楼主分享一下自己的经验吧。楼主年轻的时候不懂事，来例假的时候还用凉水洗头洗脚，结果25岁之后各种病症都出来了。　　lz高中的时候身体还是很好的，基本上没有感冒发烧的时候，身上也有点肉，皮肤也好。都怪lz自己糟蹋自己，来例假从来不注意，照样雪糕冰镇饮料，还用凉水洗头洗脚，lz的表妹曾经劝过我，说现在我不注意，等30岁以后就各种后遗症就出来了。　　果然，还没到三十岁，lz大三大四的时候就开始出问题了。　　首先是例假不准，每次都推迟一个多星期，从月初拖到月末，就这样一直循环，lz没当回事，觉得自己年轻轻的能有啥事。楼主属于易寒体质，怕冷，冬天感觉就要过不下去的节奏，必须穿包腿的大衣，手脚一直暖不过来。面色发黄，头发也是发黄分叉，睡眠还不好，只要有点动静必然惊醒。　　再就是胸部开始刺痛，上网查了下，说是来例假的时候正常反应，所以没在意。lz毕业工作后，单位每年都组织常规体检，当时有个乳房检查的项目，lz查出来有囊肿，当时不懂啊，就问医生怎么回事，医生说问题不大，吃点药就行。后来吃了医生开的药，倒是不疼了，但是第二个月变成肿块了。lz吓坏了，赶紧去医院查，换了好几家医院，有的说让我去做木拔，有的说让去做切片检查，后来我问了一个医院的朋友，说让不要去做木拔和切片，毕竟我还没结婚，这个对身体伤害特别大，说我这么年轻，应该不是什么恶性肿瘤，定期复查就行了。　　后来肿块一直没长大，去医院查医院说应该只是增生，吃药什么的都不管用，慢慢调理就行。　　西医不行，听说中医很有效，就找朋友介绍的老中医去看了，正好lz还有其他问题，睡眠不好，例假不准等问题准备一块看了。老中医把脉后，说我脾虚，气血不足，给开了玫瑰花、黄芪之类的药方，说玫瑰花改善气色的，我现在面色发黄，用一段时间脸色会有些改善，变得红润一点。老中医还说让我去拿点阿胶吃，给了我个电话，说他朋友做阿胶生意，让我去拿一斤先吃着。我当时以为他怎么还跟我推销东西，虽然嘴上说好，但实际也没当回事。老中医先开了一个周的药，说是先打个基础，吃完下周再过来，给我开点别的药方。　　中药吃了一个星期，实在太难喝了，自己也没坚持，就没再去看。可能中医就是效果慢，不坚持的话根本没有什么效果。　　直到lz快要结婚了，听朋友说例假不准，内分泌失调会影响要孩子，家人也一直说要把身体养好一点。老妈说让我去弄点阿胶，说听人家说这个不错，我说那么贵还是算了。后来我一个朋友开始在朋友圈卖阿胶糕，各种宣传吃阿胶的好处，我问她这啥玩意，真的管用吗？她说她已经吃了一年了，气色比以前好多了。我就从她那拿了几盒，吃了几天老是觉得胸闷，就问她怎么回事，她说那就说明你气血不畅，等再吃段时间会好的。这样一直吃了一个月，大姨妈竟然提前来了，也不知道是不是真的起作用了。我闺蜜见我吃，也来问，我就送了她一盒，据她说，吃完这个后痛经症状会缓解。　　我这才想起之前老中医为啥让我去买阿胶，当时只是以为他在推销，现在看来当时确实是以小人之心度君子之腹了。　　后来，朋友说你经常拿，还不如跟我一起代理，这样你还能拿个批发价。我觉得也是，反正卖不了自己吃，就同意了。　　我承认，我现在也开始做阿胶，主要是为了自己吃方便。如果我不是卖阿胶的，我说吃这个好，你肯定立马去买，可是我一旦变成了卖家，那么我说再好，你也只是以为我在推销而已。人性就是这样。　　lz现在气色好多了，不像以前那样没有血色，现在冬天只穿一条薄的打底裤就敢出门了。看到身边很多妹子还在为各种女人病困扰，就分享一下自己的经验。你买不买我的产品无所谓，但是女人一定要懂得爱惜自己，不要凭借自己年轻就糟蹋自己的身体，更要舍得为自己的身体投资，尼少买件衣服，少买件化妆品，保养的钱就出来了。为身体投资，永远都不要觉得贵，这个你在三十岁之后就会明白。
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　　女人要懂得爱惜自己　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)脸色发黄、手脚冰凉且食欲下降该如何调理
来自于：上海|
提问时间： 09:39:45|
基本信息：
疾病 / 症状：
脸色发黄、手脚冰凉且食欲下降
病情描述：
身体状况良好，就是家人说我气色不好，，自己也经常觉得手脚发凉，最近食欲下降
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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一般考虑是贫血.治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血。要补充铁和蛋白质，并且要多吃蔬菜和水果以补充补充维生素c，促进铁的吸收.
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6384收到了：
病情分析：
出现脸色可能是脾虚的症状，手脚发凉可能是阳虚的表现，可以吃参苓白术颗粒和归脾丸调理，补气健脾，调养气血。
指导意见：
平时注意饮食均衡，不要，规律运动，配合药物调理，会逐渐恢复正常的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
如果脸部有了发黄的改变，可能是消化系统或者是肝胆的问题。或者是没有休息好、情绪不好等引起的。
指导意见：
自己先进行调节，多注意休息，保持情绪的舒畅。必要的时候去做肝功能检查。
医师/住院医师
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帮助网友：8751收到了：
病情分析：
你脸色发黄、憔悴、没有气色和手脚发凉等症状可能是因为贫血的缘故。
指导意见：
建议你到医院化验一下血常规看看是否有异常，平时多吃补血食物和一些补血药物，可以吃归芪补血口服液、复方扶芳藤合剂。
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中医科医生
中医科医生
妇产科医生脸色发黄.手脚冰凉怎么回事
64291标签：
全部答案（共2个回答）
所指的是，主要是气血亏虚的典型表现。这种情况的话，建议你最好是上中医院看中医师进行调理，尝试下中医药，主要是&益气补血&。请问这种情况出现多久了？你的一般饮食情况怎么样？请问你是否做过人流等？
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脸色发黄形容人营养不良或有病的样子。临床上，引起脸色发黄的原因很多，其中有病理性的和非病理性的，应该仔细辨别。
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
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手脚发凉 肤色发黄
状态：就诊前
希望提供的帮助：
目前做的宫颈手术在回复中，
我看过吴大夫在电视做的节目，因为女人都是爱美的
我就想问下 我的皮肤看起来不白
发黑黄没光泽
脸上还有斑，怎样调理下呢，我听您说过西洋参这东西挺好的，不知道我这可以喝吗 有什么禁忌的吗
谢谢 打扰了吴大夫
所就诊医院科室：
社区医院 妇科
建议找当地的中医医师面诊，咨询用药。
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投诉类型：
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吴向红大夫的信息
更年期综合征、月经失调等女性内分泌疾病、不孕症、盆腔炎
吴向红，女，中医妇科主任医师，主治更年期综合征、月经失调、不孕症、盆腔炎等。
接受过良好的中医基础理论...
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