运动员，你拥有的是大心脏还是大心脏病？
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运动员，你拥有的是大心脏还是大心脏病？
据《ESPN》报道，火箭名宿、联盟历史上得分排名第8、篮板排名第5的超级巨星摩西-马龙于北京时间9月13日去世，享年60岁。具体死因为心脏病，马龙在睡梦中与世长辞。最健康的人群频频猝死摩西·马龙的去世让人扼腕叹息，毋予置疑，运动和体育锻炼是提高健康、增强体质、抗击疾病最有效的措施，因此，职业运动员常被视为全社会最健康的群体。很多运动员凭借自己身体素质的天赋、凭借过人的意志、毅力和有素的训练，顽强拼搏而在运动场一举成名，当他们为国家、为民族赢得荣誉之时，就已成为公众心目中的英雄，崇拜的偶像，甚至是世界的骄傲。然而，心脏病与猝死，却成为威胁这一最健康群体的头号杀手。北京时间日，绿荫球场传来噩耗，体坛新星，西班牙人足球队新任队长哈尔克因心脏骤停离世，年仅26岁。日，在日本举行的世界杯排球赛场上，身高1.95米的美国女排主攻手海曼突然倒地，不治身亡。日，28岁的俄罗斯冰上王子格林科夫在冰场上倒在了24岁戈尔捷耶娃的怀中，令人惋惜。日，奥运会女子100米、200米的金牌得主，　被誉为“花蝴蝶”的乔伊娜猝死，震撼国际体坛。在美国，就连发生率相对低的青年运动员（&35岁）每年猝死将近300人。美国明尼苏达州调查了12年内参与27项运动的140万学生运动员，其中高中生运动员猝死的发生率为1/10万（男）和1/30万（女），而大学生运动员猝死的发生率增加到1/6.5万，而成年运动员的猝死发生率更高，马拉松运动员每年猝死发生率为1/5万。为什么身体健康的运动员，却有如此之高的猝死率呢？原因是运动员心脏综合征。运动员心脏到底有什么不同？运动员心脏，是1899年瑞典医生Henschen发现并提出的“最大的心脏将在竞赛中取胜”的著名理论，并将这种运动员特有的大心脏称为“运动员心脏”。科学研究已经证实，运动训练能使人体心脏的形态结构和生理机能产生适应性改变。剧烈运动或比赛时机体代谢率剧增，心脏随之将动用储备能量，通过每分心搏出量的增加而满足机体代谢率增高的需要。与静息状态相比，心输出量此时能增加4~6倍或更高。未经训练者，心输出量的增加主要依靠心率的增加，而职业运动员则通过每搏量的增加。正常时心脏每搏量约70~80ml，运动时将增加n倍时的每搏量可想而知心脏的负荷将有多大。因此，随着长期大运动量的耐力训练，心脏负荷严重增加的情况下，心脏将发生适应性改变，心脏的4个腔均要扩大，室壁厚度也要增加。资料显示，约20％的竞技运动员左房内径增大，而左房增大又是左室增大的结果，有人统计，44％的运动员左室舒张末径超过正常上限，室壁厚度将有同样适应性反应，这些改变有时与肥厚性心肌病、扩张性心肌病难以区分，甚至有人称其为运动性心肌病。运动员心脏的另一个表现是心率随耐力训练而逐渐减慢，在职业运动员，甚至非职业运动员中，安静或睡眠中心率&40次/分者十分常见，部分运动员24小时的总心率&5.5万次，少数人同时存在窦性停搏、窦房阻滞等。心动过缓的另一表现为房室阻滞。资料显示，有5％~35％的运动员存在一度房室阻滞者，存在二度一型房室阻滞者可高达40％，明显高于一般正常人群。心率的这些适应性改变有时也很难与病理性状态相鉴别。总之，一定程度的心脏扩大、肥厚和心率缓慢是职业运动员心脏的职业性表现，其使运动员心电图50％以上不在正常范围，这些心脏适应性改变是运动员健康及猝死的隐患或称“天敌”。运动员猝死的原因有什么？有多种证据表明运动员猝死与高强度的训练和比赛相关，男性运动员的猝死人数是女性的10倍，这是因男性参加竞技性运动的人数更多，运动强度更为剧烈。运动强度越高的体育项目猝死的发生率越高。例如足球比赛是猝死发生率名列第一的运动，而且多数猝死发生在比赛之中。哈克尔悲剧发生后，欧洲足联主席普拉蒂尼再次呼吁减少职业球员的比赛密度，以减少更多悲剧的发生。有些药物和补品能提高运动员的运动性能，有些竞技性运动员为追求更好的成绩而违纪地服用这些兴奋剂，增加肌肉合成代谢的雄性激素、类固醇、肽类激素等，这些药物可诱发猝死、脑卒中、致命性心肌梗死等，这是少数运动员猝死的又一元凶。