原标题：不必为多囊卵巢而苦恼，放松心情，分享这位女士的好孕历程吧

不必为多囊卵巢而苦恼，放松心情，分享这位女士的好孕历程吧

托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》说过“幸福的人有着相同的幸福 然而不幸的人却有着各自的不幸”对于多囊卵巢患者来说，这种不幸给她们造成了很大的压力，月经不调或闭经、多毛、痤疮、不孕、肥胖等时时刻刻在困扰着她们，有的甚至还面临着婚姻的破裂或已经破裂。

今天的主人公是来自江西的w女士，27岁，患有多囊卵巢多年，到2017年底已经2年备孕未果。

用达英好几年，每年都有4到5个月的使用史。2017年在当地抓过过中药，做过促排和人工，没明显效果，也没有受孕。

经过询问，w女士有吃小零食的习惯，而且特别喜欢吃甜的，家里的小甜品就没有断过，以前经常熬夜，几乎是天天，不是上网就是追剧看电视，最近在得知熬夜影响内分泌后才有所收敛。而且跟平常人一样，不喜欢做运动。

其实多囊卵巢从中医的角度上来说，多囊卵巢综合症就是因患者身体寒、湿、淤堵，从而造成杂质堆积，激素无法输送到身体其他部位，导致各个功能紊乱，月经不正常，不排卵等，与生活习惯和饮食有关。那么调理也就从生活习惯和饮食入手。

事实上w女士也是这么做的，在接下来的作息习惯里，她首先不再熬夜了，每天抽出半个小时的时间来跑步，有的时候还有老公陪着跑。在不熬夜的几个月里，她白天工作都觉得精力很旺盛。

根据我们的建议，她开始用粗粮，平时吃惯了白米白面，在开始用粗粮时很不习惯，还觉得这些粗粮没有营养，其实粗粮是一样有营养的，而且维生素比那些细粮还要多，举个例子，我们常吃的白面就是用小麦经过现在工艺加工成的，说白了就是去掉了小麦表层的麸皮，其实这些麸皮有健脾和胃功效的，降低血液中雌激素的含量，还可预防乳腺癌。

还收集一些健康的食谱，达到营养均衡。同时食疗进行辅助调理，简单的方法就是熬制肉汤喝。

这样经过7个多月的调理，w女士今年顺利怀孕，而且各孕检结果一切正常。

多囊并不是不孕，只是比正常女人慢一点，时间长点，多花点钱，费点事，比起孩子，这又算什么呢。多囊一定会怀孕，只是时间早晚问题！姐妹们，耐心点，对自己好点，不要灰心，不要把自己活在压力中，因为多囊最致命的就是压力！加油！