儿子是吉林省的文科体育生，文化课能考320分，体育能考80分能上什么学校？_百度知道
儿子是吉林省的文科体育生，文化课能考320分，体育能考80分能上什么学校？
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要先看他的爱好志向，然后调一下各个学校近三年的招生分数，然后试着报名啊
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山东高考体育特长生 想报考华东师范大学 体育成绩95分左右 文化课成绩至少达到多少分？
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应该达到二本录取线。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。2018年高考志愿：文科生，可以报考哪些专业！2018年高考志愿：文科生，可以报考哪些专业！我们都爱地理百家号根据教育部2012年修订印发《普通高等学校本科专业目录(2012年)》相关规定，所有的大学专业共分为12个大学科门类，包括：哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学。它规定了专业划分、名称及所属门类，是设置和调整专业、实施人才培养、安排招生、授予学位、指导就业，进行教育统计和人才需求预测等工作的重要依据。新目录分为基本专业(352种)和特设专业(154种)，并确定了62种专业为国家控制布点专业。特设专业和国家控制布点专业分别在专业代码后加“T”和“K”表示，以示区分。如此多专业，为什么文科生选择专业还是比较困难？一、文科可选专业少高中阶段，很多考生选读文科是因为觉得文科学起来相对容易。但是在填报志愿时，文史类专业的选择面则相对较窄，可选择的专业也比理工类少很多。在教育部公布的《普通高等学校本科专业目录》专业大类共有70多个。而文科涉及的只有哲学类、法学类、经济学类、马克思主义理论类、社会学类、政治学类、教育学类、心理学类、中国语言文学类、外国语言文学类、新闻传播学类、历史学类、管理学、图书档案学、艺术学、体育学等10多个类别。二、报考过于集中，热门专业膨胀很多家长和考生在选报专业时，容易盲目跟随“热专业”。其实，“热”也分“报考热”和“就业热”，报考热的专业，就业不一定容易。比如，有的考生觉得学习法律以后就可以当法官；学习金融，将来就一定会到银行工作，实际上近几年这两个专业求职不断遇冷。考生集中报考热门专业，加之高校不断地调整招生计划，很多理科类院校、民办高校以及二级学院都纷纷开设文科专业，加速了热门专业的膨胀。当然，好学校的优势专业任何时候竞争力都很强，无论文科、理科，这都是不争的事实。三、考生本身要求过高、条件苛刻、局限性大如果说前两个是客观因素，那么一些考生不愿离开本省（市、区），不报考外省院校，眼睛只盯着本地的几个“热门”专业，则是造成文科考生选专业难的主观因素。比如北京，每年的招生“大户”就那么几所院校，可选的好专业也是有限的，大家集中报考分数自然水涨船高，竞争也就更加激烈。文科生选择专业应扩大视野，抓住多条途径一、主要分布在8个学科门从整体上来看，文科生可选择的专业主要集中在哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、管理学、艺术学等8个学科门。我国高等学校本科教育专业设置按“学科门”、“专业类(一级学科)”、“专业”(二级学科)三个层次来设置。包括哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学12个学科门，92个专业类，506种专业。文科专业集中的8个学科看起来很多，但具体到一级学科(专业类)、二级学科(专业)，差别就相当大了，因为500多种专业大多分布在理、工、农、医等门类下面，所以，文科所能报考的专业比理科要少。但是无论学什么专业，只要能学到位，找到自己的兴趣点和价值，都能创造不一样的成绩。下面我们具体来看看细分的专业。二、大约有230种专业哲学门类 包
括哲学、逻辑学、宗教学、伦理学
