怎样正确的骑好变速自行车

骑行时你是否会有腰酸、

排除不經常运动的原因外还有一个原因就是你的

不正确。姿势不正确不但会影响你的骑行速度和骑行技术的

提高更直观的现象就是你会觉得身体不适。了解你的问题

出在哪里以后就赶快改变

顺势提起腰再坐上鞍座完成起步动作。

用以缓冲起伏路面的震动

要向后抽腰移动身体偅心

于水平状态也是非常重要的

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想买个普通的变速自行车用700左祐的样子,不用太好就上下班用,看的这个不知道骑着怎么样,不会没到两月各种问题吧


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