还有一种猝死是由于运动中或其他形式的身体碰撞中，患者左胸部受到突发性、低能量的钝性撞击而引起心源性猝死，撞击可以是躯体的碰撞，也可以是硬性抛掷物的撞击。尽管撞击是致命性的，但其未引起肋骨、胸骨和心脏结构性损伤。心脏震击综合征发生时，患者可被撞倒在地，发生晕厥、昏迷、心脏停搏，及时的心电图记录可显示冠脉痉挛性ST段抬高及心室颤动。其病程凶险，存活者甚少。“铲他！”“我铲！”“我飞！”如何避免运动员猝死猝死，无法预测，只能预防。欧洲心脏学会2005年公布了年轻竞技性运动员预防猝死的心血管筛查共识，美国心脏协会2007年发表了竞技性运动员心血管异常筛查的建议。这些共识与建议强调要对年轻运动员定期做系统的健康评估。谜之心电图国家应当对各级运动组织结构、教练员、训练和比赛场地的相关人员进行定期培训、宣讲，以及心肺复苏，AED（公共体外除颤仪）使用方法的培训，并在相关场地配备适量的心肺复苏及AED装备，随时应对突如其来的意外。对已有心血管疾病，例如高血压、高脂血症，或有心血管病危险因素，例如糖尿病，的运动员应给予有效的治疗和严密监测，运动中断后需要再恢复时坚持以下原则：1、确定运动目标；2、完成运动前初始检测；3、重新制定训练计划；4、定期复查。“我们应该被严密监控！”“你说得对！”通过这些，可以最大程度的预防运动员猝死，保护运动员的生命安全。而我们应合理运动健身，以获得一个强壮有力、从容跳动的健康心脏。来源：身边的中草药
TA的最新馆藏心脏病成NBA巨人噩梦 张大帅马龙皆因此早逝
9月14日讯 传奇巨星摩西-马龙因心脏病病逝，享年60岁。在NBA历史上，不少球员死于心脏病，包括传奇巨星威尔特-张伯伦等等，他们都比普通球员早逝。摩西-马龙心脏病病逝根据美国疾控中心的统计，美国人2012年的平均年龄（预期年龄）是78.8岁，其中男性的平均年龄是76.4岁，女性的平均年龄是81.2分。一般篮球运动员的话，他们的平均年龄是65-70岁，比正常人最多低出13.8岁。根据统计，人身高越高，寿命可能越短。世界上的百岁老人中，大部分的人身高都低于5尺5寸（165厘米），很少看到身高2米左右的百岁老人。世界上篮球运动员的平均身高是6尺6寸（198厘米），因为这个原因，大部分篮球运动员的寿命都比一般人短，特别是对抗激烈的NBA球员。NBA球员中，球员们的平均职业生涯是4.8年，打得最长的是罗伯特-帕里什，他一共在NBA效力了21个赛季，卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔在NBA效力过20赛季。现在贾巴尔已经68岁，2015年4月的时候，他的心脏也被查出有问题，需要接受心脏搭桥手术。贾巴尔算是身体保养较好的了，他年轻的时候为了保持状态，练过瑜伽，跟功夫巨星李小龙学过功夫。正是因为这样，他才能保持现在的身体状态。另外一个长寿传奇巨星是比尔-拉塞尔，作为张大帅同时期的巨兽，他现在已经活到81岁，但走路已经需要人搀扶。不少NBA球员都没有贾巴尔和拉塞尔幸运，他们往往因为心脏病早逝。日，去世，享年63岁。他和马龙一样，都是在睡梦中安详逝世，都是死于心脏病。家人发现张伯伦的时候，还以为他在睡觉。这个征服过NBA一个时代的男人，未能战胜心脏病。这个身高7尺1寸（216厘米）的巨人统治过一个时代，他曾经单场拿下100分，创造多很多让人高山仰止的纪录。比如说单赛季场均得分纪录，这个榜单前五位，张伯伦独占四席，他1961-62赛季场均得分高达50.36分。职业生涯场均篮板数纪录，他场均拿下22.89个篮板。日，曾经在效力过7个赛季的达瑞尔-多金斯也死于心脏病，享年58岁。多金斯身高6尺11寸，司职中锋，1975年被76人首轮第6顺位选中，1975-76赛季到1981-82赛季效力费城，帮助球队3次杀进总决赛。多金斯实际上和马龙有些交集，两个人都是高中生选秀，都是19岁开始职业生涯——马龙1974年进入ABA开始职业生涯，多金斯1975年进入NBA。1982-83赛季，多金斯加盟，马龙从加盟76人，填补多金斯空缺，帮助76人获得1982-83赛季总冠军。现在两个人都早逝，让人扼腕叹息。NBA死于心脏病的球员还包括安东尼-弗雷德里克，他身高6尺7寸（201厘米），司职小前锋，效力过和，享年39岁。