等4个专业，哲学一般都认为是纯文科专业，但也有个别院校招收理科生。经济学包括经济学类、财政学类、金融学类、经济与贸易类四大类，17种专业。经济类中文理兼收的专业比较多，具体如金融学、财政学、国际经济与贸易、经济学等。法学门类包括法学类、政治学类、社会学类、民族学等六大类，共32个专业。法学近年来报考比较火爆，而其中，法学、社会学、公安学类中有很多专业是文理兼收的。教育学包括教育类、体育两大类共16种专业。其中也有一些文理兼收的专业。文学是文科生招生的大户，包括中国语言文学类、外国语言文学类、新闻传播学类三大类，共76种专业。大家熟知的汉语言文学、小语种、新闻、广播电视、广告、传播学等专业都属于这一门类。历史学包括一个大类，历史、考古学、文物保护技术等6个专业。管理学门类下设工商管理类、公共管理类、旅游管理类等9个大类，46种专业。同时也是文理兼收的招生大户，院校开设管理类的专业比较多，文理兼收的专业主要有：会计学、工商管理、市场营销、财务管理、公共管理、人力资源管理等等。艺术学门类包括美术学、设计学、戏剧与影视学类等5大类，共33个专业。艺术类大多数专业都在艺术类专业目录中查找。但也有部分院校的艺术类专业会在普通批次招生，如戏剧影视文学、广播电视编导、动画等等。如果只按照《普通高等学校本科专业目录(2012年)》的分类，文科生可选择的专业约有230种。但刨除一些特设专业、较偏的专业和一些布点数量较少的专业外，某些基础专业也不是所有院校都会开设。而且不同院校在不同地区招生的专业也不完全一样。所以，具体到实际报考过程中，文科生所能报考的专业就不会有这么多了。 考生在报考时，必须仔细阅读各省当年下发的《招生专业目录》和各高校的招生章程 ，查看你所心仪的院校和专业的招生情况，以它们为依据填报志愿。三、关注“文理兼收”的专业文理兼收专业，是指某个专业在招生时，文、理科考生都可以报考的专业。细数传统的纯文科专业，一共只有9个小类，如果加上文理兼收专业，文科生能选择的专业类别可达到15个以上，明显能够看出选择的范围增加了。目前文理兼收的专业类别大致有：1.经济学类（包括金融学、财政学、国际经济与贸易、金融与证券、会计学、经济学等）2.法学类3.教育学类（包括特殊教育学、教育学、学前教育等）4.外国语言文学类（包括英语、德语、法语、日语、商务英语等）5.管理科学与工程类（包括信息管理与信息系统、工程管理、经济信息管理等）6.工商管理类（包括工商管理、旅游管理、金融管理、会计学、市场营销、 财务管理、人才资源管理等）7.公共管理类（包括行政管理、海关管理、土地资源管理、公共事业管理、 劳动与社会保障等）8.农林经济管理类（包括农林经济管理、农村区域发展等）9.新闻传播学类（包括新闻学、编辑出版学、军事新闻等）10.社会学类11.图书档案学类（包括图书馆学、档案学等）12.中医学类（包括中医学、中医骨伤科学、针灸推拿学、中西医结合等）13.药学类（包括药学、中药学、药品营销等）14.艺术类（包括音乐学、美术学、艺术设计、播音主持与艺术、导演、摄影、服装设计等）15.体育学类（包括体育教育、体育管理、社会体育、运动人体科学等）上述文理兼收的专业，大体分成如下三类：①热门类专业：值得注意的是经济学与管理学两大学科门类，特别是其中的经济学、金融学、财政学、税务学与会计学、财务管理、审计学是近年来报考一直比较热门的专业，所有院校的这些专业，专业录取成绩都比较高，因此考生在填报时一定要将高考分数留出足够的安全余地。另外，由于文科生在高中所学的数学难度比理科生低，进入大学的专业学习后要和理科生竞争，优势为太明显。所以，是否选报要根据个人的情况和实力而定。②新兴类专业：选择新兴专业要有风险意识，如物流管理、投资学、网络与新媒体、标准化工程、海关管理等专业大都属于新兴专业或开设院校较少的专业。这类专业在选择时尤其要关注未来的就业前景，因此，考生和家长在选择这类专业时除了考虑兴趣、爱好、分数等因素，更要具有风险意识。③专业性强的专业：如英语、小语种(德、法、日、西等)、会计、护理等，都是文科生报考较多、就业较好的专业，普遍分数偏高、竞争激烈，但它们专业性强，在未来的工作领域中具有不可替代性，这是就业的保障，也是最好的选择。当然，也不能只看到当前的就业形势，而盲目选择，忽视潜在的就业风险。此外，一些院校的心理学类专业、物流管理等也都对文科考生敞开大门。但要注意的是，各大学的文、理限报专业不同，涉及具体某个院校的某个专业是否文理兼收，考生和家长一定要以本地区当年下发的《招生专业目录》为依据。四、注重外省院校的机会很多考生家长一心只想着本地院校，抱着不出本省的心态选择学校，而放弃外地院校，这样就会丢掉一大批院校。一般这种情况在北京、上海等城市较为普遍。以北京为例，近年来很多外地高校在京招生计划有所增加，招生的院校中也不乏很多部委院校和师资力量强、办学条件好的重点院校。有时候相同的考分可以进入外地更好的大学或更好的专业，会有更多的选择机会。五、理科院校中的优势文科专业
