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膝盖内侧副韧带撕裂如何恢复？
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健康咨询描述：
目前一般情况:踢球导致内侧副韧带撕裂（做了核磁共振）,石膏打了4周,拆开后,大夫让自己康复锻炼,目前已锻炼两周,目前状态是:虽然在床上进行伸屈,缓慢情况下,膝盖基本能弯到底,使腿肚和大腿能接触,但弯时会隐疼.但每天睡觉起床后或伸屈锻炼过一段时间后,再弯膝盖,就会疼的厉害,得需要慢慢尝试多次弯曲能弯到底.目前能慢走路但是走时膝关节僵硬,因为弯时还会疼,行时不能完全伸直.站直立时感觉膝关节不稳.请问医生:1,一般我这种情况,何时才能比较正常行走?何时才能睡觉后弯膝盖不疼啊?2,请大夫指导一下锻炼计划,锻炼时间,锻炼方式,锻炼强度?3,我这几天用周林频谱仪照射膝关节是否可以?4,我这情况是否能恢复到伤前的情况?非常感谢!!!
第一次补充提问
另外:我目前采用的锻炼方式主要是:1,仰卧膝关节伸屈练习2,床上抬腿练习3,直腿抬高训练4,仰卧位闭链屈膝锻炼:屈膝过程中足跟不离开床面,在床面上活动目前伤腿的大腿还是比另一只细一些,特别是大腿膝盖上方的部位内侧,不知如何锻炼?
发表于 1:06:15
第二次补充提问
你好,局部封闭有什么副作用吗?如果不封闭是不是得很长时间才能恢复好啊?
发表于 1:09:49
第三次补充提问
为什么答复都不回答我先前的几个问题?
发表于 9:11:11
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副主任医师
擅长: 颈肩腰腿疼的诊治,创伤骨科。
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&&&&&&你好,没有副作用.结合按摩.理疗效果更好.
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&&&&&&&P&你好：&/P&&&&&&&&P&已打石膏4周,撕裂的副韧带应该已经长好.不要紧的.&/P&&&&&&&&P&我认为最好的恢复办法是：在副韧带的受伤处,即压痛最明显处,进行局部封闭,一周一次,封闭后,可进行全范围的功能锻炼,一般2次即可完全恢复正常.&/P&&&&&&&&P&&&/P&
&&&&&&&P&你好：&/P&&&&&&&&P&局部封闭治疗只要控制在2三次之内,副作用可以忽略不计的.&/P&&&&&&&&P&你提到的这些锻炼,说明你已经做得很到位了,至于为什么不回答你的上述问题,是因为我认为,只要按我说的进行局部封闭治疗,上述问题应该不是问题了.&/P&&&&&&&&P&完全可以痊愈的.而且会很快.&/P&
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&&&&&&您好现在的情况只要合理的进行功能锻炼就可以了 &&&&&&以上是对“膝盖内侧副韧带撕裂如何恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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有膝盖内侧副韧带撕裂的同学吗，进来聊聊
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本人10月5日训练比赛，可能热身做的不充分吧，在一次和对方对脚的过程中，我没怎么用力，对方用了全力，结果造成我右腿小腿向外弯曲，导致膝盖内侧副韧带撕裂（北医三院诊断结果）。请问诸位如何治疗效果好，手术还是保守恢复，伤好后如何做康复运动，踢球跟以前有什么不一样的感觉，能否痊愈。欢迎踊跃讨论=800) window.open('http://static./tb/editor/images/client/image_emoticon46.png');" style="max-width:800" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >附本人伤腿一张=800) window.open('/Mon_12_6d71e00d700baf0.jpg?27');" style="max-width:800" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >
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07年，我十字韧带断过。。。重新做了，到现在一直很好
上海联飞足球队球队视频网站：/u/id_UMTI5MzAxMzIxMg==
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回 1楼(晴天的雨伞) 的帖子
:07年，我十字韧带断过。。。重新做了，到现在一直很好&( 16:05)&断了肯定要做手术接上，后来是怎么恢复的这么好？
