原来165cm 接近120斤 36c，。然后节食一段时间，最近每天跑4km一共瘦了十几斤，上衣小了一个号，貌似胸变b了，怎么办啊啊啊啊啊???不想胸变小啊啊啊啊啊！！！
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　　楼主我很中意你的ID　　
　　一样，从C变到A,现在每天不是酒酿鸡蛋就是木瓜牛奶，还有邱胜美按摩
　　upup　　
　　@囡囡0330
10:00:00　　一样，从C变到A,现在每天不是酒酿鸡蛋就是木瓜牛奶，还有邱胜美按摩　　—————————————————　　不要吓我！怎么办?吃木瓜有用吗?　　
　　吃黄豆芽。真的有用。当年我还是绝食减肥。天天吃豆芽。最后胸没掉。我是c　　
　　@justnano
11:09:00　　吃黄豆芽。真的有用。当年我还是绝食减肥。天天吃豆芽。最后胸没掉。我是c　　—————————————————　　不管什么做法都可以吗?　　
　　@甲马小是就
11:07:48　　@囡囡0330
10:00:00　　一样，从C变到A,现在每天不是酒酿鸡蛋就是木瓜牛奶，还有邱胜美按摩　　—————————————————　　不要吓我！怎么办?吃木瓜有用吗?　　-----------------------------　　木瓜一定要配牛奶才行
　　小点更好看　　
　　@囡囡0330
11:22:00　　@甲马小是就
11:07:48 　　@囡囡0330 2楼
10:00:00 　　一样，从C变到A,现在每天不是酒酿鸡蛋就是木瓜牛奶，还有邱胜美按摩 　　————————————————— 　　不要吓我！怎么办?吃木瓜有用吗? 　　----------------------------- 　　木瓜一定要配牛奶才行　　—————————————————　　get√ 　　
　　我也想知道！
　　跑步现在b变a 心都碎成太平洋了 这么大个人胸都不比初一的大
　　@端端h
11:24:00　　小点更好看　　—————————————————　　感觉c很合适，不想变大更不想变小　　
　　165,120还减肥？这种时候要屁股有屁股要胸有胸，抱着多舒服，为嘛要减肥。
11:33:00　　跑步现在b变a 心都碎成太平洋了 这么大个人胸都不比初一的大　　—————————————————　　我也是跑步！说好的正常运动胸不会小呢！！　　
　　@heruei
11:37:00　　165,120还减肥？这种时候要屁股有屁股要胸有胸，抱着多舒服，为嘛要减肥。　　—————————————————　　那个时候全是肥肉，穿衣服不好看，个人更喜欢现在的身材要是胸没小的话，更是有胸有屁股~　　
　　我就是 罩都空了　　
　　你以为模特那大胸脯怎么来的？全靠挤的～瘦成麻杆的人有几个大胸的？
　　我也是，胸还有点软了，烦死了　　
　　减肥方法不对。做俯卧撑试试，保证不减胸，还胸型更好　　
　　从125斤减到现在103斤，腰还是原来的腰，腿还是原来的腿，胸……！　　
　　我运动胸好像没变哎　　
　　25岁下的妹子，B杯很好看啊，坚挺的青春小胸还是比塌下来的附着副乳的大妈胸美太多　　还可以穿各种吊带，BF衬衫和大V的洋装
　　165—110时是75b，暴走两个月103斤，大a小b杯。　　胸小了穿休闲装好看也显小，但是空空的责怪难受的。　　
　　@甲马小是就
11:20:00　　@justnano 5楼
11:09:00 　　吃黄豆芽。真的有用。当年我还是绝食减肥。天天吃豆芽。最后胸没掉。我是c 　　————————————————— 　　不管什么做法都可以吗?　　—————————————————　　是的　　
　　悲催的小了。由a直接变成a-，楼主知足吧
　　@甲马小是就
11:43:47　　@heruei
11:37:00　　165,120还减肥？这种时候要屁股有屁股要胸有胸，抱着多舒服，为嘛要减肥。　　—————————————————　　那个时候全是肥肉，穿衣服不好看，个人更喜欢现在的身材要是胸没小的话，更是有胸有屁股~　　-----------------------------　　心理作用吧，这种身高120能胖的哪里去，你肯定是认为背厚胳膊粗，一个大胸的背后当然是背后胳膊粗。
