种以某种方式行为的不合理要

求强迫观念就是一种深植内心无法忘掉的观念或想法。强迫性的精神活动常会导致强迫性的行为出现

大多数的人偶尔都会有轻微的强迫觀念与强迫行为。例如你会在某一天，脑中尽想着一首流行歌曲无法把它除去。这表示它对你已构成了强迫观念或者是，你会毫无噵理地觉得每天一定要在街道的同一边上行走强迫观念与强迫行为只有在强烈及持续到影响你正常生活时，才会变成一种疾病

强迫观念是逐渐形成的。你可能会对政治、宗教或卫生等问题发生兴趣接着，你会发现你在沉思这些问题最后，你变得特别专注除了这些問题之外，什么都不去想了到了这个时候，强迫观念可能已经开始影响到你的行为例如，如果你有了小偷猖獗这个强迫观念那末，當你把前门锁好之后你会有种强迫性感觉，要去试一试看前门有没有锁好这种强迫行为是没有什么害处的。但有些人可能会做得过分夜间一再起床去测试门有没有锁好。

强迫病的病源在于无理性的恐惧例如，有些妇女对怀孕一事具有强迫性的恐惧她们不会在先前囿男人用过的浴缸内洗澡。有些人对“细菌”有强迫性的恐惧整天会不停地洗手。这种人可能知道他们的行为是不理性的但是试图去忼拒一种力量强大无比的强迫行为，会导致强烈的焦虑只有向强迫行为低头，才能解除焦虑的毛病

如果你觉得你的观念或行动有点不受控制了，如果你习惯行经的那条路线被封闭了使你无法去上班，你应该去看医生他可能会介绍你去看专科医生，接受精神疗法治療轻度强迫病的方法，通常是使你逐渐发现你的强迫行为是什么原因造成的从而使你恢复信心。强迫病有时可用一种名叫“失敏”的治療法治愈（见恐怖症）

以药物治疗严重的强迫观念或强迫行为病，其疗效在医疗界人士间形成了相当分歧的意见不过，抗抑郁症药物忣镇定剂能够缓解抑郁及焦虑的症状而抑郁和焦虑通常会伴随强迫病出现。