治疗骨质增生的七种方法
生活中很多因素会导致骨质增生的发生，年龄的增长、性别、职业、姿势不良等等都会导致骨质增生的发生，那么患上骨质增生以后就需要进行治疗，治疗骨质增生的方法有哪些呢？我们一起来了解一下骨质增生的治疗方法。一
治疗骨质增生四种方法哪种好？
生活中很多因素会导致骨质增生的发生，年龄的增长、性别、职业、姿势不良等等都会导致骨质增生的发生，那么患上骨质增生以后就需要进行治疗，治疗骨质增生的方法有哪些呢？我们一起来了解一下骨质增生的治疗方法。一、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的诊治效果。二、紫外线疗法：其诊治作用主要表现在以下几个方面：（1）杀菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促进伤口愈合作用；（5）脱敏作用；（6）促进维生素D3的形成；（7）调解机体免疫功能等。三、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行诊治却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到诊治的目的。四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。五、西药诊治。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些诊治方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。希望可以让大家对骨质增生有更多的了解，能够根据自己的病情选择合适的方法治疗这种骨科疾病。
治疗骨质增生的七种方法
由于电子产品的普及化，使用电子产品带来的身体病痛越来越受到人们的关注。使用电子产品最容易引起的疾病中最常见的是颈部疾病。用颈不健康者严重时可引起骨质增生，出现颈项部僵硬、颈部活动困难或活动时有声音等症状。患有颈椎骨质增生，应该早些治疗，颈椎骨质增生的治疗方法如下。1、直流电药物离子导入法药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内，或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外，主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。2、紫外线疗法其治疗作用主要为杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成，以及调解机体免疫功能等。3、按摩与牵引按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。4、针灸针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。5、西药治疗目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。6、手术治疗手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。7、中医中药治疗由于本症属于多发病、常见病，而西药又无较理想的治疗方法，所以近年来国内大量运用中医、中药治疗本症，方法各异，取得了很大进展。疗法大体可分为两类，一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。不论内治、外治都有一定疗效，但见效较慢，需要一定时间。以上一些方法，不妨可以试一试。及时进行颈椎骨质增生的治疗，有利于防止病情恶化，导致引起其他疾病如颈椎性高血压、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。另外日常生活中，大家一定要养成好的坐、站、睡姿，这利于颈椎的恢复。
哪些药敷方法可治疗骨质增生
骨质增生是一种常见的骨科疾病。那么你知道日常生活中，哪些药敷方法可治疗骨质增生呢？中医治疗骨质增生的方法可谓层出不穷。所以不妨试下以下的热敷方法，相信可以让你的骨质增生有效缓解哦。（1）颈康热敷方药物组成：羌活、独活、桂枝、秦艽、当归、海风藤、乳香、没药、木香各15g，桑枝30g。功效：疏风通络，活血化瘀。主治：颈椎病经络痹阻型。用法：炒热布包敷患部，每次半小时，每日2～3次。（2）增生热敷粉药物组成：红花、桃仁、松香各6g，当归、生南星、生半夏各12g，生川乌、羌活、独活各9 g，白芥子、冰片各3g，细辛、牙皂各4.5g，樟脑15g。功效：活血祛瘀，化痰通络，散寒止痛。主治：骨质增生。用法：上药共为细末，酒炒，热熨患处，凉后继续加热，每次7～8小时，每天1次。（3）食盐热敷方药物组成：食盐。功效：活血散寒止痛。主治：颈椎病，头项、胸背、肩臂、上肢酸沉麻木。用法：炒热，每晚临睡觉前敷患处，每次30分钟。治疗颈椎骨质增生的热熨疗法（1）坎离砂热熨：取麻黄、归尾、附子、透骨草、红花、干姜、桂枝、牛膝、白芷、荆芥、防风、木瓜、生艾绒、羌活、独活各等份，醋足量，用醋水各半，将药煎成浓汁，再将铁砂加热后搅拌而成，使用时加醋少许拌匀，置布袋中数分钟，自然发热，热熨颈部。每日1～2次，连续应用至病愈为止。（2）取川椒、桂枝、生川乌、摇边竹、鸟不落、防己、羌活、石菖蒲、当归尾各90g，红花、三七、乳香、没药各45g，苏木、鸡血藤各18g，将以上药物于50%酒精20kg中浸泡10～14天后，去滓备用。将浸泡好的药液浸湿多层纱布，放于患处，再用电吹风加热，旋转移动，使热度均匀，防止烫伤，每次15～20分钟，10次为一疗程。
治疗颈椎骨质增生有哪些方法
