大学生不应该是天天宅在宿舍里仩网打游戏的而应该趁在风华正茂的时候，锻炼好自己的身体素质怎样才能提高大学生的身体素质呢，小编也曾是一个大学生对此囿一些想法和大家分享一下。

1. 如果你喜欢打篮球千万不要因为懒等借口而放弃了这项最热门的运动，当然只要有运动的话都是可以锻煉到你的身体的。

2. 如果你是一个女生的话不会打篮球踢足球怎么办，可以练习跑步跑步跑一两天没什么了不起，关键是每天都坚持运動除了能锻炼你的毅力之外，还能瘦身等

3. 运动了，身体急需营养补充我们不要亏待自己的身体，该吃的话就多吃一些运动后吃饭，很容易让你变得更强壮哦

4. 可以尝试到郊外或者野外攀岩、郊游，背上个包包行走四处除了可以增长你的见识，还能够锻炼到你的身體和耐力

5. 不要熬夜、喝酒或者抽烟，这样对身体影响很不好而且容易引起其他病，身体是本钱不要因为一时的愉快而生病。