宝宝睡觉日夜颠倒怎么办
本文导读：众所周知，睡眠对于刚出生的孩子来说是非常重要的，睡眠质量好坏直接影响到孩子的正常发育。
&　　对于准妈妈来说，如果孩子的睡眠习惯和大人一样，晚上乖乖，白天起来玩是最好不过的，可是有些孩子偏偏爱上&日夜颠倒&的睡眠习惯，那么妈妈们要怎么办呢？
　　首先如果说孩子已经形成了这种不良的习惯的话，做家长的就要及时的引导了，当然了刚开始的时候，可以会辛苦一些。白天的时候，你要多注意吸引孩子的注意力，让他们多活动一下，可以抱着孩子和别的小朋友一起玩，可多增加一些孩子感兴趣的活动。
　　同时一定要给孩子午睡的时间，午睡的时间最好是从下午一点到三点左右的时间进行，因为孩子孩子的体力有限，如果不让他们适当的休息一下，那么到了傍晚四五点的时候，他们也会累的，而如果这个时候才要睡觉的话，那么半夜刚好又有精神了。而在一点左右的时候让孩子睡一两个小时，然后在起来活动，这其中可以让孩子活动7，8个小时，刚好到9点多的时候，又到了孩子需要睡觉的时间，这个时候让孩子去睡觉自然一觉到天亮了。
　　要让孩子养成早起的习惯，避免孩子睡到9点之后还不起，原则上说如果孩子起得过晚的话，那么午睡就不能正常的进行了，所以对于准爸爸妈妈来说日常养成科学的生活习惯是避免孩子日诠颠倒的问题。
　　有些家长就要说了，那么如果孩子突然晚上不睡，就是一个&夜猫族&的话，那么这么办呢？这个，其实就需要家长们的调理的。如果孩子一定要晚上起来的话，可能是尿湿了，饿了，或者是到好玩的事了，这个时候，就要进行调理了，该换尿不湿，换尿不湿，该喝奶喝奶。而如果梦到好玩的事了，想玩的话，那么做家长的千万不要随着孩子乱来，可以先给孩子讲故事，唱唱睡眠曲，这些都是有助于重新入睡的。
　　如果实在没办法调理的话，那么就不要&管&他们了，让他们自己在那玩，然后记得把灯调得暗一点，孩子玩累了自然就会睡觉了。再者如果孩子是一个&爱哭鬼&的话，那么最好起来哄一下，如果你不去哄的话，她们就有可能越哭闹越厉害的，所以这个时候，不要骂他们，同时注意引导孩子入睡。多注意语气，同时如果孩子听得懂的话，要用好的语气告诉孩子，如果实在不行的话，那么第二天一定要狠下心来不让孩子补觉，因为一旦补觉了，晚上到孩子应该睡觉的时候，他们又很有精神了，那么你的&恶运&也就来到了。
　　总得来说要想改变孩子日夜颠倒的问题，最重要的就是要养成良好的生活习惯，当然了这也是需要准爸妈付出精心的努力的。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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我家宝宝也是白天睡觉，晚上要到12点多才睡呢
我们白天给宝宝游泳，就趁下午三点左右，宝宝玩累了晚上就睡了！
我寶寶一個多月的時候睡反覺了，當時我在醫院看到有給寶寶游泳的，上面寫著游泳可以改善睡眠，我讓我他連續游了四次，就第一天效果很好，後面幾次都沒有什麼效果了，2個半月左右吧我爸爸和我哥哥過來玩，動靜可能太大了，他上午一直沒有睡，到了下午4點左右才睡著。就那天後就沒有睡反覺了，這個星期六三個月。
#1 城市小鱼
麻麻要狠狠心，白天不让宝宝睡，拉着他玩，最多坚持一个星期，保证就纠正过来了
宝妈，谢谢你，昨天晚上宝贝睡的很好，希望宝贝一直坚持下去
#6 千年玲芝
我寶寶一個多月的時候睡反覺了，當時我在醫院看到有給寶寶游泳的，上面寫著游泳可以改善睡眠，我讓我他連續游了四次，就第一天效果很好，後面幾次都沒有什麼效果了，2個半月左右吧我爸爸和我哥哥過來玩，動靜可能太大了，他上午一直沒有睡，到了下午4點左右才睡著。就那天後就沒有睡反覺了，這個星期六三個月。
宝妈，我们这条件不好，没有专门给宝宝游泳的地方，
请问你宝贝是自己纠正过来的吗？我的女儿仨月半了也是睡反觉，愁死我啦
宝宝睡反觉了妈妈会很痛苦的，妈妈白天多让宝宝玩玩，就算他哭的话也不能惯着他，他一睡就弄醒他，没几天就会改过来的。
#9 泽茜的妈咪
请问你宝贝是自己纠正过来的吗？我的女儿仨月半了也是睡反觉，愁死我啦
不是，是强制纠正过来的，白天不让睡，睡也是有时间的，到时间就把他叫醒，大约有一个星期就过来了
我家宝宝也是
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#12 今非.昔比