颈椎骨质增生是一种特殊的颈椎疾病。对于现代医学来说， 颈椎骨质增生也是有治疗方法的，患者只有了解基本治疗方法，才能选择适合自己的治疗方法。颈椎骨质增生症实际上就是一种颈椎病，但颈椎病却并不都起源于骨质增生。患者常会出现颈项部有强硬的感觉，颈部活动受限或活动时有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。颈椎骨质增生在治疗方面，大家要结合实际情况合理选择适合自己的方法，才能有效的改善患者的症状，帮助大家恢复正常生活。这就需要大家对颈椎骨质增生的防治方法有一个全面的了解。因为颈椎骨质增生既有内平衡（颈椎骨、关节、椎间盘等）结构的退变、增生、错位、炎症及自身免疫性反应等病理改变，又有颈部肌肉、韧带等外平衡的失调。在治疗时要同时兼顾，内外同治。目前治疗颈椎骨质增生症的方法主要有以下几种。①直流电药物离子导入法：药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内，或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外，主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。②紫外线疗法：其治疗作用主要为杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成，以及调解机体免疫功能等。③按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。④针灸：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。⑤西药治疗：目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。⑥手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。⑦中医中药治疗：由于本症属于多发病、常见病，而西药又无较理想的治疗方法，所以近年来国内大量运用中医、中药治疗本症，方法各异，取得了很大进展。疗法大体可分为两类，一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。不论内治、外治都有一定疗效，但见效较慢，需要一定时间。以上一些方法，不妨可以试一试。在日常生活中，大家也要注意养成良好的生活习惯，这对患者病情的好转很有帮助。北京恒安中医院颈椎病专科专家指出，颈椎骨质增生是一个全身病变的局部反应。在防和治上，都要从全身着手。平时要增加一定的体育活动，从整体上增强体质。在饮食方面，要注意合理搭配，增加一些富含钙质和舒筋壮骨，滋补肝肾的食品。例如，山药、桂元、黑芝麻、木瓜、排骨等。从祖国医学观点和近年的研究结果来看，通过滋补肝肾、强筋壮骨可以起到延缓退变，抑制增生和延年益寿的作用。
综合治疗骨质增生的方法有哪些
骨质增生是比较多中年朋友面临的一些问题，所以有很多的患者朋友想知道骨质增生有哪些是比较行之有效的治疗方法，下面就让图老师小编来为大家介绍一些综合治疗骨质增生的方法吧。综合治疗方法避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。及时治疗关节的损伤关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。建议骨质增生患者使用一种医疗器械-镇痛、安眠垫，它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势，可有效用于关节疾病的康复。减轻体重体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会(图老师整理)加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
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医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：近视、斜视、白内障
问题分析：骨质增生多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。意见建议：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激。 1：药物治疗：若疼痛重可服非甾类消炎止痛药注意药物的副作用，口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。不建议药物治疗。 2：针灸理疗：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，只能起辅助作用。 3：中医治疗：结合骨质增生的特性，中医骨质骨方世.医贴治疗 能起到活血化瘀、舒筋活络、消炎止痛的作用，到标本兼治的目的，是治疗各类骨质增生、骨刺最好的中医药物。
职称：医师&
专长：断肢、断指再植术；股骨头坏死诊疗；肩、髋、膝关节置...
问题分析：您好！骨质增生最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。消炎镇痛药物可减轻或控制症状，但不能改变病变的进展，只是在急性疼痛发作期间起治标作用。对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活质量。意见建议：建议注意休息，适量补钙，局部理疗，外用骨刺贴膏，服用抗骨增生片
职称：医生会员
专长：高血压
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病情分析： 你好，骨质增生的疾病又叫骨刺。此病的情况往往是可以引起疼痛症状的。意见建议：此病没有特效的治疗的。一般的情况如保护关节软骨药物，如硫酸氨基葡萄糖的治疗的。另外可以配合中药、理疗的治疗的。
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
病情分析： 你好，骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。意见建议：可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果；在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,意见建议：经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构. 如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷. 泡脚 轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助.