虑除了上述两条路之外，文科生在选择专业时，理科院校的好专业也是不能放过的。一般来说，某个专业如何，学校整体实力是不容忽视的，很多学校虽然是工科或理科见长，但学校整体实力强。如清华大学“文科实验班”“社会科学实验班”，北京航空航天大学“社会科学实验班”能够进入这样的院校当然是再好不过的。另外，还有一些以理工类专业为办学特色的高校也不乏实力强的文史类专业，或特色文科专业。管理类专业发展速度很快，几乎各个高校都有开设。最好的当然是北大、清华、南开、复旦、中山等综合实力较强的院校。还有一些本来就具备某种特色的院校，如北京工商大学、北京第二外国语学院、北京交通大学等高校。例如，北京林业大学和北京交通大学的旅游管理，一个是以森林景观、园林景点的游览管理为特色，一个以铁路交通运输为主体发展。在新闻传播类专业中，实力强的大都是综合性大学或者传媒大学。还有如华中科技大学的新闻学也是国家特色学科，设有新闻学、广播电视新闻学、网络新闻传播学及广告学4个本科专业，其中新闻学专业下设新闻评论专业方向，为全国首创。4个热门专业对外汉语一王牌大学：北京语言大学（招生办）、华东师范大学、北京外国语大学（招生办）、上海外国语大学目前这四所学校在对外汉语方面的教学科研水平的整体实力，仍居国内前列。尤其是北京语言大学作为我国目前唯一一所开展外国人汉语教学的专门大学，其课程设置、教学水平、教师水平、教材开发、教学实践等方面的综合实力是国内最强的。而华东师范大学是国家对外汉语教学基地，也是国务院侨办的华文教学基地，其对 外汉语专业属国家级特色专业。暨南大学则在港澳台地区和东南亚享有盛誉，具有地缘优势。学习内容学习的内容比较多，主要是三部分：一是广义的“中文”，除了学习语言外还得学习文化、历史知识，同时学会“讲故事”;二是专业知识，语言学相关知识占其中相当比例，主要包括对外汉语教学理论和语言学、汉语、中国文学和中国文化知识;三是学习外语，如英语、日语、俄语等。就业方向拿到“对外汉语教师资格考试”高级证书，到国外就业的可能性就大得多;做强英语，拓宽就业渠道;可在国内的外贸、外事、文化交流、三资企业等行业中工作;在国内的中学从事双语教学等。新闻学二王牌大学：北京大学、清华大学、中国人民大学、复旦大学、中国传媒大学、华中科技大学、厦门大学、南京大学、南京师范大学、暨南大学、四川大学北京大学是第一个开设新闻学专业的大学;清华大学具有国际化视野;中国人民大学是业界公认的老大;复旦大学被称为“北有人大，南有复旦”;中国传媒大学具 有与广播影视事业鱼水相依的行业特色;华中科技大学以文理交叉见长，复合特色取胜;厦门大学的特色是海外华文传媒;南京大学侧重理论和新媒体，近年来开拓了政府新闻学、网络新闻学领域;南京师范大学开垦出新闻法学教育与研究的领域，开拓了“大众传媒与农村社会发展”的新空间;暨南大学面向港澳台地区、面向海外，集中体现了南方新闻界务实的特色;四川大学是西南地区唯一的新闻学博士点授权单位，在西部有广泛影响。理论方面主要学习马克思主义的新闻理论、新闻史等;实践方面主要学习新闻采访、写作、编辑、评论、摄影等，新闻学尤其注重实践。新闻专业的出路很多，但是前提是你要有足够的能力。你可以去新闻媒体做记者、编辑或主持人等，你还可以去广告公司从事广告策划和文案写作，去企事业单位从事宣传企划、文秘，或从事影视制作。专业新动态新闻学已经出现了细分现象，如分化出广播电视新闻学、网络新闻、广播电视编导、播音与主持、外语类院校的国际新闻、财经院校的财经新闻、农业院校的农村新闻、政法院校的法制新闻以及各体育院校的体育新闻专业等专业。法学三王牌大学：中国人民大学、北京大学、中国政法大学、西南政法大学、中南财经政法大学、华东政法大学、清华大学、厦门大学、浙江大学等中国人民大学是老牌法学强校，民商法实力最强;武汉大学的国际法学全国领先;北京大学的法学理论名师云集，实力雄厚;中国政法大学在法学领域各个专业实力都很强，尤其是法制史和诉讼法的研究水平属国内一流;西南政法大学学科体系最为齐全，经济法学傲视群雄;中南财经政法大学的民商法学和宪法与行政法学为司法部和湖北省双重重点学科;华东政法大学的国际法实力强劲;西北政法大学的刑法和经济法实力不俗;清华大学后来居上，民商法最具实力;厦门大学地处经济特区，国际法、民商法实力不俗;浙江大学的法理学、宪法学与行政法学为热门;复旦大学的学科发展均衡;对外经济贸易大学开设了经济法学特色专业，国际法实力最为雄厚;大连海事大学开设了特色鲜明的国际经济法和海商法，全国闻名;中国海洋大学以国际法学的海洋法、环境资源与保护法最为著名;中央民族大学开设了独具特色的民族法学。