我家宝宝也是
每天要到早上才睡
你家宝宝多大了？什么时候调整过来的？
#13 似水流年宝妈
你家宝宝多大了？什么时候调整过来的？
我家宝宝一周零三个月了，七八个月才调整过来
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>>婴儿才两个月大，可是睡觉颠倒了，怎么办？
婴儿才两个月大，可是睡觉颠倒了，怎么办？
小男生 当时年龄：
就是白天怎么叫也不醒，到了晚上一直不睡，非得到凌晨3、4点钟才睡，有什么好方法？？
宝宝睡觉习惯颠倒怎么办
　　一般人的睡眠几乎都遵循白昼活动，夜间睡眠的规律，这种睡眠的昼夜节律并非与生俱来，而是出生后随着机体调节机制的发育和外界环境的刺激逐步建立的。新生儿早期白天和夜间睡眠时间相差不多，随着小儿月龄增大，感知觉发育迅速，对白日外界环境的刺激反应增强，白昼清醒时活动增多，睡眠时间逐渐减少，而夜间外界刺激大大减少，活动较小，睡眠时间慢慢增多，小儿一般在3个月至1岁逐渐建立起睡眠的昼夜节律。如果在抚育婴儿过程中不注意培养这种规律，白天仍让宝宝睡得过多，不增加白昼的活动时间，则婴儿夜间反而不能安睡。不仅晚上精神兴奋，睡得很迟，而且夜间时常醒来哭闹玩耍，这就使孩子睡觉习惯与别我颠倒了，昼睡夜醒，使家长夜间也不得安睡，得不到充分休息，甚至使邻居也受到影响。　　宝宝睡眠习惯昼夜颠倒，大多系家长养育中不重视培养小儿良好的生活习惯所造成的。婴儿从二三个月起白天就应在睡足吃饱及清醒活泼的时候安排相当的活动，如和宝宝玩一些家庭游戏，用玩具画片逗引他，做做婴儿操，抱着去户外散散步等等，这样不仅能促进小儿的辞智力发育，也能让小儿心情轻松愉快，精神饱满，身心发展健康，还可使婴儿建立白天活动多...
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　　一般人的睡眠几乎都遵循白昼活动，夜间睡眠的规律，这种睡眠的昼夜节律并非与生俱来，而是出生后随着机体调节机制的发育和外界环境的刺激逐步建立的。新生儿早期白天和夜间睡眠时间相差不多，随着小儿月龄增大，感知觉发育迅速，对白日外界环境的刺激反应增强，白昼清醒时活动增多，睡眠时间逐渐减少，而夜间外界刺激大大减少，活动较小，睡眠时间慢慢增多，小儿一般在3个月至1岁逐渐建立起睡眠的昼夜节律。如果在抚育婴儿过程中不注意培养这种规律，白天仍让宝宝睡得过多，不增加白昼的活动时间，则婴儿夜间反而不能安睡。不仅晚上精神兴奋，睡得很迟，而且夜间时常醒来哭闹玩耍，这就使孩子睡觉习惯与别我颠倒了，昼睡夜醒，使家长夜间也不得安睡，得不到充分休息，甚至使邻居也受到影响。　　宝宝睡眠习惯昼夜颠倒，大多系家长养育中不重视培养小儿良好的生活习惯所造成的。婴儿从二三个月起白天就应在睡足吃饱及清醒活泼的时候安排相当的活动，如和宝宝玩一些家庭游戏，用玩具画片逗引他，做做婴儿操，抱着去户外散散步等等，这样不仅能促进小儿的辞智力发育，也能让小儿心情轻松愉快，精神饱满，身心发展健康，还可使婴儿建立白天活动多，夜间睡眠长而安的良好睡眠节律，使孩子的活动，睡眠时间与成人同步。此外，父母也要注意培养小儿早睡早起的好习惯，婴幼儿晚上8时左右应入睡，清晨7时起床。跟着父母玩到晚上十一二点才睡，对小儿健康十分有害，也是宝宝睡眠节律昼夜颠倒的一个重要原因。家长注意从小培养孩子有良好的生活习惯，将使他们终身受益。 参考文献：人民健康网
试试白天带他出去玩，拿东西逗他，让他白天尽量少睡。我儿子现在七个多月了，从来就没有颠倒过，我一直坚持每天晚上七点多睡，早上六七点起来。他有时要早睡就和他玩，要不然他会一早就起来的。有时下午五点多睡着了，睡个半个小时我就把他弄醒，要不然他到七点就不睡了，会到很晚的。所以你们大人要尽量让他白天少睡，不要看他睡得香不舍得叫醒他。
试试白天带他出去玩，拿东西逗他，让他白天尽量少睡。我儿子现在七个多月了，从来就没有颠倒过，我一直坚持每天晚上七点多睡，早上六七点起来。他有时要早睡就和他玩，要不然他会一早就起来的。有时下午五点多睡着了，睡个半个小时我就把他弄醒，要不然他到七点就不睡了，会到很晚的。所以你们大人要尽量让他白天少睡，不要看他睡得香不舍得叫醒他。
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