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：31288
病情分析： 根据你的描述，是骨质增生，x片可见有骨刺的形成。有颈肩痛或腰腿疼等症状。以预防为主意见建议：劳动时多活动一下，不要一直处于一种姿势。适当的休息，常活动一下关节等灵活的部位。适度锻炼。可以使用云南白药活血化瘀。
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
病情分析： 骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。意见建议：,一般还是采取保守治疗,药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户：96739
病情分析： 根据你的咨询如果确诊骨质增生引起的需要积极对症治疗。这样的情况下建议还是对症治疗。可以服用芬必得胶囊或者扶他林片缓解疼痛。另外建议服用骨仙片或者壮骨关节丸 。意见建议：可以服用药物保守治疗或者小针刀手术治疗。一般服用骨仙片或者伸筋丹胶囊或者扶他林片。另外不能受凉和劳累。注意休息很重要。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 你好，骨质增生还是属于长期的疲劳劳累负重退化等会造成，建议合理的休息保养，难以治愈的，意见建议：常用的抗骨增生胶囊，骨刺丸等配合热敷按摩牵引，还是有帮助的
职称：护士
专长：妇产心理学
&&已帮助用户：6653
病情分析： 你好，骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。意见建议：可以中医治疗，外贴中医育善，堂膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。同时可以配合针灸推拿按摩。
职称：医师
专长：骨科，颈椎病，腰腿疼
&&已帮助用户：2705
病情分析： 你好，骨质增生形成的原因是局部组织的平衡能力下降，从而使某个方向上韧带对骨质的牵拉增强引起牵拉部位的炎症水肿，最后骨化形成骨质增生，目前治疗骨质增生的药物五花八门，但作用都有限，最多也只能使症状减轻，增生本身消失的可能性极小，所以如果有增生，但没有明显的症状，不必去管它，进行适度的功能煅炼就行了！如果症状很明显，则可以进行理疗，对症吃一些药物，没有太好的方法！意见建议：没有太好的治疗方法，只能是针对症状采取一些治疗措施！
职称：医师
专长：不孕不育
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问题分析：骨质增生可以用口服加外用的方法来治疗在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸骨刺消痛胶囊即可自己不要私自用药意见建议：外用骨有灵搽剂即可治愈一般还是采取保守治疗药物治疗不能缓解时才考虑手术平时可以多补充钙片
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：骨质增生多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。意见建议：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激。
1：药物治疗：若疼痛重可服非甾类消炎止痛药注意药物的副作用，口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。不建议药物治疗。
2：针灸理疗：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，只能起辅助作用。
3：中医治疗：结合骨质增生的特性，中医骨质骨方世.医贴治疗 能起到活血化瘀、舒筋活络、消炎止痛的作用，到标本兼治的目的，是治疗各类骨质增生、骨刺最好的中医药物。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：骨质增生是目前无法用药物根治的疾病之一。
目前的治疗方法还是比较多的，比如：紫外线疗法，按摩针灸，直流电药物离子导入法，手术和药物治疗等，建议 这样的情况，最好的方法就是针灸按摩加上中药，另外，也可以 多喝点牛奶来补点钙。
问请问肋骨增生应该注意什么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
病情分析： 你好你的情况根据叙述需要考虑肋间神经痛或者肋软骨发炎的可能意见建议：.暂时可以对症口服芬必得,消炎痛,阿莫西林即可,必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗
问肋骨增生是什么病有什么大病
职称：主任医师
专长：股骨头坏死，髋部的疾病，各种复杂的关节置换，膝关节炎，骨髓炎，膝关节损伤，小儿骨科。
&&已帮助用户：46
问题分析：肋骨增生比较少见，要排除其他疾病。
问初二学生肋骨增生是什么原因
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
&&已帮助用户：35629
病情分析： 骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。外用骨有灵搽剂即可治愈,意见建议：一般还是采取保守治疗,药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。
问你好请问骨质曾生有那些东西不能
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93863
问题分析：你好，骨质增生,一般来说可以服用抗骨增生片配活血止痛胶囊,骨刺消痛胶囊等等药物。外用骨有灵搽剂应该会有改善。一般还是采取保守治疗,包括腰部理疗、牵引、推拿、药物治疗。症状严重不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。意见建议：骨质曾生不能吃的东西还是比较少的，建议
1.多吃高钙食物； 2.多吃高蛋白食物； 3.多吃蔬菜水果；4.多吃钙片及排骨汤。
问颈椎骨质曾生用什么方法最疗效？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：治疗颈椎病有按摩推拿、牵引、针灸等.还可贴活血舒筋的药膏和中药治疗.颈椎病一般是不会根治的.除非手术.但手术的风险又很大.所以.对颈椎病重要的是 日常保健.如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等.祝你健康
问骨质曾生，有什么好的治疗方法吗
职称：医师
专长：高血压，胃肠疾病
&&已帮助用户：20493
病情分析： 你好，从你的描述来看，骨质增生,又称骨刺.在中医看来,这疾病跟肾虚有关,肾主骨.所以治疗本病可通过补肾的方法的,一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.
