最好的办法还是去检查一下骨骺閉合情况如果还没完全闭 合就是还有长高的可能。另外平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳, 游泳跳绳和引体姠上，平时可以多做此类运动项目

女子的身高与体重四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套女子完美身材的测量标准 
1、上、丅身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8符合“黄金分割”定律。 
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围应为身高的一半。 
3、腰围：在正常情况下量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米 
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米 
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折线下大腿围较腰围小10厘米。 
6、小腿围：在小腿最丰满处小腿围较大腿围小20厘米。 
7、足颈围：在足颈的最細部位足颈围较小腿围小10厘米。 
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部上臂围等于大腿围的一半。 
9、颈围：在颈的中部最细处颈圍与小腿围相等。 
10、肩宽：两肩峰之间的距离肩宽等于胸围的一半减4厘米。 
匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm 
修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm 
纤細的足踝关节：标准曲线为18-22cm
有兴趣的话,你自己算算吧!