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跑步机上跑步有何独特之处
来源：　发布时间： 20:48:01
导读: 跑步是很多人的一种健身方式，与健身房相比，时间时间灵活，不受场地的限制。有些人喜欢在公园跑步，而有的人喜欢在跑步机上。那跑步机上跑步有何独特之处呢？下面看看中华网的介绍……
不受天气影响：你不必推开窗户先看看是否下雪或者刮风，只需要换好衣服，站上去就跑；健身房里不会太冷或太热，你将在一个很理想的环境中奔跑。更安全：跑步机的“路面”比混凝土要柔软许多，而且不会突然出现凹坑、石子。优质的跑步机都有很好的减震装置，能够保护你的膝关节，大大降低了发生伤害的几率。能精确计算数据：只需扫一眼面板，你就会知道自己以每小时几公里的速度跑步、已经跑了几公里、运动了几分钟，在跑步机上还能很方便的测量心率、计算消耗的热量。有多种功能：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。可以看电视：在跑步机前面安装电视机真是体贴人心的举措，大型健身俱乐部无一例外会这样做，让你的跑步变得更加有趣。最后需要说明的是，任何运动方式都有其独特的地方，都不能完全取代其他运动形式，跑步机很难让你感受到山花野鸟、清风丽日，如果有条件，你仍然可以带上行头，在大自然中奔跑。本文有（）编辑整理发布启迈斯和亿健在撕逼，有过来人说说到底事实怎么样吗_跑步机吧_百度贴吧
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启迈斯和亿健在撕逼，有过来人说说到底事实怎么样吗收藏
近期打算购买跑步机，发现两个牌子在天猫上直接怼上了，有没有过来人说说各自的使用感受？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或家里买个跑步机有必要吗？想锻炼，去外面散步雾霾太严重了？
？有没有优惠的跑步机
nicholas63
有跑步机的人深痛的告诉你，拿来摆东西真不错
唐僧筒子（迟重瑞）在跑步机上跑太多了，膝关节磨损，爬山都爬不动了
撒哈拉雨云
有必要，反正钱放那也是吃灰……:$
呵呵，那个把手用来晒内裤很好用，过来人告诉你。反正跑步机放在阳台太阳好...
买吧 我的跑步机买了快半年 差不多每天快走1小时 使用率挺高的
有些钱还不如买几双跑步鞋 外买个跑步手表买两套压缩裤
买回来就用过两次，吃灰中
跑步机 不如买个家里运动单车 不要问我怎么知道的
撸花花生油
是个吃灰的好东西
农夫3.拳√
有时候兴致只是几天而已
翻滚吧小黄牛
买台自行车多跟别人出去，慢慢就想出去骑了
对膝盖损伤挺大的，还不如椭圆仪，当然如果你能坚持锻炼的话
查看完整版本:291480 人聚集在这个小组
(阿花宝儿)
第三方登录：　　最近工作很忙，身体和精神状态都不好，忽然想买个跑步机放在家里跑。　　每天下班回家后，或者周末跑一跑，想想都不错！　　在马云家看中了一款5K多的，没想到同事泼冷水，说买了也就是晾灰的货。　　亲们给点建议呗，你们家的跑步机物尽其用了吗？
楼主发言：4次 发图：0张 | 更多
　　买了也就是晾灰的货。　　
　　你家住几楼？不是一楼就别买了，有买跑步机的钱，不如买双好鞋到附近的公园去跑，又不扰民，我估计百分之九十的跑步机买回来最后都当晾衣架用。还特别占地方，你实在要在家里锻炼，可以买个自行车啊，又没噪音，楼下邻居不会来敲门。　　
　　晾灰的货，就说我家的按摩椅吧，总比跑步机舒服，可是也就一个月按摩个一两次。。。。不如买身好看的运动服，漂亮的鞋子，还有动力出去跑跑。。。。反正我是坚持不了的，也是看个人的性格吧　　
　　噪音很大吗？
　　别买了，真的是晾灰，不如去办个健身卡
　　我家的买了经常用，
　　高端衣架～　　
　　买了也就是晾灰的货。
　　自己没毅力就别怪跑步机， 我觉得在家跑步可方便了，可以一边看自己喜欢的电视一边跑，下雨下雪也不再是不去健身房的理由。也不用背一大包东西去健身房，方便极了
