称：三级营养师
专长：女性营养保健
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健康指导：你好，你这种情况并不好，啤酒当中的碳水化合物，虽然能够恢复体力但是只是暂时的，但是对肾脏和膀胱的功能并没有帮助
问出汗过多感觉肾脏有毛病
职称：医生会员
专长：面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
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问题分析：你好：可能存在气血亏损伴随肾虚的情况，建议可以做肝肾功能及内分泌系统检查，明确诊断后对症诊疗，可以采用电针针灸配合中药及足浴调理。意见建议：注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。
问为什么老容易出汗？？动不动就挥汗如雨，比别人流汗多...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象.意见建议：病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗.另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓.自汗的原因主要是身体虚弱引起的.可选服补中益气丸益气敛汗，也可选生脉散和玉屏风丸都对出汗多的症状有很好的疗效。
问流汗太多会对肾脏产生影响吗？我前天生病住院\&医...
职称：医师
专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
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病情分析： 您的问题是急性胃肠炎的问题。上吐下泄及出汗太多会损失很多体液，意见建议：医生是担心肾脏的功能受到影响，所以建议检查一下肾脏。1、请积极的治疗及补充体液的丢失。2、密切观察身体的变化情况，有问题及时与医生联系。3、注意饮食卫生。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
问腰酸，浑身老是冒汗，失眠多梦。？是不是肾脏出问题？...
职称：医师
专长：心脑血管
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病情分析： 大多您这样的情况是肾阴虚引起的，最好是及时去看下中医。意见建议：不方便去医院的话，可以自己用大补阴丸滋阴，用归脾丸调补气血试试效果，平时调整好自己的作息习惯，平时多做户外锻炼也是很有好处的。
问易出汗，随便动动就挥汗如雨而且晚上睡觉都会流汗头发...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：11351
问题分析：出汗多可能跟代谢速度快有关系，你低血压的原因就是因为出汗多，人体失水失盐比较多，建议你平时要多喝水，吃饭口味要重一点，多吃盐，这样才能补充有效血容量，防治低血压。
意见建议：对于出汗和低血压的问题，意见建议：可以吃点中药治疗。比如玉屏风散，这个应该是有成药。关于姓交时间短的问题，除了个人体质之外，可能跟你的年龄太小也有关系
问手过度出汗
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
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病情分析：手淫本身是无害的,但过度频繁手淫就会直接影响到正常的身体健康克服手淫习惯的方法：1,不看不健康书籍和音像;意见建议：2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖
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