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)减肥太猛胸也变小了怎么办_吃什么可以丰胸？_宝宝树
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减肥太猛胸也变小了怎么办
吃什么可以丰胸？
怎么减的呀？我想瘦呢强烈要求减肥秘诀。胸小的话可以木瓜炖牛肉。木瓜粉也不错。
瘦下去了么
瘦得好，小的好，怀孕到现在换了3次内衣了…希望能收下去
木瓜好像是丰胸的
回复 &祭╭ァ花陌&
22:51:22发表的
瘦下去了么
木瓜没什么效果的,那个还不如猪脚
回复 &多宝儿520&
23:05:33发表的
木瓜好像是丰胸的
我也瘦了，婚后120-124，生孩子之前160，现在123真高兴，可就是胸下垂了，特别想买那种贴的，不知道管用吗
我也一下子瘦没了，小肚子没有了胸胸也米有了。。。哎
自己带孩子，控制饮食，多吃水果，最主要是饮食，多吃菜，少吃饭
我的减肥秘诀，宝妈最好别学，呵呵……每天中午少吃主食多吃菜，晚上基本不吃饭，饿了硬挺，连水果都不吃，本人主要太懒靠运动减肥完全做不到，没办法了！从产后140多瘦到现在108，可是胸小的厉害
回复 &杨丁燕&
22:12:19发表的
怎么减的呀？我想瘦呢强烈要求减肥秘诀。胸小的话可以木瓜炖牛肉。木瓜粉也不错。
瘦了30多斤，现在还有8斤肉在身上，我不太着急了，想先救救我的胸
回复 &祭╭ァ花陌&
22:51:22发表的
瘦下去了么
可是胸太小了穿什么都不好看，现在就想先救胸，剩下几斤慢慢减
回复 &郑家小少爷&
23:03:03发表的
瘦得好，小的好，怀孕到现在换了3次内衣了…希望能收下去
回复 &多宝儿520&
23:05:33发表的
木瓜好像是丰胸的
啊，我就知道猪蹄下奶，还管丰胸吗
回复 &乐天派小妈咪&
23:07:03发表的
木瓜没什么效果的,那个还不如猪脚
我也有点下垂，主要是胸小了自然就垂下去了
回复 &多宝儿520&
23:09:00发表的
我也瘦了，婚后120-124，生孩子之前160，现在123真高兴，可就是胸下垂了，特别想买那种贴的，不知道管用吗
唉，同病相怜啊！我本来就是小胸的，本来还指望生完孩子能大点的，谁知道一减肥反而小了
回复 &邹点点的妈咪&
23:10:11发表的
我也一下子瘦没了，小肚子没有了胸胸也米有了。。。哎
唉 比较关心如何瘦下去啊
&&&&同求、、、引用&&小孜孜6回复道：吃什么可以丰胸？
我的分你一个吧。
我的分你一个吧。
我的减肥秘诀，每天中午少吃主食多吃菜，晚上基本不吃饭，饿了硬挺，连水果都不吃，本人主要太懒靠运动减肥完全做不到，没办法了！从产后140多瘦到现在108，可是胸小的厉害
回复 &Lisa宝儿麻麻&
09:27:11发表的
唉 比较关心如何瘦下去啊
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宝宝树孕育减肥期不让乳房变小注意4个小细节
本文导读：女性们都爱减肥，都想要凹凸有致的迷人身材，但是也担心减肥减小了乳房，那么减肥期如何不让乳房变小呢？应注意哪些呢？
　　是的第二生理特征，也是女人身体最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳房很重要，女性朋友要好好呵护，那么乳房缩水的秘密是什么？
　　减脂后乳房会&缩水&这是100%正确的，严格说来可能的&缩水&量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。但最先瘦下去的说法却是不可信的，因为消耗部位的顺序与多少是不以我们的意志为转移的，我们身体的其他部位也会随着脂肪的消耗而缩小。
　　&抢占&胸部脂肪：虽然胸部不是&第一受害者&，但我们有方法让它的脂肪不流失，SIZE不变小吗？当然了！只要你注意以下细节：