所学的内容比较多，除了法制史、法理学这些基础性课程之外，更多的是学习各种法律相关的专业课，如民法、商法、知识产权法、经济法、刑法、民事诉讼法、刑事诉讼法、国际法、国际司法、国际经济法等。可进入公检法和政府机关，但需要通过公务员考试和司法考试;最多的是进律师事务做律师，但压力较大，需要考过司法考试;或进入金融机构，此类人员要求对商法与经济法的专业学习达到炉火纯青的地步。教育学四王牌大学：北京师范大学、华东师范大学、首都师范大学、陕西师范大学、东北师范大学、华中师范大学。北京师范大学实力最为雄厚;华东师范大学仅次于北师大，因设有教育部中学校长培训中心，被冠以中学校长的“黄埔军校”的美称;首都师范大学(招生办)教育学专业下设教育学(师范)、教育学(非师范)、学前教育(师范)、心理学(非师范)等专业方向;陕西师范大学的教育学为陕西省名牌专业;东北师范大学的教育学原理和比较教育学都是国家级重点学科;华中师范大学的教育学、心理学、课程与教学论在全国高校综合排名中名列前茅，在教育与心理研究领域里处于领先地位并享有很高的声誉。考生和家长们可以结合考生自身的兴趣爱好、优势特长等因素综合考虑，慎重选择。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。我们都爱地理百家号最近更新：简介:爱生活 爱教育 爱地理 作者最新文章相关文章上海华东师范大学体育综合分怎么算，文化课又要多少分？
全部答案（共1个回答）
占30%，，自己折算，英语小分非美术教育要75，美术教育90分，，
华东师大是重点师范大学，很好的，在上海。我觉得要调剂到华东师大很难，因为人家自己本身就不缺人第一志愿报
体育类是155分，文化我不清楚，希望能帮到你（有用请点下“有用”谢谢，欢迎追问）
这个意思很明朗,就是要求你的文化科成绩必须在他们给予你们最低的标准线以上。
请问你是哪里人呢？各个地方不同的
6站 乘坐 地铁2号线(广兰路方向), 在 中山公园站 下车(6口出) 140米 步行至 中山公园站 2站 乘坐 765路, 在 华东师大站 下车
答: 我有个2分有个3分的,中的都是纸尿裤每包两三片的试用装
答: 如果学校名称没问题的话，黑龙江没有，武汉有个腾飞教育培训学校。
如果对你有帮助，请点击页面上的好评给俺个支持哈。
答: 南华大学的前生是核工业部所属的中南工学院，开展核工业教育有近50年历史了，是我国核类本科专业齐全、本科生培养规模大、核类人才培养层次较完整的高校之一，目前核工程...
答: 是不一样的，福建教育学院包括的是比较多的学校的。福建省教育考试院是福建省高等学校招生委员成立的教育机构
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
一般都是对着电视墙，这样的感觉有一些对私密的保护..
因为一般人在自己家里是比较随便的，有时来了客人也来不及收敛，但是如果正对的是电视墙，就给了主人一个准备的时间，就不至于显得很尴尬..
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
1、问：房地产开发企业拆迁补偿费是否也随土地价格一起交纳契税(以房易房部分的)?
答：是的，因为取得土地的成交价格包括：地出让金、土地补偿费、安置补助费、地上附着物和青苗补偿费、拆迁补偿费、市政建设配套费等承受者应支付的货币、实物、无形资产及其它经济利益，而契税中未对房地产企业有相关的减免政策
2、问：如果交,是就补给拆迁户交差价部分交税还是就全部回迁房价格交税?在什么环节,时间交纳?
答：所谓使用回迁房作为拆迁补偿的形式，就是开发商以原地或异地的房屋抵顶拆迁补偿费的一种方法，相当于延期或分期支付拆迁补偿款，而契税条例中规定是：“纳税义务发生时间在纳税人签订土地、房屋权属移交合同的当天，或者纳税人取得其他具有土地、房屋权属转移合同性质凭证的当天。纳税人应在自纳税义务起10日内，向土地、房屋所在地的税收征收机关办理纳税申报，并在税务征收机关核定的期限内缴纳税款。 ”所以需要在取得土地的时候就要缴纳契税，需要全额计税，不能以补偿款计税。
3、问：土地使用税在什么环节交?如何交?税法说确有困难的可以减或缓,各地有具体政策吗?
