过量运动后大腿肌肉酸痛，走路会跪倒，怎么回事
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提问时间： 16:56:44|
基本信息：
疾病 / 症状：
大腿肌肉酸痛
病情描述：
上次一次性做了300多个蛙跳，之后大腿肌肉就一直酸痛，本来想休息两天就好了，结果今天更痛了，上下楼梯都很困难，走路一不注意就会跪倒，请问我这是怎么回事，要怎么治疗？？？
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医师/住院医师
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病情分析：
一次性高强度的体育锻炼会导致肌肉乳酸产生过多引起酸胀的感觉。
指导意见：
多休息几天，可以热敷促进恢复，如果长时间不恢复建议就诊看是否。
医师/住院医师
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病情分析：
剧烈运动或者超负荷运动后容易导致局部肌肉肌腱韧带损伤，引起疼痛，局部血液循环差，缺等引起腿软乏力等。
指导意见：
注意休息，局部可以热敷促进肌肉恢复。另外就是注意不要负重活动太多。可以用温水泡浴。长期不好，需要及时去医院检查一下看看。
医师/住院医师
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病情分析：
你好，剧烈运动之后出现肌肉酸痛是剧烈运动导致肌肉软组织的拉伤所造成的。
指导意见：
这种情况可以及时使用云南白药气雾剂、扶他林等药物局部使用，同时配合进行局部肌肉软组织的热敷、按摩，以促进损伤软组织的恢复，减轻疼痛。
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目前共收到封感谢信大腿前面像有一根筋一加速跑就特别疼(还有十天运动会
你好，根据你的描述，你的情况很可能是大腿前面的股四头肌当中的其中一部分肌肉拉伤了。肌肉拉伤的恢复需要时间，运动会很可能不能顺利参加了。快速恢复的办法很有限，保持充分的休息最重要
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大家都在搜>&运动量大大腿疼怎么办
运动量大是指运动负荷过重，影响运动负荷的主要因素是量和强度，随着现代人多健身的越来越重视，很多人也加入了体育运动的含列，大多数人会因为运动量的突然加大而出现各种不适症状，比如说大腿疼痛；那运动量大大腿疼怎么办才好呢？
运动量大腿疼的原因
一般运动完成后大腿肌肉不会出现疼痛，疼痛一般是在第二天，大腿疼的原因是由于大量运动锻炼后大腿乳酸堆积所引起，一般会出现局部酸胀和疼痛等症；还有一种原因就是在大量运动前热身运动没有准备充分，导致大腿肌肉拉伤，从而引起疼痛。
伸展运动缓解疼痛
运动量大引起的大腿疼可以通过进行伸展运动来帮助肌肉缓解，肌肉的酸痛症状一般出现在睡觉醒来，发现疼痛后，身体尝试舒张伸展，牵伸肌肉可加速肌肉的放松和缓解紧张的肌肉，让其放松，减轻疼痛。
温水泡澡减轻疼痛
在睡前进行温水泡澡，帮助身体血液循环，放松舒展肌肉，还可以用热毛巾敷住腿部疼痛部分，这样可以有效促进血液循环，缓解腿部疼痛；局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
如果是因为运动量太大，导致肌肉拉伤，从而引起的大腿疼痛，那可以在拉伤的腿部肌肉上放上一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冰敷，冰敷半小时即可，一天之内反复几次，伤处的疼痛会明显减轻。
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根据你的情况分析应该考虑为由于长时间缺乏锻炼，剧烈导致的导致的肌肉拉伤。指导意见建议应该适当休息，对症治疗，避免剧烈，适当使用活血化瘀中药熏洗。
副主任医师
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