精油开背介绍
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精油开背介绍
什么是精油开背？开背是以优质的精油为基础，在背部经络上进行按摩，可达到调理内脏及减肥的功效。开背着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了。膀胱经也一样，倘若有一处有故障，人便开始患上隐疾。现在的人整天处于繁忙的工作中，缺乏运动，人体处于亚健康状态中，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠！适用人群肩颈僵硬，腰酸背痛，精神焦虑，工作压力大，长期坐办公室，肝肾疾病，肠胃消化功能不好，便秘，面色差等人群。常用开背精油熏衣草精油∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，带来宁静的感受。还能帮助愈合疤痕、放松精神。茶树精油：本身具有收敛、抑菌效果，能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力。甘菊精油：甘菊精油具明显的修护作用，能带来平静、放松的感觉，对安定肌肤也有很大的功效。玫瑰精油：玫瑰精油有花植精油之后的美称，具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经。佛手柑精油：有助于提振精神，复苏身体活力。开背按摩手法上班族经常处于忙碌当中，无暇到推拿院放松。求人不如求己，伊犁河谷给大家推荐一款简单易学的按摩手法。轻松上手，随时在家开背按摩！步骤：1.上油，分三步。2.手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。3.大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。4.手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。5.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。6.双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。7.双手搓热，包腰至肚脐弹起。8.双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。（另侧重复）9.双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。10.双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。附上一张人体穴道图：
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TA的推荐TA的最新馆藏精油开背多久做一次最好 精油开背的最佳频率
20:26:41来源： 网络整理
一般情况下，开背最好是每周一次。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次。精油开背多久做一次精油开背最好是每周一次。精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次。频繁进行精油开背的坏处1、精油开背的过程中，对肌肤的按摩过程中，毛孔会打开，肌肤会受到摩擦刺激，过于频繁使用精油开背进行按摩皮肤没有足够的时间进行自我修复，容易损伤肌肤；2、另外精油开背配合使用的精油，如果是过于频繁使用的话，可能会因为过多使用精油而引起身体不适，具体的与选择的精油有关。精油开背一次做多久精油开背一次做完的时间比较久，一般需要1~1.5个小时，这样一方面能够帮助精油更好地渗透进入体内，另外也有足够的时间将原本紧张的肌肉得到有效的放松，精油开背结束之后，整个人会有一种轻松的感觉。精油开背后要保暖每一次进行完精油开背之后一定要注意及时进行保暖，比如穿好衣服，避免皮肤吹风，避免洗澡吃冷饮等等，以免张开的毛孔寒气入侵，使人容易着凉，甚至加重体内的寒气。
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