转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　有些家长问练过武术的去当兵，条件是否放宽？到少林寺武术学校练习少林功夫，毕业后直接去部队当兵，这条路好走吗？练武术的人如果去当兵的话有什么优势，有留在部队提干的前途吗？
　　如果身体良好，部队就是一个很好的免费学校，甚至可以在里面学到一门技术，而且当过兵的人一般在生活工作中敢于吃苦，为人实在，做事塌实，这样对你以后的事业，婚姻等等都有很大的帮助；还有就是部队里面如果表现良好可以有晋升的机会。
　　少林武术学校是少林寺负责对外教学、继承弘扬少林功夫文化，培育少林后继人才的大型培训基地，俗话说万丈高楼平地起，少林武术学校教学从少林基本功开始，只有打下坚实的基础才能更上一层楼。
　　练习少林基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，能培养常年有恒、坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。通过武术对打训练，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。
　　练习少林功夫可以提高身体素质，套路运动其动作包含著屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。武术的搏斗运动，通过攻防技术练习，拳打，脚踢，快摔等动作的运用，扬长避短、攻彼弱点、避彼锋芒，讲究得机、得时、得势，从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对公安武警和边防指战员更有实际意义和作用。
　　当然练习少林功夫的好处还不仅仅是这些，这里所诉说的都是与提高身体素质，提高打斗能力有关的，到部队中当兵，恰恰需要这种能力，拥有了这种能力，才能够更快更好的适应部队上高强度军事训练。而且少林武术学校实行封闭式、军事化管理，可以让学员进入部队后更早更快的适应部队生活。
少林寺武校：
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嵩山少林寺武术学院，是由少林寺武僧总教头释延鲁大师创办的一...
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练武过程中怎样掌握正确的呼吸方法?
发布者：少林寺武校招生办
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呼吸是维系生命的重要生理活动，而在练武过程中正确的呼吸非常重要，初学者为了使自己尽快学会，比较急躁，一开始就练习了很长时间，造成自己气喘吁吁，这样就是得大于失了，想增长功夫就要找到习武的正确方法，否则练习时间再长也是无济于事的。
少林武术是需要慢慢地练习的，一两天是练不出来的，所以初学者不可急躁，首先寻找一个经验丰富的教练进行指导，嵩山少林寺武校教练全部由优秀的少林弟子执教，在学习少林功夫的同时，真正体会少林武术的魅力。下面嵩山的武术教练根据自己多年练武的经验，简单介绍下练武过程中呼吸方法：
练武过程中与平时呼吸不大相同，根据练武中不同的动作，调整呼吸。练武时以自然呼吸为主，然后根据武术动作及强度进行调整，主要方法有：吸气、呼气、屏气、沉气等。
吸气：在练武过程中有深吸气、浅吸气。在武术套路中，起势或转换动作时采用深吸气。深吸气正确的使用，可使拳法流畅，节凑清晰，快慢结合。在套路里行拳时，通常采用浅吸气。浅吸气以鼻腔为主，也可口鼻同时吸气，浅吸气可按照套路节奏进行。
呼气：武术内容丰富，要体现击打的意识，就要有力量。为了使发力正常，武术发力时，通常采用呼气的方法来配合。我们看到在武术表演时会呼出一些短促的声音来，有的是“嚓”，有的是“嗨”。特别是攻防意识较强，像弓步冲拳，踹脚等动作的发力，都是采用呼气来配合的。
沉气：是很重要的呼吸方法，在武术过程中能降低重心，同时还能减轻气喘，增强体能，提高抗击打能力。
屏气：屏气时间的长短可根据动作要求而定。比如在跳跃时，利用屏气可控制身体的平衡、延长腾空时间。另外，在行拳中表现节奏时，也采用屏气，如套路中的定势。
总之，呼吸是武术运动中重要的部分，每套运动都有其呼吸规律，初学者在增强武术功力时，要正确掌握和运用呼吸法，达到事半功倍的效果。
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少林寺武校：练武应该注意那些问题？
发布日期： 16:37
　　武术是一门很深的学问，需要科学的方法做指导，一味地花功夫、下力气，未必就能取得大的进步，那么，练武应该注意那些问题?
　　认为，学习武术和学习其他科目不同,对身体素质要求比较高,因此初学者首先应注意的不是想着先学会什么招式动作,而要先练好基本功,把身体的综合素质提上去,这样以后在训练时就会起到事半功倍的效果,练习高难度的动作也比较容易掌握.
　　其次,学练基本动作和典型动作,选练武术功法.在第一步学练的基本功内容中,往往已包含有了一些基本动作和典型动作.此时要扩大学习面,将欲学拳械(或套路)中带有技法规律性的动作,反复出现的动作,运动特点突出的动作抽出来,先行学练,为全面学习铺平了道路.如学练目的以掌握搏斗技能为主,应结合技法需要选练相应的功法.例如,学练擒拿法者,应练卷棒、上罐功等,以增强抓、拧类力量;学练散技打法者,应练靠臂功,拍靠功、吊袋功等,以增强击打能力和抗御能力.
　　另外,嵩山少林寺武校教练还提醒学员们,在进行套路的整学零练时要勤于思考,认真听讲,揣摩了解动作的攻防含义.在第二步的基础上,可以较快地学会拳械套路,难点动作练习、组合动作练习、分段练习,逐步向整套练习过渡.同时,通过"拆手"、"对盘""、"对打"等方法,了解动作的攻防含义,体会动作的攻防用法.这样学到的武术动作就有了真正的意义,而不只是生搬硬套的死板动作,在实战运用时也会更加灵活自如.
　　少林寺武校是一所正规的武术学校，教孩子们正确的练习武术，让孩子们可以稳步提高，达到更高的境界。
　　少林寺武校让孩子的急脾气缓下来/slnews/808.html
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