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我的右侧副韧带拉伤，2个月了还没好，经常痉挛。请教一下怎么治疗呢？
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右腿内侧副韧带拉伤，半月板二度损伤，目前未运动5周，基本正常。伸直和完全弯曲时有轻微痛感，正在准备做恢复训练
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右腿膝盖内侧冲撞造成疼痛，但一直没就医，摸过扶他林，后来踢球，不能大幅度摆动，否则还是酸疼，犹豫要不要去医院看看
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撕裂是不用做手术的
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回 1楼(晴天的雨伞) 的帖子
:07年，我十字韧带断过。。。重新做了，到现在一直很好&( 16:05)&在哪家医院看的？我是右膝盖内侧韧带拉伤，3次了 。郁闷
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回 6楼(neo841210) 的帖子
:撕裂是不用做手术的( 15:11)嬀/color]你是说撕裂可以自己修复，长好吗？
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我左膝半月板，侧副韧带都有伤。。以前是韧带损伤，伤过几次半月板也出问题了。。这种都是保守治疗，建议不要手术。去年半月板伤了，休息了两个月就又开始踢球，只不过多了一只护膝，习惯就好了。要想保护膝盖，主要是锻炼大腿正面的肌肉，力量好了受伤就少了。练了一段时间力量，现在膝盖感觉不错
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膝关节内侧副韧带撕裂伤多久能恢复好？
膝关节内侧副韧带撕裂伤多久能恢复好？
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
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职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
专长：微创骨科
问题分析：膝关节内侧副韧带是膝关节重要的静力性稳定因素，其主要功能是限制作用和制导作用。当韧带承受的应力超过其屈服点，即完全断裂的标志点后常为撕裂伤，仍可能保持大体形态的连续性，但其维持关节稳定的张力明显丧失，出现直向不稳定。若暴力较严重，膝关节有极度的移位发生时可发生韧带形态连续性的丧失，完全断裂，多表现为复合不稳定急性期，患者膝关节肿胀、疼痛保护性肌紧张，阳性体征难查出，早期诊断困难；晚期患者多表现出不同程度的膝关节不稳。不稳定的膝关节容易反复受伤，半月板及关节软骨承受的剪切应力增加，造成半月板损伤，关节软骨退变加剧，继发创伤性关节炎。意见建议：韧带断裂后，一般膝关节内侧显著肿胀，局部发生剧痛，皮下淤血，青紫。关节内积血为造成疼痛的主要原因。患者多用足尖走路。强度外展其膝关节时，则韧带断裂处有明显疼痛，由于反射性肌肉紧张，关节活动受限，被动伸直时抵抗及疼痛。如将积血抽出后则关节活动即可恢复，阳性体征主要是内侧副韧带局部有明显压痛。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：你好！你说膝关节韧带撕裂，膝关节有前后交叉韧带、内外侧副韧带，如果有前后交叉韧带的撕裂不手术是不好恢复的，如果有内外侧副韧带的撕裂而不是完全断裂，一般要2个月左右才能恢复。
问膝关节韧带撕裂伤多久可以恢复？
职称：医生会员
专长：妇科疾病，消化疾病，高血压，心脏病
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病情分析： 膝关节韧带撕裂伤多久可以恢复？膝关节韧带撕裂伤多久可以恢复？意见建议：膝盖内副侧韧带撕裂完全康复需要多长时间，这需要看你选择用什么方法治疗，如果选用专业治疗软组织损伤的中医，早期软组织治疗一般30天可以痊愈，因为中医可以通过用药物帮助损伤的软组织在短时间内快速生长修复
问右膝内侧副韧带撕裂不做手术可以吗？
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长肾虚等疾病
&&已帮助用户：369
问题分析：你好，没用明确的研究表明 内侧副韧带断裂不修复而不影响功能的。膝关节的韧带基本如下：①前后交叉韧带：防止股骨和胫骨前后移位。②腓侧副韧带：从外侧加固和限制膝关节过伸。
