30岁女人糖尿病血糖控制标准'高二十几对姓生活有影响吗

我有一个朋友,男的,20岁就得糖尿病了,现在喝着参花消渴茶作为治疗,没有吃西药,但是人是一年看着比一年瘦。也爱累 ,请问平时该注意些什么?如果治疗的好,能活很久吗?
你的朋友如果“坚持用中药降糖,不用西药”的话,就有可能象“有人说只能活30-40岁”。建议你在专科医生指导下,坚持注射胰岛素治疗,严格控制血糖,他的预期寿命就会与其他正常一样活到70、80岁。
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、相关信息、情绪、生活起居等方面注意:
一、饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。
水果含碳水化合物约为6-20%,西瓜含量低,香蕉含量高,有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多,则应减少主食,以免出现血糖升高。为防止并...
你的朋友如果“坚持用中药降糖,不用西药”的话,就有可能象“有人说只能活30-40岁”。建议你在专科医生指导下,坚持注射胰岛素治疗,严格控制血糖,他的预期寿命就会与其他正常一样活到70、80岁。
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、相关信息、情绪、生活起居等方面注意:
一、饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。
水果含碳水化合物约为6-20%,西瓜含量低,香蕉含量高,有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多,则应减少主食,以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘,应饮食多样化,满足人体所需营养,以利健康长寿。瘦肉也可以吃,一星期二到三次,每次二两多就行。 南瓜、燕麦、荞麦、葛根、苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶、田螺、鳕鱼、黄鳝、玉米须、洋葱等有降血糖作用,可经常吃。
  ① 不宜吃的食物有:
  Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
  Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。
  Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。
  ② 适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
  Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。
  Ⅱ。粗杂粮:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期食用,既有利于降糖、降脂,又能减少饥饿感。
  (6)糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。
   吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。
  (7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。
二、每天都要有一定量的运动,餐后半小时后即可开始运动,但不宜过量,体育锻炼不能从事剧烈的运动,标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜
三、糖尿病又称富贵病,病人不易疲劳过度 ,必须注意休息,保证充足的睡眠。睡眠要有规律,建议晚九点睡,早七点起。
四、糖尿病容易发生并发症,尤其是心血管、眼、四肢的并发症,因此要选择合适的鞋子,注意脚部的保暖,选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子,尽量不要在室内外赤脚行走。每天要用温和的肥皂洗脚,水温不要超过体表温度,脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟,特别注意清洗脚趾间的皮肤,洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜,切忌温度太高 。注意防止四肢受伤。
五、自备测糖仪,每天定期测量血糖;坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15—20分钟时使用,或者测量血糖值超标准时使用;据统计,糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高,因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要。
六、到正规的医院找医生诊断和开药,切忌轻信广告或江湖骗子的宣传而乱买药吃;按医嘱或者说明书使用降糖药物,不能随意减小剂量,也要切忌超量使用从而导致低血糖发生。
七、口袋里经常备有些糖果、饼干,如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状,须立即吃些食物或者糖饼,或喝一杯糖水。糖饼、糖水只能在低血糖时吃,平时不能吃。
八、糖尿病是终身性、慢性病,需要长期的治疗,因此患者要正确认识,抛弃思想包袱,保持身心愉快。对于必须使用胰岛素治疗的患者必须正确掌握注射胰岛素的方法,熟练注射技巧。