　　1、让健美胸肌成为乳房的护花使者
　　你知道是谁在默默守护我们的乳房吗？是胸大肌，它位于乳房下面，与塑造乳房形状的纤维组织相连。想象一下，如果我们让胸肌更饱满结实，是不是就好像有个充实的地基？就像隆胸手术是插入一种介质，而胸肌练习则是让身体自身的肌肉长大成为&介质&。
　　当然，胸肌的发达程度跟自身的体质是相关的，它不可能长到无限大。胸部的练习有很多，从简单的俯卧撑，到使用力量设备的推、举、扩胸等练习，都是帮助我们发达胸部肌肉的好方法。
　　2、对神速型减肥说NO
　　千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧&缩水&，并且很难恢复，得不偿失！想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。最佳的减脂速度是每周1~1.5公斤，不要再多了，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，你的健康也会受到危害！
　　3、掌握最佳坐姿
　　坐姿是女性姿态的关键因素，正所谓&成也萧何，败也萧何&，胸部也不例外！可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动，但坐姿却是每天以6~10小时来计算的！正确的坐姿可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环，让胸肌完成&日常作业&，更有活力。
　　最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时，身体脊柱将呈现最佳弧度，胸部伸展，身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部，使坐姿更轻松舒适。
　　4、改掉&小&视胸部的坏毛病
　　也许你不承认，但大多数女性通常都存在尺码上的误区，&小&视自己的胸部，并错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉。其实不然，号码太小不仅包裹不住胸部，还将导致血液与淋巴液流通不畅，并可能加剧乳房组织向腋窝移动，使胸部变小，导致&副乳&的出现。
　　下次选择时不妨试一件罩杯大1码而胸围小1码的内衣，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩最下围钢托没有丝毫移位则可表示刚好合适。
　　有益丰胸的蔬菜有哪些
　　玉米。有人可能会质疑，玉米怎么可能丰胸，没听过，事实上，玉米也是丰胸的一样好，曾被营养专家肯定过。玉米中含有大量的维生素e，对性腺发育有帮助，提高雌性激素，想要丰胸的美眉不妨多吃一些玉米。
　　木瓜。这是众所周知的一样丰胸食品，为什么我还会大力推荐呢？大多数人会常常生吃木瓜，但其实这样起到的效果不大，想要木瓜发挥丰胸的作用就要熟吃，可以用木瓜和黄豆加猪骨一起炖汤，这样才容易吸收，促进女性体内激素的分泌，坚持一段时间下来，胸部慢慢就会变大。
　　豆类。凡是关于豆类的东西都应该多吃，特别是豆浆，每天早上起来就应该用黄豆榨豆浆喝，因为黄豆含有的蛋白质丰富，其植物雌性激素独特，能促进女性体内荷尔蒙的分泌，从而促进乳房的发展，进而达到丰胸的目的。
（责任编辑：周婷）
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用按摩的胸就不会影响胸部啦！话说你的好大！
选对了产品，内衣就不会的
应该是看用的是什么药吧，我见我不管胖瘦好像胸部都是这么大。
应该不会减胸 我就是用了外用的 胸上不抹 我胸也没瘦
我是那种，屁股大胸大的人，现在肥也减了可胸没减，只要你用对的减肥的方法觉得不会减胸，祝你成功
胸不会变小的
灰小的，我从165到118胸就小了
反正我的是变小了，本来就不大，这一瘦了就更小了
肯定会的，因为胸部的主要组成就是脂肪。
内衣选对了，不会变小反而增大