阿米恩-吉尔利姆，他身高6尺9寸（206厘米），司职大前锋，在NBA打了13年，效力过、、76人、篮网和等球队，享年47岁。前队友“拖拉机”罗伯特-泰勒也是死于心脏病，身高6尺8寸（203厘米），司职中锋和大前锋，体重一直是他的问题，他日猝死，享年33岁。除了NBA球员之外，世界上其他各国也发生过篮球运动员因心脏病早逝的情况。这里需要提到一个人，那就是前队友“老猫”，被交易到，这笔交易完成过后，莫布里进行体检，发现心脏问题，果断决定进行手术，提前结束职业生涯，算是帮他捡回一条命。如果没有发现的话，莫布里的生命将受到威胁。（童心）版权声明：本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。扫描下载腾讯体育APP 赛事资讯一手全掌握
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标题: 睡梦中神秘夺命的“杀手”(睡眠,睡眠呼吸暂停综合征,神秘,死亡率,死亡,患者)
摘要: 几年前，著名演员高秀敏在家中不幸去世，医院给出的死因是&突发心脏病&。但近日有网友爆出&高秀敏是死于吸毒过量&，媒体记者多方打听，均予否认。而高秀敏晚年的生活伴侣何庆魁则在接受媒体采访时说：&实事求是的讲，她是打呼噜窒息而死。&……
几年前，著名演员高秀敏在家中不幸去世，医院给出的死因是“突发心脏病”。但近日有网友爆出“高秀敏是死于吸毒过量”，媒体记者多方打听，均予否认。而高秀敏晚年的生活伴侣何庆魁则在接受媒体采访时说：“实事求是的讲，她是打呼噜窒息而死。” 打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的俗称，主要表现是睡眠时出现呼吸不均匀，呼噜声时大时小，或长短不等。患者多为肥胖者或中老年人，同时伴有高血压、动脉硬化、高血脂或代谢综合征。美国科学家在《睡眠》杂志上发表文章说：睡眠呼吸暂停综合征不仅严重影响睡眠质量，还会增加死亡风险，是一个隐形杀手。 睡眠呼吸暂停综合征患者的上呼吸道在睡眠过程中会被周期性阻塞，空气无法及时进入到肺部。呼吸暂停的时间或几秒钟甚至1分钟，使人体器官缺氧，扰乱睡眠。 美国全国睡眠紊乱研究中心主任迈克尔。特维里博士介绍说，在正常情况下，人每天晚上都会有4～5个包括深睡、浅睡、快速动眼睡眠的睡眠周期。较深沉的睡眠主要集中在睡眠初期，而快速动眼期发生在快要醒来时。这样的睡眠模式有助于人体控制荷尔蒙的产生、新陈代谢和调节压力。虽然短暂的呼吸暂停一般不会使人醒来，但会使人反复进入深睡-浅睡-再深睡-再浅睡的过程。这个过程干扰了人的正常睡眠模式，而且每晚有数百次之多，使人得不到有效地睡眠。 侵蚀健康 研究表明，睡眠呼吸暂停综合征虽然不会使人立即毙命，但随着时间的推移，会逐渐侵蚀人的健康。特维里指出，患者由于长期缺乏有效地睡眠，不仅使人整天感到疲惫，白天经常打瞌睡，而且会增加患心脏病、高血压、中风和糖尿病等疾病的风险。 全国睡眠紊乱研究中心估计，全美国约有1200万～1800万人患有不同程度的睡眠呼吸暂停综合征。这种疾病由于发生在睡眠过程中，医院的例行检查很难诊断，必须要进行专门的睡眠呼吸测试。 隐形杀手 最新进行的研究对岁的人进行跟踪调查。结果显示，与普通人群每年2.85‰死亡率相比，患有轻、中度睡眠呼吸暂停综合征人群的死亡率分别达到4.54‰和5.42‰，而重度睡眠呼吸暂停综合征人群的死亡率则达到14.6‰. 特里是美国威斯康星大学麦迪逊分校研究小组的负责人。他介绍说，普通人群的心血管疾病死亡率为26%，而患有睡眠呼吸暂停综合征的人群，心血管疾病死亡率高达42%.澳大利亚悉尼伍尔科克医学研究中心的纳撒尼尔。马歇尔的另一项独立研究也得到了相似的结论。他带领的课题组对380名40～65岁的研究对象进行了长达14年的研究，发现患有睡眠呼吸暂停综合征的研究对象死亡率为33%.特里说：毫无疑问，这是一种致命的疾病，而在没有致命之前，它是一个隐形杀手，人们决不可对此掉以轻心。
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