(一)胰岛素的贮存:未使用的胰岛素应存放在2℃~8℃冰箱中,在有效期前应用。开启后的胰岛素可以在2℃~8℃冰箱中存放不得超过3个月。
(二)胰岛素的注射
1、注射前的准备
  (1)准备所需器具与物品:
  胰岛素制剂,70%酒精,消毒药棉,胰岛素注射器。注射器最好应用胰岛素专用的一次性注射器或胰岛素专用注射笔,认清每0.1毫升中胰岛素的含量。国内使用的胰岛素专用注射器,多为0.1毫升含4单位胰岛素,以确保注射剂量的准确性。现有各种胰岛素专用注射笔,可根据个人需要选用,以使注射胰岛素更为方便和准确。
  (2)检查胰岛素制剂:
  是否在有效期内,是否密封无损。短效胰岛素外观澄清,若浑浊则不可使用,而中长效胰岛素则浑浊为正常。使用中长效胰岛素时应将胰岛素混匀,可放在双手间缓缓搓动,切忌上下剧烈摇动。
  (3)胰岛素注射部位的选择:上臀前外侧、下肢骨前外侧、臀部外上1/4区(即肌肉注射部位)腹部(脐周围与腰周围部位)以腹部吸收最快。如注射后立即进行运动,应避免在上下肢注射,以免过快吸收引起低血糖。
  (4)注射部位的交替:把每个注射部位划分为面积2x2cm 的小方块,每次注射选一个小方块,两次注射点应间隔2cm,如此左右交替注射,一定避免在同一个小方块内连续注射。
  2、抽吸胰岛素的方法:
  洗净双手后用酒精消毒胶盖,取消毒后注射器,抽适量空气,将针栓推至所欲取的胰岛素刻度,先将胰岛素瓶口朝上,把注射器刺入瓶口,推入空气,然后再倒置胰岛素瓶口朝下,轻轻拉出针栓至所需胰岛素剂量的准确刻度。如混合两种胰岛素时,一定先抽短效,后抽中、长效,否则短效中混有中、长效胰岛素则会外观浑浊,药效不佳。注射器从胰岛素瓶中取出,如内含气泡,则应将针头朝上,轻弹针筒,使空气泡升到针筒颈部,然后轻推针栓使其排出。
 3、注射胰岛素方法:
  选好注射部位,用70%酒精(不必用碘酒)从注射中心向周围消毒,待其自然干燥。右手持注射器,呈持笔状,左手可轻轻捏起或用拇指与食指将皮肤绷紧,注射针尖呈45°-75°角,刺入皮下。用右手拇指轻推针栓,使胰岛素缓慢注入皮下,一般约3--5秒钟完成,而后迅速拔出针头,可用干棉球搽拭注射部位,切勿用力挤压与揉搓,以免发生低血糖。
4、胰岛素要在餐前注射,注射胰岛素后15—30后进餐。家里经常备有些糖果、饼干,如果出现头晕目眩等低血糖症状,须立即吃些食物或者糖饼,或喝一杯糖水。糖饼、糖水只能在低血糖时吃,平时不能吃。
其他答案(共2个回答)
的控制还是西医有办法。对于糖尿病的控制,一是要控制血糖,另一是要控制血压,两者不能偏废。血糖控制上可以注射胰岛素,要长期坚持。我曾看过一个报道,一位糖尿病患者,坚持控制血糖和血压,活到九十多岁。糖尿病现在是常见病,一方面要有信心,另一方面积极治疗和控制。
男性糖尿病对怀孕的影响来讲,可能会影响性功能,需要治疗。除此之外,如果您是用胰岛素治疗的话,应该说没有什么太大的影响,可以怀孕。如果是用一些抗糖尿病的药物,有些...
1,不能,要严格控制肉的摄入
2,平时吃饭应该控制总热量,以及多摄入含纤维素的食品,具体食谱可以咨询医生
3,开始的时候就是容易疲劳,脚肿应该不是并发症
胰岛素泵是很贵的.我不知道每种牌子的价格,但是我知道世界上最好的泵是美国美敦力生产的胰岛素泵。美敦力的泵最便宜的要39800,最贵的大概要70000多。他们的泵...
进行正确的药物治疗,控制血糖就好了.平时注意饮食习惯,可以很好的维持血糖.只要方法得当,对寿命的影响不会很大.
糖尿病是否影响性生活
半数的男性糖尿病患者会发生阳痿,即勃起功能障碍(ED),多属于因糖尿病并发血管和神经病变所导致的器质性阳痿,也有部分是由药物或心理因素引起...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖,每日尿糖含量0.7~0.52 mmo1(31-93 mg),定性试验阴性。每日尿糖超过0.83 IIUnol门 p)时用定性试...
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来源:七丽时尚网
现代人对熬夜可以说是习以为常,而在熬夜的时候,很多人都喜欢吃点宵夜,有的甚至特别喜欢吃甜食,那么这样的话,会不会对血糖有影响呢?熬夜血糖会升高吗?尤其是糖尿病患者能熬夜吗?
熬夜会影响血糖吗会。熬夜会破坏人体生物钟,导致正常代谢活动受干扰,肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多,从而出现血糖身高,机体抵抗力下降等不良情况。熬夜导致血糖升高的原因1、熬夜时,肝脏的转化和储存功能下降,食物中很多碳水化合物不能转化成糖原贮存,而是大量在血液中停留,从而导致血糖升高。2、熬夜会使人精力过度消耗,血液中血红蛋白带氧个体减少,带二氧化碳个体增加,从而导致血液循环减缓,而血糖是同血液循环运送到身体内各个器官,血液循环慢了,就会导致器官接受,消耗血糖量减少,引起血糖升高。3、很多人熬夜时还喜欢吃点宵夜,有的甚至特别喜欢吃甜食,这样更加会引起血糖升高了。常熬夜不利于血糖控制研究表明,凌晨4点到9点是血糖最容易升高的时段,如果不按时起床、服药、吃饭,那么一整天的血糖就会陷入紊乱。需要注射胰岛素,尤其是中长效胰岛素的患者,睡懒觉还可能导致低血糖。睡眠中的低血糖会导致昏迷,甚至危及生命。所以,建议糖友们的睡觉时间不宜太迟,最好在10点之前入睡,次晨6至8点之间起床,以保证8小时左右的睡眠时间。工作繁忙的糖友们一定要合理安排工作时间,尽量不打乱睡眠规律。总之,糖尿病的高危人群一定要改变不良睡眠习惯,以降低患糖尿病的危险。已经患上糖尿病的患者则更要规范自己的作息时间,尽量避免血糖出现较大或明显波动。您的位置: &