③胫侧副韧带：从内侧加固和限制膝关节过伸。④髌韧带：从前方加固和限制膝关节过度屈。每条韧带都有其作用。意见建议：现在膝关节韧带手术都可以在膝关节镜下完成。至于你说的不手术是不是不影响走路和美观，不做手术肯定是有影响的，积极治疗手的影响应该相对来说是比较小的。建议你找正规医院骨关节可专家再评估下，结合体格检查和你的症状，得出的建议会更有意义。即使不做手术，也建议在专业医生面诊指导下回复锻炼。希望我的回答能够帮助到您。
问膝关节内侧副韧带撕裂伤这样进行恢复训练
专长：擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
&&已帮助用户：42699
家庭中一般采用非手术疗法。（1）药物封闭注射 局部注射醋酸氢化可的松加少量2％普鲁卡因，以抑制炎症反应，促进损伤愈合。适用于腰鞘炎、滑囊炎、腕管综合征和棘上韧带炎等。每次注醋酸氢化可的松0．5毫克--1．0毫克，每周1次，3次--4次为1个疗程。第1疗程结束后，如疗效不显著，可间隔2周（1）药物封闭注射 局部注射醋酸氢化可的松加少量2％普鲁卡因，以抑制炎症反应，促进损伤愈合。适用于腰鞘炎、滑囊炎、腕管综合征和棘上韧带炎等。每次注醋酸氢化可的松0．5毫克--1．0毫克，每周1次，3次--4次为1个疗程。第1疗程结束后，如疗效不显著，可间隔2周后再注射1疗程；如疗效仍不佳，可考虑手术治疗，但不能再进行局部注射，以免药物积聚，抑制局部纤维组织形成。注射前需常规作普鲁卡因药敏试验，注射时要注意无菌操作，防止感染，注射后需加压包扎。（2）局部固定的目的是限制致伤动作，避免骨或关节的进一步损坏，使局部休息，以利于损伤部位愈合。适用于股骨头骨软骨病、骸骨软骨软化症、胫骨结节骨软骨病等。股骨头骨软骨病是用支架保持髓关节于外展、内旋位，而伸屈活动不受限制。骸骨软化症和肠骨结节骨软骨病则用长腿石膏固定，并注意石膏的保护和护理。逻辑思维（3）局部热疗，可改善血液循环，促使炎症消散及损伤修复。
问膝盖内侧副韧带撕裂怎么办
职称：医师
专长：医学影像学（X线、CT、磁共振、B超）及内、外、儿科常见病
&&已帮助用户：6821
您好：韧带撕裂如果较轻微可以石膏固定保守治疗3周左右，如果较严重建议应行关节镜手术修复，祝您早日康复！
问膝关节内侧副韧带损伤大概多长时间能康复
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：你好，根据你的这种情况考虑，这种情况可固定膝关节３周左右。可敷点中药膏，另外吃点活血止痛的中药。意见建议：康复时间是不能确定的，这是需要慢慢调养，不能心急，康复前是不适合做运动的，祝你早日康复。
问关于膝盖韧带撕裂是什么症状的问题
职称：护士
&&已帮助用户：39296
病情分析：
意见建议：
你好,你是内侧副韧带损伤,主要的症状是活动时的膝关节的疼痛,损伤后早期要减少活动,可以口服一些治疗跌打损伤的中成药,外敷一些膏药,一般半月左右就好了,现在还不能弯是损伤后疼痛导致的关节周围软组织的痉挛,可以热敷一下,在不负重的情况下慢慢活动关节部位,敢活动了就好了.
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评价成功！右膝盖内侧副撕裂，如何治疗？
全部答案（共1个回答）
时，就要拉开这些挛缩组织，所以就会出现疼痛，在继续活动一个月，就会好的。3.膝盖后侧偏左的那根筋疼，并且使不上劲，是什么原因？答：原因同上。4.大概症状已向大夫说明，请问接下来我该怎样恢复或者治疗？若需要恢复，请大夫给一个“详细”的恢复练习内容与时间（例如：平躺去伸腿练习，10个为一组，做3到4组，每天2次。练习一周）答：现在主要锻炼曲伸动作！可以用艾水熏，每天30分钟！恢复时间一般要1个月。
病情分析：
这种情形,一般没有必要手术,给予必要的固定制动措施和休息治疗.石膏一般固定2个月以上,具体要视恢复程度和个体差异而言.
指导意见：
可给予中药的洗浴...
膝部软组织损伤
膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和...
病情分析：
根据你的描述，膝关节无骨折等损伤。但确定为内侧韧带断了，可能还比较草率，我觉得有撕裂，但肯定是没有断。从解剖结构上讲，内侧韧带和内侧半月板是连接比较...
可以拆除。
韧带拉伤撕裂的，最好用中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。适当固定，防止韧带松弛。
答: 病情分析：你好，根据你的描述，肩膀疼考虑可能是肩周炎所引起。意见建议：注意局部保暖，可以热敷，按摩、针灸等。外贴有活血化瘀，消肿止痛的药膏，如麝香风湿...
答: 如果只是前屈和后伸有症状的话，考虑棘上韧带和棘间韧带的问题，两边肌肉没有酸胀排除腰肌劳损，下肢没有症状排除单纯的腰突，可以打个封闭或者做个小针刀！应该能解决问题...
答: 病情分析：
你好，椎间盘突出目前比较多见，主要是久坐或者其他原因导致的，目前建议你以牵引加针灸治疗最为合适
指导意见：
你好，你的情况给你分析如上，建议你及时去...
答: 一般考虑药物的相互影响，尽量将药物分开服用，间隔半小时就可以了
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