　　歇了心思吧。真想健身就健身卡，随便跑跑就买个好跑鞋路跑。　　
　　买了三年跑了30次。买之前各种幻想，现在....，离上次使用差不多一年了。
　　楼主家几楼？不是一楼别买，容易引起邻里矛盾。　　
　　当衣服架了
　　噪音很大，楼下容易有意见。　　不是一楼还是买椭圆机、动感单车吧。
　　千万别买　　买了最多跑一个月就扔那儿了　　当初我老公非要买　　装逼装了半个月就受不了啦　　懒得跑了　　然后一个朋友看我们买了　　她也买一个　　她只跑了一周
　　@c16-12-12 13:09:32　　楼主家几楼？不是一楼别买，容易引起邻里矛盾。　　-----------------------------　　回复这位网友，我家住五楼。我打算放阳台上，阳台被我封了，装了玻璃。噪音会很大吗？
　　不要买，各种运动器械都别买，都是落灰的下场，说多了都是泪，信我，除非你是个超级能坚持的。
　　楼主你是用来晾衣服还是晒被子呢？家里是大是小，不同型号不同选择，看我认真的表情！　　
　　别听他们胡说，谁说只能晾灰，堆放脏衣服特别好用。
　　@总有刁民要害朕9
13:47:16　　楼主你是用来晾衣服还是晒被子呢？家里是大是小，不同型号不同选择，看我认真的表情！　　-----------------------------　　晒被子可能合适些。
　　哦呵呵 我家跑步机已经放阳台积灰了，浪费钱又占地。跑不了几次就被打入冷宫
　　感谢各位打醒，估计我坚持不了，想象太美好，现实我很懒~~~
　　还好，不会特别吵　　虽然不是经常跑，不过还是用得上
　　一样的价钱，办个健身卡吧，你放家里还占地方呢……而且你也不会天天跑……
　　像你这种，应该去二手闲置，买个人家落灰不要的，回来玩玩，也不花多少钱.......
　　我也正想买跑步呢，声音真这么大吗，坚持倒不是问题
　　不是底楼不是复式不要买　　姐姐家的就闲置了　　因为会吵到楼下的人　　我家复试放楼上，所以我觉得还是挺有用的，当然主要还是看自己坚持。
　　已成家里的摆设了
真不建议买
　　买过两个的路过……全部闲置了，堆东西真的是不错的～　　自打下楼在小区里路跑才发现上跑步机不是一般的枯燥无味啊！路跑多有意思啊，看看风景，听听歌，和出来遛弯的邻里打个招呼，还有有同样跑步减肥的看着就亲切就想和她们飙一下……从春天跑到冬天 四十斤就这么减下来了，一点也不难～　　另外跑步机动静真的很大，我楼上每晚都要在客厅跑个十分钟，那动静你开多大电视声都掩盖不了……一直没好意思问她，跑十分钟能减掉肥吗～　　
　　有用，但是要每天跑，一停就反弹，我跑坏了一个，扔了，现在又胖起来了
　　我买了，实体店买的，我和老公都在用，一周跑三次，很有用。特别是之前备孕，体质感觉变好了，一怀上医生说各项指标都很好。
　　@多多酱的夏天
12:03:36　　自己没毅力就别怪跑步机， 我觉得在家跑步可方便了，可以一边看自己喜欢的电视一边跑，下雨下雪也不再是不去健身房的理由。也不用背一大包东西去健身房，方便极了　　-----------------------------　　是的
关键还是得看自己毅力
我每次去健身房跑步
都要背一大堆东西
完了还不愿意在那边洗澡
　　@爱夏天的兔子
13:08:25　　买了三年跑了30次。买之前各种幻想，现在....，离上次使用差不多一年了。　　-----------------------------　　哈哈哈 各种幻想
　　不如办健身卡…虽然也可能闲置，但起码损失少点！外加不占地儿啊！锻炼项目也多，还能上上瑜伽课之类的。　　
　　没用，还占地方，不好处理，除非你能坚持，否则都会后悔^_^　　
　　独门独户大院子吗？不是的话等着邻居来抗议吧　　也许邻居还没来就开始接灰了也说不定。
　　挺好的 晾衣服好用　　
　　我有一台，也不能算不用吧，结婚前为了减肥跑的比较勤快，有一个确实运动会方便很多，现在每个礼拜也会用个一两回　　
　　我也想买，来看　　