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影响餐后血糖的因素------
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& && && &&& 影响餐后血糖的因素
& && &&&很多人对餐后血糖非常重视,这是应该的,完美的血糖控制需要良好餐后血糖的参与。
& && &&&但是,很多人对餐后1小时、2小时甚至3小时、4小时血糖都想感觉一下,都想控制到非常良好的状态,这也无可非议。糖化血红蛋白,是对一段时间(大约3个月)的血糖的客观评估指标,类似于平均血糖。能让一天任何一个时间点的血糖都良好,当然是非常好的思维。
& && &&&但是,您不要被这个设计的局所迷惑。我们需要把更多的时间放到学习上,如何让餐后血糖更良好。
& && &&&影响餐后血糖的因素很多,这里就为你一一道来,前提是您首先是糖尿病人:
& && &&&1、餐前血糖:餐前血糖的高低,能更大的反应胰岛功能的状态,餐前血糖高了,餐后血糖“水涨船高”就很容易。所以,想让餐后血糖良好,就首先要把餐前血糖调整好,既不能高,也不能低。
& && &&&2、饮食的数量、结构问题:吃得越多,血糖当然就越高,这就不说了。重点是就够问题。同样的葡萄糖(淀粉)含有量,不同的食物,对餐后血糖的影响是不同的,这就是人们常说的“食物的血糖指数”,这是某一种食物的特性,也是葡萄糖在这种食物中的构成问题。我们吃饭,一般混合餐,即包括主食、蔬菜类、肉蛋奶豆类,等,从营养学的角度就是碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、微量元素、水分等营养素的混合体。高血糖指数的食物对餐后血糖的影响是升得快、降得快,餐1、餐2就容易高,而餐3餐4就容易低下来。为了餐后峰值降低,可以把高血糖指数的食物和低血糖指数的食物进行混合,从而改善餐后血糖。比如,在粥中加入蔬菜或者做成肉粥,餐后升高的幅度就会降低。还有,同等重量的高粱米和高粱米面,餐后血糖也会有很大不同,这就是粗粮不要细作的问题。
& && &&&3、食物的摄入速度、温度等:食物温度越高,升糖速度越快,吃饭速度越快,血糖升高越明显。有研究称,食物中盐分过多,餐后血糖也会因为肠道钠糖泵机制而使糖吸收增快。
& && &&&4、身体对糖的处理能力:可以概括为两大块,一是身体对食物的消化吸收能力。如,慢性胃肠炎,胃切除术后,慢性胰腺炎胰酶缺乏、糖尿病胃轻瘫(一种糖尿病自主神经病变),等等,这些胃肠疾病都会改变这种食物对餐后血糖的影响。在降糖药物方面,有糖苷酶抑制剂,这种药物就是抑制淀粉类食物向能够被吸收的葡萄糖转化,从而延缓了淀粉食物消化吸收速度,是人为改变了身体对食物的处理能力。另一方面,是身体内胰岛素数量和胰岛素抵抗问题。胰岛素早期时相分泌是正常自身分泌问题,如果用药能够更好的模拟自身分泌,对餐后血糖效果就会好一些,比如瑞格列奈,再比如速效胰岛素类似物相对于人胰岛素对餐后血糖就要好一些,也就是这种机制。还有就是防止杯水车薪,降糖药量不足,餐后血糖肯定就要高,用上了瑞格列奈,但该用2毫克,却只用了0.5毫克,餐后血糖肯定不能达标。
& && &&&5、运动对餐后血糖的影响:餐后45分钟开始运动,对餐后血糖的改善非常有帮助,很多人有中餐后午休的习惯,中餐后高血糖就是很自然的事。
& && &&&当您出现了餐后高血糖,切勿着慌,要先稳住餐前血糖良好(尤其是不要低),允许餐后2h血糖在6--12之间波动,在这种波动中,寻找饮食、运动对餐后血糖的关系,而不是高一点就频繁更换方案,要留给自己一个总结经验和教训的机会。
写的不错!
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说的很对,我的问题是我会频繁低血糖,有时候甚至觉得自己吃的不少但是饭后就低了。还有就是低了血糖后,吃东西恢复,结果血糖又很高,就是低了高,高了加药后又低了,很让人抓狂
你是药吃太厉害,非要控制正常值,结果,一有点运动就低血糖,就回出现你这样钱佳情况&
先解决低血糖问题,你可能目标定的目标太低了。&
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讲的真好,糖尿病人真的要学习!
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先解决低血糖问题,你可能目标定的目标太低了。用药?
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陈老师说的很对!餐后高一定要分析原因,而不是盲目的补针加药!
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女性糖尿病患者的性生活和血糖控制有什么关系吗?
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性生活会消耗体力,消耗葡萄糖,容易引起低血糖,在之后吃点糖就好了。
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你好!性生活其实与体力活动十分相似。糖尿病患者在进行性生活的时候一定要做好充分的准备,以免发生低血糖,如果你在性生活之前血糖正常或偏低,在性生活之后就容易出现低血糖,所以在之后需要多吃些糖类零食。此外,许多糖尿病患者有血液循环疾病。因此,你就要让医生确定一下你的身体是否能承受性交所需要的活动强度。
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