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宝宝感冒咳嗽食谱有哪些
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你可能喜欢宝宝咳嗽的时候，不要再给它们吃这三种食物了！
宝宝咳嗽的时候，不要再给它们吃这三种食物了！
近期天气转变特别频繁，有很多孩子都患感冒咳嗽了，很多宝爸宝妈以为让孩子多休息就行了，其实不然，特别是饮食方面，在孩子感冒咳嗽期间特别需求注重别摄入这几类食物，否则会加重病情！
1、冷冻食物
咳嗽期间要防止进食冷冻食物，比方冷食物、冷饮料等，冰冷的食物自身容易伤及脾胃，容易加重咳嗽的病症。
另外，冰冷的食物冻结后更容易滋生细菌，咳嗽期间抵御力会变差，所以咳嗽期间最好不要摄入这类冰冻的食物。
2、油炸食物
油炸的食物热量太高，会加重胃肠担负，容易产生痰液，不易于咳嗽的治愈，所以咳嗽期间要少吃。
另外，中医以为咳嗽大都是由肺热惹起的，摄入这类油炸、肥甘厚味的食物也会加重内热，招致咳嗽加重，所以咳嗽期间除了油炸食物外，大鱼大肉也得尽量防止。
3、鱼腥类食物
鱼腥类食物主要是容易刺激呼吸道，而咳嗽自身就是为了肃清呼吸道的分泌物的一种生理反射，这个期间假如还吃些鱼腥类食物刺激呼吸道的话，无疑是给呼吸道加重担负，招致分泌物难以去除，从而让咳嗽加重了。
防止吃这些对肠胃、呼吸道刺激的食物外，孩子咳嗽期间，有些办法也能够减缓孩子的咳嗽：
1、恰当补充水分，喝点热的液体。比方多喝热水，可能在网上可能是一句调侃的玩笑话，但孩子咳嗽的时分喝点热水或者一些热汤能减缓咳嗽。
2、运用加湿器。应用加湿器增加空气的湿度，有助于减轻喉咙的刺激和坚持呼吸道的潮湿，这也能减缓孩子的咳嗽。现在当妈妈的人都有体会，孩子感冒咳嗽太司空见惯了！也经常听到有人抱怨：现在的孩子抵抗力怎么这么差啊，动不动就感冒咳嗽!不过没办法啊，孩子有病就得治，最常见的就是西医疗法：吃药，扎针，打点滴！众所周知西医对孩子身体的副作用太大了，所以现在食疗成为妈妈们最热衷的一种办法了！下面是我带孩子总结出来的一些经验，希望可以帮助到你！
步骤/方法：
1孩子不会无缘无故的咳嗽的，一般都是由感冒受凉引起的！如果孩子白天晚上都咳嗽那就说明孩子体内即有热也有寒，即风寒感冒、风热感冒！最好的办法就是用姜糖水祛寒，两片生姜，半勺红糖一起煮水给孩子喝，一天喝2-3次喝到孩子手脚开始发热！同时给孩子泡脚知道孩子发汗，在给孩子喝大量的温开水消内热！
2如果孩子只是在早上、夜间咳嗽。这代表孩子体内有寒而且身体虚弱，这时不能给孩子吃寒凉的食物，多吃些牛肉、鸡肉、猪肉还有各种新鲜性平的蔬菜，一周给孩子吃1-2次鳝鱼、1-2次海虾。每晚用温水泡脚，泡到微微出汗，临睡前再给孩子吃点麻油姜末炒鸡蛋，补肾，润肺，祛寒！
3孩子咳嗽时，家长也可以将其抱起轻轻拍孩子的背部，这样也能缓解孩子的咳嗽！如果家长一拍到某个部位孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍。帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒核将要睡觉时拍，把痰咳出来也有利于孩子睡眠！
注意事项：
感冒咳嗽期间一定要让孩子喝大量的温开水！随着大量的喝水，频繁的排尿，病毒、细菌都能及时的排除体外！另外干咳几乎都是在感冒后留下的是身体虚弱的表现，所以家长一定要在饮食上给孩子加强营养，多让孩子吃易消化、营养丰富的新鲜食物！同时坚持每晚用温水给孩子泡脚！
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咨询实录推荐推荐16种风寒感冒咳嗽食疗_食疗养生_养生之道网
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推荐16种风寒感冒咳嗽食疗
养生导读：天气开始转冷，风寒感冒咳嗽的患者开始多起来。是药三分毒，风寒感冒咳嗽食疗最有效。那么你知道风寒感冒咳嗽食疗有哪些？下面小编向你推荐16种做法。
外感咳嗽分清风寒风热
中医认为咳嗽一般与肺、脾、肾三脏有关，引起咳嗽的原因可能是外感，也可能是内伤。当机体不能适应外界的气候变化时，就会发生外感咳嗽，外感咳嗽分为风寒咳嗽和。
风寒咳嗽主要表现为头痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。治疗应该辛温散寒，。可服用消咳喘、解肌宁嗽丸、半夏露、等中成药。下面为您介绍咳嗽食疗。
风寒感冒咳嗽食疗
1、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟&再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表&化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的，对于病人的提高能够起到促进作用，因此风寒者不妨尝试看看。
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
7、核桃生姜饮
准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。
8、蒸花椒冰糖梨
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
风寒感冒导致的咳嗽多数是寒咳，寒咳一旦形成，比的咳嗽还缠人，所以，寒咳要格外注意，接下来有一道食疗方，对寒咳有很好的作用。
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