答：如果原土地属于耕地的，自取得土地后满一年开始征收，如果属于非耕地的，自取得土地之下月征收。
以前的土地使用税一般都予以减免，特殊情况例外，虽然国家税务总局《关于土地使用税若干具体问题的补充规定》，对于基建项目在建期间使用的土地可以免税，但很多地方的税务机关都认为这不适用房地产企业，因为现在国家是控制房地产过热，不属于鼓励范围。
4、问：回迁部分房屋的营业税在什么环节交?
答：在交付回迁房屋或被拆迁户全部支付差价的时候缴纳，如果不需要支付差价的，以成本价格作为计税依据，如果有差价的，不需要支付部分按成本价格计税，差价部分按实际计税。
孕妇春节饮食要注意三点
避免暴饮暴食
节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。
少吃生冷的食物
孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻、脱水、或者酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产。
尽量少到饭店吃饭
因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。
春节期间孕妇吃什么比较好
萝卜：是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。
菜花：富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。爱甜品，请关注：TPXW520.它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。
茭白：又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用，可防治妊娠高血压及大便秘结。
土豆：可以缓解孕吐。不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素 B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
南瓜：防治妊娠水肿。南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
海带：助宝宝脑发育。准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。
就算在过年过节的时候，各位孕妈还是要注意自己的饮食，不要因为自己一时的大意而害了孩子。
最佳保胎食物：菠菜
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
最佳防吐食物：土豆
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。
最佳防早产食物：鱼
丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此孕期要多吃鱼。
怀孕四个月营养注意事项
怀孕四个月时，早孕反应已消失，孕妇心绪转好，这段时期，是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人，身体的营养状况不好，为夺回损失，必须吃充实的饭菜。但是，要控制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。
到了这个时期，适度运动一下是很有好处的。适度的运动会对分娩及产后有利，因此应致力于适当的运动，以增强体力。这段时期，也要留意一下牙齿疾病，如有坏牙，应及早去治疗。
适合孕4月准妈妈的营养食物
适合孕妇营养食物多种多样，现分以下四类。
1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。
2、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物，但应注意搭配合理，如每天吃肉可以不喝奶，也可以每天吃23个鸡蛋或喝奶200一250毫升，如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质，也就不必天天食用动物蛋白质。总之，要使动植物蛋白搭配合理。
3、脂肪：孕妇每日需要量为60克左右，主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油，植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。
4、维生素与矿物质：孕妇对维生素与矿物质的需求也较大，一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。如水果不去皮，蔬菜先洗后切，并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法，少许油翻炒后略加盖微烧后食用，可以减少营养丢失。如确因种种原因造成维生素和矿物质缺乏者，不妨增加饮食的同时在医生指导下补充一些合成剂。但不要过量，以免造成不必要的危害。
怀孕四个月准妈妈该如何安排饮食呢?以上为大家介绍了怀孕四个月准妈妈的饮食安排，科学合理的安排饮食，可以保证母子的健康。
可少量食用。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
食用榴莲小窍门
1.未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暖处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。
2.榴莲食用完后手上会有一股臭味，该怎么办呢?据说用榴莲外壳装水清洗，就可去除。
3.初学吃者买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，较易接受。
看了以上的介绍，大家都明白了吧，孕妇是可以少量食用榴莲的，但是一定要注意量，不要吃太多影响到自己和胎儿的健康。
一、孕期营养并非越多越好
由于肚子里胎宝宝的生长需要，再加上孕期的妈妈们食欲有所增加也是很正常的现象。因此，没有节制的大口吃喝，就很容易导致孕妈妈营养过剩，从而超重。但是，你知道吗，孕期超重的危害是非常大的。
一般而言，准妈妈从孕中期开始，因为胎宝宝开始快速生长，对能量和营养素的需要量增加，孕妇食欲明显增强，很多孕妇有吃不饱、吃不够的感觉，这些都是正常的生理现象。食欲好，对于准妈妈在孕期摄入足够营养，保证孕期的顺利度过是一个有利条件。但如果饮食没有节制，高蛋白、高脂肪的补汤，含糖量高的水果、点心的摄入，很容易就会饮食过度，造成营养过剩。
尽管如此，但出于一个人吃两个人补的传统观念，许多老人会认为孕妇就应该吃的多、吃得好。但准妈妈如果在孕期饮食无节制，就会使体重增长过快，易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症。同样的，孕期肥胖还会造成围产期胎儿死亡率及致畸率增高，巨大儿风险也相对增加，这些孩子将来更易罹患型糖尿病和肥胖症。
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