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整形术后冷敷还是热敷
　　1、一般术后1-2天内冷敷　　方法：冰箱冷冻过的专用冰袋，或者塑料袋密封包装的牛奶等，都可以隔着包扎伤口的纱布，置于其上。　　功效：术后1-２天内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冰敷可以使手术部位血管遇冷收缩，减少出血，有利恢复。　　注意事项：术后或伤后２天内，不是热敷！而是冷敷！这一点很多人刚好弄反！冰袋破损流水，就不能再用，且需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。　　时间间隔：冰敷每次15-20分钟左右，每间隔１－２个小时可以重复冰敷，而利用这段时间刚好可以将冰袋在冰箱中冻好。　　2、2天以后要热敷　　方法：用热水泡毛巾，拧干到不流水，又能尽量长的保持热度，然后装入家用食品保鲜袋，以免毛巾淌水，打湿伤口敷料。或者用热水袋亦可。　　功效：隔敷料热敷可以使血管扩张，促进静脉回流，加速消肿。　　注意事项：注意毛巾和热水袋不可过烫，以免烫伤。对于伤口有神经损伤，局部麻木的患者更应该格外小心。注意保持伤口敷料干燥，一旦不深弄湿，需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。　　时间间隔：每间隔１个小时可以重复热敷。每次热敷半小时左右即可。　　最后，若有任何问题，请及时联系医生。　　3、一袋多用　简便冷热敷的方法　　在超市买早餐奶，就是那种小袋软包装的冷藏牛奶，注意既不是硬包装的，也不是冻成冰块的，只是冷藏的而已。　　然后即可直接用于冷敷。等不凉了，有冰箱可以冻一下　反复用，没有冰箱，可以直接喝了增强营养。　　到了术后2天以上，热敷可以也可以用这种奶袋，但实现需要泡在热水里面，使其加温。（注意！温度千万不可过高，以免烫伤）不敷的时候，同样可以用来增加营养。　　冷敷可使皮下毛细血管收缩、血流量减少，减轻局部充血，抑制神经细胞的感觉功能，减轻疼痛，具有降温、止血、止痛，防止继发感染和血肿增大等作用。
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烧伤整形科分类问答扭伤后到底是该热敷还是冷敷?看完就懂了！
扭伤后到底是该热敷还是冷敷?看完就懂了！
　　平时除了比较严重的扭伤脱臼会选择去医院诊治外，对于症状比较轻的扭伤，身边的朋友都会建议用毛巾敷一下。但在该用热敷或冷敷的问题上，会有很大的分歧，有人建议用热敷，也有人建议用冷敷。那么扭伤后到底是该用热敷?还是冷敷?
　　首先看看它们的功效和原理
　　热敷能够提高身体局部温度，起到扩张血管，加速血液循环，促进新陈代谢的作用。热敷也可以让身体变软，增加软组织的延展性，降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率，达到舒缓疼痛和放松情绪的效果。
　　与热敷相反，冷敷会降低身体局部的温度，使血管收缩，减少该部位的血液循环，降低血管的通透能力，以达到减缓新陈代谢及止血消肿的效果。此外，冷敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。
　　可以说，热敷主要是加速血液循环，促进瘀血和渗出液的吸收;而冷敷则是降低血液循环，收缩血管，减少局部出血及水肿。
　　扭伤后到底是该热敷还是冷敷?
　　一般来说，刚受伤时，即在扭伤24小时之内，这时最适合冷敷。因为此时由于肌肉损伤，血管正处于开放状态，进行冷敷，不仅可以止血促凝，还可以缓解疼痛。
　　在扭伤24小时后，此时血管已经停止出血，这时候用热敷，能够起到温经散寒、活血化瘀，起到促进扭伤组织尽快恢复的作用。
　　当然，采用热敷时还要看个人身体及扭伤部位的情况。一般情况下，当扭伤部位不再继续水肿或发红发热时就可以进行热敷了。
　　进行冷敷或热敷应注意的事项
　　在使用冷敷时，不要让冰和皮肤直接接触。正确的做法是用毛巾将冰包起来或者使用冰袋进行冷敷。冷敷时间也不要太长，以免局部组织冻伤坏死。一般10-15分钟为宜，每冷敷一次要间隔1-2小时，当没有感觉到明显的疼痛后，可以隔2-3小时再冷敷。
　　同样，热敷时要注意温度不要太高，以免烫伤，一般用50℃的热水袋或热毛巾就可以了。热敷时间以不超过20分钟为宜，一天两次就够了。在热敷时，还要适时翻开热水袋或热毛巾散热，以免造成低温烫伤。
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