第二站“吹鸡” 增城喊你Pao！
图/视觉中国
　　7月初，由中国旅游协会温泉旅游分会、广东温泉行业协会主办，广州日报社、金马国旅协办的“泉民健康跑”活动在珠海海泉湾拉开2016“泉民健康跑”系列活动的序幕。在风景优美的地方，大家白天参与迷你马拉松的跑步活动，夜晚泡温泉放松，体验了“跑步+泡温泉”的全新游玩方式。
　　错过了7月初的活动也别觉得可惜。8月7日，“泉民健康跑”第二站活动又将火辣辣地开启啦！这一回的举办地点在增城派潭镇，恰好巴西奥运会刚刚开幕，大家对运动的关注度爆棚，又正值七夕前夕，所以这场活动将“以爱之名”Pao起来。我们还将独家送出6个免费体验名额，邀请3对读者夫妻及情侣，感受2天1夜的旅程。 文/广州日报记者 陈薇薇
　　在哪跑？
　　派潭健康小镇
　　依山傍水好风光
　　有参加过“泉民健康跑”第一站在珠海活动的读者们或许还有印象，这次“跑步+泡温泉”的主题系列活动，为的就是让大家在山间田园、风景优美的地点，在清新的空气中，和家人朋友跑个酣畅淋漓，然后泡泡温泉，祛除一身疲乏。
　　这回，“泉民健康跑”第二站的举办地点就更贴近大自然了。说起增城，很多人第一时间会想到荔枝，而增城还真是个山清水秀的好地方。这次浪漫泉跑的举办地增城派潭镇是一个生态小镇，与南昆山一脉相连，水库、高山、田园风景，空气质量自然好。在这样的环境和空气下，和爱人、家人、朋友们跑一场迷你马拉松，畅快淋漓地出身汗，想想都开心。
　　怎么跑？
　　不到5公里
　　无限制轻松跑
　　“泉民健康跑”是休闲趣味跑，并不像其他赛事那样排名次，而是倡导“全民参与，乐在其中”，所以参与者并不需要太在意完成比赛的时间和成绩，轻轻松松地跑跑就行。
　　据了解，这次活动将在8月7日（周日）9时~12时举行，正式开跑时间是早上10时整。共有3000个名额，报完即止。主办方精心设计了一条长达4.2公里的路线，跑步活动从增城派潭镇白水寨景区出发，经过石马龙水库，最后回到白水寨，一路上将跑步经过田园、水库，景色当然是非常优美的。参与者在轻轻松松跑完之后还可以获得特别打造的纪念奖牌，这回主办方还加码了奖品，通过现场抽奖的方式，将有一名参与者赢得价值1288元的双人温泉度假券惊喜哦！
　　晚上怎么玩？
　　去三英温泉泡靓汤
　　“泉民健康跑”的好玩之处就在于白天跑步，晚上可以泡温泉舒缓身心。这一次因为活动举办时间在七夕之前，泡温泉这个节目就更有意义了。因为在增城派潭有个传统，人们认为七夕期间的水可以治疗热病，当地人更会用七夕水煮凉茶喝以解百病，所以当地人都会在七夕期间泡温泉或到山泉戏水。派潭镇的温泉资源本身就很丰富，温泉水日产量达4000吨。在这个区域，聚集了不少广东好温泉和度假村。其中，本次“泉民健康跑”活动的主要下榻地就在三英温泉度假酒店。
　　五星标准的三英天然温泉源头来自增城北部南昆山国家森林公园南麓石人岭下的热水泉，每天可涌出1000多吨热水，水温高达65℃，温泉水质富含硅酸、氟，偏硅酸、氡、硫化氢、铨、锶、锌和溴化物等对人体健康有益的微量元素，是绝佳天然温泉水。在跑步之后入住温泉度假酒店，大家可以去玩玩水、泡泡温泉，舒缓身心。
　　空气好是这个区域的招牌，酒店坐落在群山之中，紧邻白水仙瀑，背倚南昆山、石门等国家森林公园，来到这里就像身处于天然的大氧吧。房间也基本都是观景房，藤制的桌椅摆在阳台上，地板是仿竹色的，整个房间给人的感觉就很生态。
　　想玩水？也没问题！三英酒店有由标准泳池、造浪池、儿童戏水区和理疗区组成的水乐园，还有水上风火轮、水上陀螺等各种娱乐设施，水温清凉，下午在太阳下玩玩也很过瘾。等到晚上，就可以去温泉区泡温泉了。温泉区设有动感娱乐区、中药养生区、神奇传说区、时尚特色区、吉祥五福区等十大功能区域，大家可以在这里忘记城市生活的喧嚣，享受温泉慢生活。
　　读者独家福利
　　6个免费名额开抢
　　本次广州日报《游天下》周刊将与金马国旅合作，独家送出6个8月7日~8日在增城派潭镇举行的“泉民健康跑”第二站体验名额，每个名额价值418元。由于正值七夕前，此次活动的6个免费名额将送给3对喜爱跑步的夫妻、情侣。如果没有被幸运选上，也可以在金马国旅咨询报名。那么在2天1夜的时间里，幸运读者的行程是怎样的呢？
　　免费名额抢报方式：
　　即日起到8月4日，关注“广州日报游天下周刊”微信，成为粉丝，回复“泉民健康跑+夫妻/情侣姓名+电话”即可。
　　参考行程：
　　8月7日：广州—增城—领取装备—泉民健康跑—午餐—入住三英温泉—晚餐。当日请自行前往，8时30分前抵达增城派潭镇泉跑起跑点，跑步活动后午餐自行安排。13时00前往三英温泉办理入住，后自由活动，晚餐自行安排。
　　8月8日：早餐—自由活动—午餐—返程；早午餐自行安排，早上可自由安排泡温泉，自行返回广州。
　　同场加映：
　　8月7日，白水寨景区将在“泉民健康跑”活动当日招募千名体育爱好者勇攀“天南第一梯”，8月7日凡入园游客都可参与此活动，赢千元现金大奖。此外，8月6日到8月14日，不仅可以看到专场活动表演，还可品尝到当地特色美食。七夕期间，景区还将上演“牛郎织女”相约七夕情景剧。