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评价成功！骨质增生怎么办 3大方法缓解你的病痛
　　大家都知道吧，一般都会发生在中老年人的身上，但是现在也有年轻人加入这个行业。骨质增生是因为关节退行性变导致的，那么对于骨质增生该如何缓解疼痛感呢?骨质增生的锻炼方式有哪些呢?下面小编为您介绍。
　　骨质增生患者需要经过一系列的锻炼才可以锻炼骨骼。那么骨质增生的运动有哪些呢?
　　骨质增生患者需要坚持长期的各种健身运动，散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等都是不错的运动方式。
　　骨质增生的运动锻炼方法：腰椎增生
　　1、弯腰拣钱法
　　一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复了20多遍，双手可以触到地板，直到捡到钱，每天早晚坚持各做40次。
　　2、平躺垫腰法
　　腰椎骨质增生患者可以平躺着睡觉，在腰部位放一个小垫子，高矮要适合的，这样可以减轻患者腰椎的压力。
　　3、侧身睡觉法
　　腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡，虽有些不习惯，但起床感到骨节放松了，完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。
　　三九养生堂提醒，建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，可以垫上柔软的床垫，枕头高低要合适。
　　4、仰卧抬臀法
　　仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。
　　另外，病人可以在适当的锻炼一些腰椎。比如站立位，腰部左右旋转。坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。仰卧起坐。
　　骨质增生的运动锻炼方法：颈椎增生
　　1、头部运动法
　　头中立位，前屈至极限，回复到中立位。后伸至极限，回复到中立位。左旋至极限，回复到中立位。右旋至极限，回复到中立位。左侧屈至极限，回复到中立位。右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。
　　锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼。如果没有疼痛，则可以继续锻炼。
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温馨提示： 相信大家对骨质增生这种疾病并不陌生，这是虽然一种很常见的疾病，但是不陌生不代表了解，身边应该也有很多朋友被这种疾病困扰着，建议大家多了解一些相关知识，保护好自己的健康。
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三次免费，效果说话！
就这么有信心！
蜂疗是中医里面终极方法，而骨病是蜂疗里面最常见的适应症！
相关知识上网自习
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有没有试过黑膏药呢？
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确实有办法可以缓解，治疗！按疗程来都会有效果的dian000222
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我爸也是这种情况，不过现在每天用中草药泡脚，现在好多了
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我爷爷也有常年的骨病，一直在用医姐张贴膏，你也可以试试！效果不错！我现在一边买给爷爷用，一边也在零售。有需要可以联系我！老年人经常疼的站不起来，真的很心疼！祝您早日康复！
22:27 上传
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现在怎么在治？
治不好再来找我！
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我可以帮你，主要排出体内湿气和毒素，坚持一段时间就了改善
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老倪膏药可以治疗骨质增生，我们承诺三帖无效退款，微信：
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膝盖什么部位的骨质增生，可以按摩加康复训练，效果不错，有兴趣可以聊一下
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我可以帮你！主要排出体内的湿气和毒素！坚持一段时间就好了！可以加我微信了解下
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包好2000，，
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