类风湿性关节炎是较常见的疾病它是一种以关节病变为主的全身性慢性疾病，开始时以关节滑膜病变为主然后波及肌腱、韧带等结缔组织，最后破坏关节软骨和骨组織导致关节强直，全身其他器官或组织也可受累包括皮肤、皮下组织、肌肉、血管、神经、胸膜、心包、淋巴结、脾脏及骨髓等。

类風湿性关节炎是一种常见病、多发病是以关节滑膜炎症性为主要表现的全身性疾病。关节功能锻炼是此病缓解期的一种治疗手段对于預后有非常重要的作用。

功能锻炼主要有以下8个方法：

1.指关节：握拳与手指平伸交替进行平伸时手掌和手指平贴桌面。

2.腕关节：两手合掌反复用力向两侧屈曲。

3.肘关节：反复练习肘关节屈伸运动

4.肩关节：甩手，右手从前后分别摸左肩左右手交替进行。

5.颈关节：反复莋颈部前屈、后伸活动及左右旋转运动

6.踝关节：反复做踝关节的屈曲、背伸、内翻外翻和左右回旋运动，每种活动都要做到最大限度

7.膝关节：俯卧位膝关节屈曲锻炼，反复做小腿的用力屈曲和伸直运动两下肢交替进行。

8.髋关节：抱膝屈曲锻炼

以上各关节锻炼每天早Φ晚各一次，每次5～30下锻炼原则为活动后2小时体力恢复，循序渐进持之以恒。此外关节活动的日常方法：如游泳、织毛衣、下棋、玩魔方、摸高、伸腰、踢腿等。总之早期、有规则地进行各关节的功能锻炼可有效地改善病人的症状和提高病人的生活质量。