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责任编辑：AP013
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&&&&"每周慢跑90分钟(每日12分钟)的人不可能参加2016年里约奥运会的马拉松，但他足以有观看2048年奥运会的身体本钱。” &&&&由国际田径联合会2006年推出的马拉松大满贯有六个比赛单元：纽约马拉松、芝加哥马拉松、波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、东京马拉松等。它们的共同点是举办地均为世界发达经济体成员。 &&&&马拉松比赛背后是普众长跑基础，大多数业余跑手是当地人，经济发展水平是拉动人们参与长跑(跑步)的一个基本动因。 &&&&马拉松对纽约基本相当于一个盛大的节日，每年报名参加的专业和业余选手数量多达45000人以上，纽约政府当局估计马拉松赛事的报名人数上限是47000人，国际报名人数在20000人以上，而报名者规模一般为合格者的3倍以上，在15万人左右。如果是认真的参赛者(无论职业还是业余)，起码要有一定的长跑基础，经过相当程度的训练，还要有一定时长的强化练习，背后是时间和金钱的支付水平。 &&&&马拉松经济账 &&&&据估计，每年从美国和世界各地前往纽约观赛的游客和为参赛者助威的亲友团总数高达200万人，相当于纽约人口(800余万)的四分之一，相当于或者超过一个传统节日带来的消费潮。 &&&&在马拉松大满贯赛事之一的伦敦，长跑的群众性基础也颇雄厚，2003年伦敦西南部的特丁顿(Teddington)诞生了一项群众性“长跑赛事”，因其运动场所选择在当地公园，故名为“公园跑步比赛”(Parkrun)，或者用专业术语称为5公里公园计时赛。 &&&&公园跑步赛的规则是围绕公园道路进行5公里距离跑步，用计时器记下个人的用时，检验自己的训练(锻炼)结果，可以把结果放在一个专门的网站进行展示，并且与其他爱好者或者专业运动员、教练员进行沟通和交流。 &&&&特丁顿首发的这项业余赛事竟越来越受到更多人的关注和参与，影响力很快遍及伦敦，伦敦数十个公园每周六早上九点都会举办Parkrun赛事，8年后伦敦举办奥运会时，Parkrun赛事的举办地已经不止于英国，包括欧洲的冰岛、波兰、丹麦，大洋洲的澳大利亚、新西兰、非洲的南非、北美的美国等国家的众多公园也都在每周六举办Parkrun。 &&&&马拉松大满贯在亚洲仅有东京赛事，东京居民表现出来的长跑热情也不逊于欧美。东京有一处长跑爱好者的跑步乐土，就在称为传统都心的日本皇宫所在区域。据说长跑爱好者选中此处的理由很简单：此处没有热闹的行政中心和商业中心，行人不多，车辆稀少，连红绿灯都没有，故东京长跑爱好者称此处的跑步活动为“皇居跑”。 &&&&东京每日都有皇居跑，时间从下午6点下班后开始，皇居跑的环状路线大约长5千米。加入皇居跑的多为公司白领，人们把西装革履换成运动服，据一间专门为皇居跑参加者提供储物柜和跑后洗浴服务的JOGLIS店老板统计，到店内储物和洗浴的参加者常年保持在5000人左右，但是在东京大地震之后，参加人数更多(据称由于大地震逃生经验所致)，增加到7000人左右。 &&&&巴黎虽然不是马拉松大满贯赛事站，却力求在打造“跑步之都”的形象，就像其已经誉满天下的浪漫之都美名一般，巴黎因此有几个比较出名的跑步活动。 &&&&如“耐克法兰西长跑”，这是个限额参与的活动，每次限150~200人参加，从冠名可以看出与世界顶级运动用品供应商耐克赞助有关。耐克法兰西长跑的路线设计可以说是巴黎一日游的典型，跑手在专业教练的带领下跑过凯旋门、埃菲尔铁塔、卢浮宫等标志性建筑。在3~4英里的路程中，教练还会带领队员们进行一些健身运动。要参加耐克法兰西长跑并非易事，必须周一在Facebook社区网上报名，机会通常会被秒杀，周二晚间8点钟准时开始。 &&&&还有“捷兔跑步俱乐部”HashHouseHarriers每隔一周举办的跑步活动。捷兔的跑法更为有趣，跑手要根据被称为“野兔”的向导员用面粉在地上做的标记一路跟踪跑到终点，而向导的标记有可能具有迷惑性，需要跑手做出正确判断。捷兔不光在巴黎搞活动，它在全球有2000多个分支。捷兔的跑步是有偿的，参加者需要支付5欧元(约合35元人民币)，但会有小吃特别是酒类供应，所以也叫“醉酒者跑步”。 &&&&为方便跑步者，巴黎各社区不分春夏秋冬都在推出跑步活动，而且设计路线的基本原则是在展示各区的美好特色，特别是一些巴黎非典型景点所在的区很热心推广。据统计，巴黎常年有20000名长跑爱好者在14条线路上跑步。在网络时代，巴黎的跑步爱好者组建了不少虚拟社交群，例如ParisRunningMeetupGroup(巴黎跑步者聚会组)和Let’sRunParis(跑遍巴黎)等。 123
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【来源】中国鞋网
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