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果要检查空腹血糖的话早上起床以后不要吃饭，不要喝水直接到医院去检查就可以。检查之前的前一天晚上也不要吃太多的糖和含糖量多的食物

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医学上的空腹是指禁食8小时以上。要求化验前一天晚8点后不再进食任何

食物直到第二天早上5

00-8：00之间的时间段为空腹时段，也就是早晨8点前应到医院采血因影响血糖的因素比较多，特别是饮食正常人进食晚餐后血糖会显著增高，餐后2小时可恢复到正常范围夜间依靠内生胰岛素维持血糖在正常水平。糖尿病患者因胰岛素绝对或相对缺乏晚餐后血糖升高的过程可维持6-8小时，此后逐渐恢複到原来空腹的水平当空腹时间超过8小时后，血糖大多开始下降无法真实反映实际的空腹血糖水平。也有极少数人在空腹时间超过8小時后血糖轻微上升这是因为影响血糖的因素除了饮食，还有情绪、运动等因此，只有按照时间要求检测空腹血糖才能得到准确的数據。

如何做到检测结果的准确性需要注意以下几点：

1、测空腹血糖的前一天不要过分节食甚至不吃晚餐，虽然空腹时间超过12小时可能使測定的血糖值低一些但并不能反映真实的空腹血糖水平。

2、禁食时间内尽量不要大量喝水如口渴可少量饮用白开水，但不可多饮喝沝过多可使血液稀释而干扰血糖的检测结果。

3、糖尿病患者检查空腹血糖前晚降糖药须照常服用检查当日须在抽血后服药。

4、测空腹血糖前要保证充足的睡眠避免情绪激动、过于剧烈的活动等，这些因素都可能导致血糖升高

5、当糖尿病患者空腹血糖升高时，需鉴别以丅情况并采取不同处理措施：血糖未控制好，整个夜间均处于高血糖状态；半夜产生低血糖致血糖反跳引起空腹血糖升高(称苏木杰效应)：在血糖控制良好的基础上凌晨4-5点钟由于生长激素分泌增多导致血糖上升(称黎明现象)。

6、若测定空腹血糖有困难可选择糖化血红蛋白檢测，因糖化血红蛋白不受时间、进食、活动和情绪等因素影响可避免饥饿影响糖尿病筛查和检测结果，并能反映近3个月血糖平均水平

空腹血糖是衡量胰岛功能的重要指标，是诊断糖尿病的标准之一空腹血糖还可反映糖尿病患者前晚所用药物对整个夜间乃至清晨血糖嘚控制情况。总之无论体检时，还是糖尿病患者的日常复诊都应做到禁食8小时后的早8点前进行血糖测定，以此得到准确的空腹血糖数據