深圳太极培训
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【培训机构&】
& 深圳龙岗区深圳龙岗龙平路190号
& 机构：深圳和太极
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& 深圳市宝安25区前进一路219号好百年六楼，南山有分部
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& 深圳市龙岗区中心城龙翔大道4073号
& 深圳罗湖区爱国路东湖公园正门入园右手边即是德元太极拳馆（三楼）
& 机构：德元太极拳馆
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以父母之心育人，帮助学生成才
开班日期：电话咨询
上课班制：
上课地点：深圳市宝安25区前进一路219号（宝安海雅百货隔壁）/南山 大道与金鸡路交汇处田厦翡翠明珠七巧国4楼（常兴天虹旁）/宝安区西乡兴业路 3004号七巧国四楼（富通城）
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深圳正宗陈式太极拳培训养生馆
练太极拳的好处
太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。俗话说“痛则不通，通则不痛”，使一些不通之处畅通，这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时太极拳运动能强身健体，能预防一些疾病，因此，太极拳运动有治病的效果。
太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特运动。主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法。从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运动，“始而意动，继而内动，再之外动”；并形成刚柔相济，快慢有节、蓄发互变，以内劲为统驭的独特拳法。
太极拳作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”的身体活动，能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上转化和发展。对于中老年人及慢性病病人来说，能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，能有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。
陈式太极拳由国家武术六段，陈家沟第十九世掌门人陈小旺大师入室弟子，陈式太极拳第十二代正宗传人，一级拳师，中国武术协会会员，国际武术冠军, 德修武馆宝安馆馆长李黎明亲自执教。无基础的学员可以先从陈式太极拳老架一路先学。已学过的学员可以纠正套路，或学老架二路，新架一路，新架二路，56式竞赛套路，太极单剑，太极春秋大刀等等套路。
你好！武馆的地址是深圳宝安25区前进一路219号好百年六楼（宝安海雅百货隔壁）。
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