我瘦了胸也小了，我又买了***的
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瘦了胸变小了怎么办？&
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不吃肉食和淀粉瘦了十多斤吧 但是胸明显变小了了（虽然本来都不大。。）怎么办 有什么办法能丰胸但是不长胖么？
抱抱亲，我也是，本来80刚到一点点，现在80也没有了，真郁闷。
努力拉订单，努力减肥
ls的，我也差不多了，伤心死了，本来就只有一点点。。。。 据说吃鸡爪不错的，还有猪蹄之类
小个子也能有大美丽，向才貌双全努力吧，8月底目标47kg，加油~
我有一个小小的个子
所以我只能有一个小小的身材
还有一个小小的胃口
再加上一个小小的理想O(∩_∩)O~
再问下亲，不吃肉类可以理解，那不吃淀粉，你都吃什么啊。感觉所有的主食都少不了淀粉。你是不吃主食吗，我是运动导致的胸部缩水，
努力拉订单，努力减肥
兰猪猪写道：
ls的，我也差不多了，伤心死了，本来就只有一点点。。。。 据说吃鸡爪不错的，还有猪蹄之类
我也缩水了，所以现在很注意补充蛋白质，至于鸡爪、猪蹄。。想想都觉得好腻，不爱吃。。。我有吃酒酿蛋和木瓜，希望有用
ゞ　╱　...ゞ習慣了壹個人睡.....〆〃
很多食物都有丰胸的作用的，看自己喜欢啦。我是比较喜欢吃肉的，呵呵
小个子也能有大美丽，向才貌双全努力吧，8月底目标47kg，加油~
我有一个小小的个子
所以我只能有一个小小的身材
还有一个小小的胃口
再加上一个小小的理想O(∩_∩)O~
吃木瓜 牛奶 要吃主食 肉 运动时要保护胸部
我瘦了十斤 上围没有什么变化 下围瘦了很多
现在可以算是D了
我要加油，早日达到标准pp身材，哈哈哈。
为什么胸部小的，一旦减肥就很容易瘦胸呢？我是多么希望我的胸部能小一点啊
我也小了啊~555
PS-----身高----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 现在：164.0--95--77--95--58--37.0--63.3目标：164.0---88---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1
BF说的，胸部与瘦不可兼得。。
嗯 呵呵 大家遇到的问题都一样啊 嗯呵呵同病相怜。。& 有什么办法呢。。
什么都吃也可以瘦么 亲你怎么瘦的啊
嗯 原来不吃主食& 偶尔出去吃烦的时候会吃& 现在也开始吃一些淀粉类食物了
有效果么？会不会胖啊
我也是···胸部缩水啊··郁闷··不过幸亏看起来还算协调···就是整个人都缩水了一下呵呵
据说，胸部三分之一是乳腺，三分之二是脂肪，我们减肥的时候当然想减脂肪，那胸部的RR也逃不掉啦。以前看节目有个医生说，减肥的时候不想胸部变小，淀粉和蛋白质一定要吃。还有一种方法，可以吃CHEESE+NUTS，但是要早餐吃，因为热量比较高。
当然还有按摩，刺激穴位，至少可以预防下垂。
管住嘴，迈开腿！2014年5月体重78.8kgs，目标体重60kgs，为期半年，每月减3kgs。 5月目标：77kgs (已结束） 目标达成，实际体重76.6KG。 6月目标：74kgs（已结束）目标达成，实际体重74.0KG。7月目标：71kgs（进行中） 8月目标：68kgs（未开始） 9月目标：65kgs（未开始） 10月目标：62kgs（未开始） 10月目标：60kgs（未开始）
我想瘦胸啊，目前还没瘦下去！郁闷。。。
我也是大大的缩水了。。
BF说 别再减了 胸都没了……
12yue 要恢复体重~~ 加油~~
具体是如何在运动中保护胸部呢？
项目 身高cm 胸围cm 腰围cm 臀围cm 大腿围cm 小腿围cm 标准体重KG 美体体重KG BMI 基础代谢率（卡）标准
第一期结束
1322第二期结束
第三期结束
备注 胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。}