来自妈妈帮社区：
我也是用的美柚的，我看还得结合排卵试纸用，如果周期正常还行
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怎么没效果一样……
一般排卵期都提前3-4天
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诈胡啊什么的心酸史就不多说了，末次月经3.25，哈哈，振奋心情，这个月我好好备孕，我就不信怀不上了嘿嘿！今天月经第三天，第一天温度36.5，第二天温度36.7，今天温度36.83，我也是醉了，不是说月经期温度低的吗？把该买的都买了，1.今天开始，每天泡脚，就不用艾草了，直接泡脚30分钟！2.每天吃叶酸！3.每天吃自己熬的黑豆粥，或者隔天吃！黑豆真心好难吃，反正我是不喜欢吃的，我就加了点红豆，黑芝麻，枸杞，红枣！4.每天6:30分起来测量体温！纪录温度变化！5.等月经后每天用排卵试纸，看美柚软件上有篇文章说不能用晨尿测的，太巅峰，不准！那我就晨尿纪录一次，中午12点纪录一次，哈哈，反正排卵试纸买买买嘛！6.每天喝8杯水！之前一直不爱喝水的说！7.每天吃一个苹果！8.....暂时想不到了，备孕吧的亲们请给宝贵意见！谢啦！宝贝，[BABY]，我准备好了，快来吧！
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准备真充分，我是没那种耐心天天测plsz，直接去医院监测卵泡，
我前几天开始吃叶酸，不知道是不是因为这个，姨妈还没有来，听说有的人吃了叶酸姨妈变得不正常，所以我果断不吃了。
我每天坚持的事情是吃黑豆，监测plsz，吃红枣，吃水果。泡脚也有，但不是长时间。我末次3.12，不过我周期长，排卵估计也会长。希望这次我们都好孕。
一般就是因为黄体萎缩不全！黄体到了寿命的终点，正常情况下萎缩是很快的，YJ前出现１-２天的降温后，雌激素和孕激素就一下子撤退了！而在萎缩不全的情况下，雌激素和孕激素通常不能如期完全撤退，于是体温也就不能很快降下来。波动在比最高温低，比低温高的范围内！所以，要判断还是比较容易的，如果月经结束后，体温终于回到低温区了，那么，极大部分就是这个原因
我也发现晨尿测的还没有我晚上测的颜色深
装备好齐全。好高端的样子。下个月听好消息
经期体温高……是不是你平时得体温也比正常人高呢
我也是3.24来的月经，今天第四天，打算明天去医院检查身体，然后在正式备孕。
月经第四天，温度36.73度...
备孕只吃叶酸就够了?备孕需摄入充足关键营养素才能助力妈妈打好健康孕基础.备孕服用德国拜耳的爱乐维复合维生素片,足量叶酸配比复合维生素,预防出生缺陷.
月经第六天，温度36.67
直接去医院监测卵泡是最直接的啊！还能知道卵泡排的好不好，具体在哪天
今天温度36.47度，昨天抓了中药吃，据说是好孕汤，哈哈，这个月一定能中的，我有预感！
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