在籃球比赛中，经常被吹防守三秒或者进攻三秒，不知道怎么就算三秒请大家详细介绍一下，谢谢！

• 秒区是一个为了限制进攻方球員在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出的区域，在这个区域内当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时間不应该超过3秒否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失誤，不计犯规　
  防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒嘚话就被视为防守三秒如果两次三秒违例在哪里发球的话还要进行一罚一执的处罚 (仅存在于NBA联赛中) 　　
  进攻三秒：指进攻队员在无球或囿进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚!(FIBA和NBA所共有)

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• 有进攻三秒 和防守三秒 進攻三秒只有NBA有 国际篮球没有进攻三秒

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•  以下部分是篮球规则中对三秒种的规定你看一看是否能帮到你。第26条 3秒钟26.1 规定26.1.1 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。26.1.2 队员在下列情况下应被默许：·他试图离开限制区。·他在限制区内当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。·他在限制区内已接近3秒钟時运球投篮26.1.3 为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上

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• 简单的说，进攻三秒就是你在三秒区里面三秒鍾没拿到球，就是三秒而防守三秒就是你控制的范围里，没有进攻球员三秒钟就是三秒了。你手可以碰到对方都是不算三秒的

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