唱歌时喉咙总是乱用力，该怎么办？-跟谁学
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&&&唱歌时喉咙总是乱用力，该怎么办？·学生提问：【怎么做到发声时的气息主动，嗓子被动？】练习了几天，抓不到重点，总是练错。练气息的时候，总是不知不觉就喉咙用力了，有什么练习的好方法吗？老师回答：这就需要你的腰腹要用力，把力量集中在腰腹。如何让腰腹能够积极用上力？就需要你做“狗喘气”来练习横膈膜的力量，练习“狗喘气”时注意口鼻同时吸气，横膈膜放下（外观上看横膈膜向外扩张），然后放松。起初可以慢速度，随着练习量的不断增多，就可放快速度，像真的狗在大喘气一样（你要仔细观察狗喘气的时候的样子哦）。这个练习一次练习量要在30分钟为最好哦，直到你的腰腹是很酸疼的才算练出了效果。好了，先在我们有了控制气息的横膈膜了，下一步是什么呢？当然就是我们的气息了（没有气息如何去控制呢，或者气息本来就很少、浅，谈何气息主动呢？肯定扯嗓子，嗓子主动）这个时候你需要练习我们的经典气息练习无声弱延音“si”转有声弱延音“zi”（注意转换要无痕哦，而且要注意气息通过横膈膜有节制地呼出，以及注意换气动作）这个刚开始可以10到15秒为一口气，多口气为一组每组4到5分钟，以后可以加大练习量如20到30S为一口气，多口气为一组，每组10到15分钟。好了，通过你有效的训练横膈膜的力量以及弱延音的练习你一定能够做到气息主动，嗓子被动的！还有一个小方法，歌唱是意识和肌肉的双重活动，所以你做技术动作或歌唱的时候，意识要把力量集中在腰腹部，这样在一定程度上可以放松声带！要好好的练习哦，只要长期练习就能看到效果哦！加油！扫码下载学唱歌必不可少的APP,养成天天开嗓的好习惯1 分享浏览数1200收起更多相关内容举报还可以输入 500 个字取消 公开公开学生可见仅自己可见编辑文章删除文章1 分享1200戴立业的其他文章···
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