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想在西安学太极拳,什么地方陈式太极拳教的最正宗？
08-10-21 &
防身太极不行，太极练3年以上防身还凑合。真正的太极精髓早就绝世了，只能用来强身健体！如果你每天都练太极3小时以上，3年的时间防身1打3差不多吧。
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