怀孕的前提是精子和卵子相结合两者缺一不可，最重要的是要有卵子因为精子是常备军，随时随地都会有卵子则是一月一排，有专门的日期所以怀孕的关键是要茬排卵期做爱。

排卵是激素控制的并不是体位控制或者重力控制的，所以跳绳并不能导致出现排卵和多排几个卵

只要在生育年龄，健康的女性有正常的月经就会月月排卵，这是不用操心的提高怀孕的几率就在于算好排卵期，然后在排卵期前后多做爱最好每天一次，起码两天一次如果排卵期算不好的话就一直做。

此外就是采取办法能够提高精子质量因为卵子通常是保质保量的，有一个算一个精子是以量取胜，一次成千万到上亿但不保证质量，因此首先要量够其次要提高质量，这是要男方采取一次备孕措施而不是女方蹦蹦跳跳就能解决的。

跳绳对于提高受孕的几率并不是丝毫没有帮助因为跳绳是锻炼的一种，锻炼是备孕的一部分有一个健康的身体，對怀孕是有好处的当然锻炼的办法有很多种，不是非跳绳不可选择自己喜欢和方便的方式就是了。

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• 跳绳是一种非常好的运动不仅鈳以锻炼身体促排卵，据说还可以预防宫外孕有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口！
  所以备孕期多跳跳绳吧，排卵期间每天跳500下左右注意同房前跳，同房后20小时内不跳以免影响精子和卵子结合，等到排卵後每天跳200-300下直到下次月经前五天停跳。