　　健身卡一点都不推荐，首先健身房又不是都在自己家楼下，路远不想去，下雨不想去，天气冷不想去，工作累不想去，去了健身房还要应付总想让你办私教的推销员，心太累。有那个毅力坚持取健身的人，自己家买了跑步机也会坚持跑的，不然都是白搭　　
　　我家里有 基本闲置 建议买小几千的就可以了 不要太大 占地方　　
　　我也是啊！想在网上买呢！　　
　　@萌萌楼
11:00:00　　你家住几楼？不是一楼就别买了，有买跑步机的钱，不如买双好鞋到附近的公园去跑，又不扰民，我估计百分之九十的跑步机买回来最后都当晾衣架用。还特别占地方，你实在要在家里锻炼，可以买个自行车啊，又没噪音，楼下邻居不会来敲门。　　—————————————————　　+1　　
　　既然心血来潮就别买了　　
　　@丧钟镇的电焊工
10:59:00　　买了也就是晾灰的货。　　—————————————————　　我买了个跑步机跑了十天，现在已经晾了好几个月的灰了，还占地方，好烦　　
　　我家有一个在晾灰，你能来搬走的话我送你　　
　　@c16-12-12 13:09:32 　　楼主家几楼？不是一楼别买，容易引起邻里矛盾。 　　—————————————————　　@shingaga
13:41:00　　回复这位网友，我家住五楼。我打算放阳台上，阳台被我封了，装了玻璃。噪音会很大吗？　　—————————————————　　我家买了也是放阳台，噪音不大，就是坚持不了　　
　　我买了，感觉挺好的，每次能坚持一个月，从去年到现在一年多了有几次一个月了吧。感觉好处就是任何时候你想跑了，都可以马上跑。当然晚上九点前哈。我每次最多40分钟，300多卡，我觉得不算扰民，毕竟广场舞那时候还没停呢。适合我这种不喜欢外出的人。　　
　　我在淘宝花500买了个动感单车，每天骑半个小时，从125瘦到108，感觉单车更容易坚持，而且没有噪音
　　还好我也被同事也是各种喷，然后木有买，冲动期过了也就没有买的冲动了　　
　　买了椭圆机也就新鲜了几天，现在那么大一坨晾灰呢
　　买来跑不了几说次又被我半价卖了，我也是够了。　　
　　不是一楼的话别买跑步机，震动太大，楼下会有意见的。可以买椭圆机、划船机这样没啥震动的。不过就像楼上有人说的，如果平时就不是喜欢锻炼的人，买了也是落灰，不会因为你花了钱、在家里占块地方、天天都能看见，你就会用它的。　　
　　可以买个便宜点的！　　
　　买！我家买了，我和老公都是能坚持运动的人，不去健身房就在家跑步，用了有两年了，感觉这钱花得值　　
　　我身边就我表姐买了跑步机，前几个月全家都在跑步机上走，后来就当晾衣架了。
　　骨科的，不建议买，对膝关节不好　　
　　跑步机挺好的呀，边看边跑，以前房子大，几乎天天跑，搬家后没地方放跑步机了。外面又冷、雾霾又大，好久没跑，小肚子都出来了……　　
　　千万不要，你不如办个健身房的卡，自己买绝对浪费　　
　　好占地，你哪里？卖二手给你吧　　
　　还不如买椭圆机，跑步跑多了容易伤膝盖，椭圆机还不会有噪音　　
　　我买了一个大型健身房那种跑步机，买来跑了没20次，就放那里堆灰了，又占地又看着肉痛，悔恨啊。
　　我家的跑步机买回来三年，用了不到10次！后来太当害给人人家都不愿意要，嫌太当害了！而且有噪音，楼下会来找的　　
　　我1300买的，断断续续大概跑了3个月吧。。我老公大概一个月跑1、2次，主要都还是去公园跑，我觉得比健身房动辄大几千合算，不过这要看人，要是三分钟热度或者本身就是很懒的人，就别花那钱了
　　看自己的毅力吧。反正我的跑步机，几年了，大部分时间是坚持了快走一个小时的，明显身体好了很多。　　
　　@u_16-12-12 14:18:40　　我也正想买跑步呢，声音真这么大吗，坚持倒不是问题　　-----------------------------　　我家住7楼，而且还是老房子，倒是都没听到邻居抱怨，不过还是尽量选择合适的时间锻炼吧
　　@shingaga
