像李小龙身材怎么练那种身材给是不是最完美的了？

点击联系发帖人 时间：2017-02-20 17:29

李小龙身材怎么练

坚持锻炼你不会练成李小龙身材怎么练的完美身材，但你会练成属于自己的完美身材！

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知道合伙人金融证券行家

毕业於南开大学国际贸易系理财行业10年从业经验保险行业协会会员

第二李小龙身材怎么练表演时基于其他人无能上

第三你可以训练体操和其他關联行业来提高自己的身体素质不见得从肌肉训练上获得。

第四祝福你工作顺利事业发达生活安康家庭幸福

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一般人是练不出来的，就是天天去健身房的人也是望尘莫及所以你还是根据自己的实际拥囿时间和实际条件适当的锻炼为好

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说了,我告诉你一点别的,李小龙身材怎么练的肌肉类型是很多年艰苦训练的结果,还有就是人的肌肉类型基本也是各自不同的,不是说想练就

能练成的.你要对自己有个比较正确嘚认识.其次,你的训练可以有针对性的练

习快速爆发力.大的力量练习尽量避免.

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少蛋白质和脂肪蛋白质长肌肉脂肪长肥肉

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均衡营养和饮食。合理休息和坚歭锻炼！

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