本身就需要集中注意力再分散┅些注意力到听力上，即使你听的是中文的广播也不见得就能全部听得很好，更何况你听的是相对不熟悉的英文还需要消耗更多精力詓注意里面的单词句子以及分析里面的内容，我觉得很难做到万一注意力太过集中导致跑步时磕碰再受伤就太划不来了。

我认为学习这種事情需要的是短时间内的高度集中尽量不要分心，这一点我一直认为 洛 基 英 语的 教学方法就很好！如果感兴趣可以去了解一下！

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