楼主身高175，体重65kg，目标体重身高约180，体重85-90kg，体力很差，跑一千要

点击联系发帖人 时间：2017-01-25 16:26

体重65kg

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你目前屬于不胖不瘦的状态

不要减肥，想吃啥就吃吧

我的意思是你可以再胖点这样看起来比较壮，不过我怀疑你可能是那种怎么吃都不长肉的類型

因为我就是这种体质的人和别人吃一样的饭，甚至比别人吃的还多但人家都能吃胖，我就不行要吃胖早吃胖了，等成年了还是這样基本也就这样了我见过很多人都是这样的

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并不胖，中等身材（偏瘦）

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大概不要超过84公斤吧即bmi 不超过27

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