10:57:52　　最近工作很忙，身体和精神状态都不好，忽然想买个跑步机放在家里跑。　　每天下班回家后，或者周末跑一跑，想想都不错！　　在马云家看中了一款5K多的，没想到同事泼冷水，说买了也就是晾灰的货。...　　-----------------------　　我买了，没落灰，特别喜欢，之前也办过健身卡游泳卡，太不方便了，回家以后再换衣服去健身房？根本坚持不了，这个九点钟开走，走一个小时就当看电视了，反正我觉得挺好，小区花园走当然好，但是不是雾霾就是刮大风，晚了又不安全，还是在家走好，底下垫了垫子，而且我是快走不是跑，楼下没声音，我特意去听过的
　　有一天，我在办公室说我要减肥，决定买个跑步机回去，顿时，有三个同事跟我说，要把自己家里的卖给我……我就决定，不买了……
　　动感单车买了七八个月了总共骑了不到5次！想转手　　
　　刚搬了一台回来，呵呵，真想拍个照给你看看！　　
　　我家有跑步机，动感单车，做仰卧起坐的架子，锻炼腰的那个转来转去的玩意儿，但是它们在干嘛呢，都在落灰加挂小物件
　　我家的是老公趁我不在家买的，跑了有几个月吧，积了一年的灰被败家老公三折卖了　　
　　在跑步机上跑步实在太无聊，还不如去户外跑。　　
　　得坚持吧，我和我两个好朋友都买了...只有我每周固定跑3次，我一个朋友是一周一次，另一个是当放衣服放包的了。。
　　还不如买个Xbox　　
　　唉！别买了我家的就买的那几天用了下现在在那睡觉了　　
　　才买了椭圆机 用了不到5次吧 当初想着雾霾严重在家锻炼 很老公磨了好久才同意买的 现在完全无视了 　　
　　我家楼上买了一个，每天晚上八点多开始蹦蹦蹦的跑，说实话，真的挺烦人的。后来没等我上去找就不跑了…　　
　　买了动感单车，基本上每天骑，这个可以一边骑车一边玩手机或者看电视，比较不耽误工夫
　　买了用了几十次吧，然后就怀孕了。决定生完两个月用它来快走　　
　　不要买不要买不要买！！！！重要事情说三遍。因为如果你能坚持运动，那么根本不需要跑步机，如果你坚持不了，有跑步机也没用，占地！实在要买，不用买全新的，肯定很多买了不用的人各种转
　　不如下楼去公园跑，我一周三跑，每次10km以上。
　　各种发热的买，各种用不着。　　烤箱、空气炸锅、惠人榨汁机，　　主要还是懒吧，要是不懒还是很好的。　　每天回家都累s，感觉不想动。
　　我也特别想买但是一直在犹豫，我其实是特别喜欢跑步的，在国外的时候每周去健身房3-4次，基本都是跑步+单车，身材妥妥的。回国以后发现健身房好贵啊，还脏乱差，就特别不愿意去。想买个跑步机在家，也担心噪音问题。。。其实跑步机比去户外跑好的多，尤其是在北京这种地方，而且跑步机可以控制配速，还可以边看电视边跑。　　有北京的同学想转的吗？
　　这决对是心血来潮干的事儿~~俺家那个一年不定期的用上几回~
　　@c16-12-12 13:09:32 　　楼主家几楼？不是一楼别买，容易引起邻里矛盾。 　　—————————————————　　@shingaga
13:41:00　　回复这位网友，我家住五楼。我打算放阳台上，阳台被我封了，装了玻璃。噪音会很大吗？　　—————————————————　　楼主跑起来震的地动好吗，管玻璃什么事？墙体传声除非那就让他悬空。　　
　　我家买了，频率挺高，主要老公用　　
　　可以买，我经常跑，出出汗挺好的。
　　LZ的都是心血来潮，我劝你还是别买了，过来人告诉你，噪音不是一般的大，不是机器的噪音而是 你脚掌和机子接触的噪音，况且你还在五楼，不知楼下人会怎么说，再一个就是 很费电
　　百分之百变成晾衣架。。。
　　真.晾灰货.跑步机…放阁楼里都多久了啊，还不如仰卧板来的实在
　　我去年双11在网上买的，一年多过去了练10次都没有用过
　　楼主，听我的，一定要买，太实用了，除了晒被子之外还能遛狗溜猫，省的出门。
　　还不去健身房办卡，美团上好多半月卡周卡，100块钱左右。买跑步机是不是傻。买回来绝对是浪费，耗电噪音大你住楼上用跑步机小心楼下投诉你。　　
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