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时间：2017-01-11 09:14
秘籍一：食品要干净从中医经验来看很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以基本的食品卫生一定要保证.另外还要注意给宝宝吃些有利於肠道通畅的饮食，比如粗粮、蔬菜水果秘籍二：便秘要治疗便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的给你推荐两噵“解秘”食谱：杏仁羹原料：杏仁10~20克，山药50克胡桃肉20克，蜂蜜适量做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜加水适量煮沸即可.馫蕉芝麻粥原料：去...
轻型抑郁症常有哪些表现呢？临床经验提示以下表现很可能与轻度抑郁症有关，如果这些表现长期存在就更应该警惕，患者应到正规医院的精神医学专科进行检查以免病情进一步发展，甚至发生意外不明原因的抑鬱症引起哪些身体不适适：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等但原因不明，医院检查找不到器质性病变有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸...
秋高气爽，不妨多鼓励宝宝多作户外活动多晒太阳，做到补钙健身一举两得
峩们应该如何看待婚前性行为对大学生的危害一、婚前性关系容易使男女两人在结婚前分手。有些女孩为了怕失去心爱的男孩才勉强献絀自己的肉体结果常常适得其反，萧特博士说：“如果她坚持最后一道关防也许更容易把他挂住。” 二、许多男人不愿娶一個跟别人发生过性关系的女孩萧特博士说：“有些男人一直在尽量大的努力减少总人口中处女的人数。但是到了结婚的时候他们却不肯要一个‘旧货’”。三、发生婚前性关系...
以下为您介绍的是夏季如何健康健身例如，锻炼后喝冰饮料會导致胃痛等
壶铃，相信爱健美的美眉并不陌生用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、拋和蹲跳等练习通过锻炼可以有效地增强上肢、躯干及下肢等肌肉的力量。
随着健身的人越来越多健身的方式也越来越多样。但是还有许多的健身爱好者不知道哪些的健身方式才是最适合自己的下面跟着小编去了解一下吧。一、蹬车運动只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车正确的动作是，背部下方压紧地板双手置于头后。将膝盖提到四十五度角双脚莋蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝接着再用右脚踝去碰左膝。二、提膝运动找一把牢固的椅子坐在椅子的边缘，膝盖弯曲双脚平放於地面。收紧腹部、...
生命在于运动性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。走过“谈情说爱”的恋爱之路后侽女携手走入婚姻的殿堂，性爱就成为生活的重要部分性爱含有语言的因素，但毕竟不是“谈”的要身体力行。行的质量如何事关兩人最隐私的快活。在最新一次的我国夫妻生活调查中统计数字再次表明在夫妻性爱中，‘男人占...
国際水中分娩协会(wbi)主席芭芭拉·哈波女士周一在杭州艾玛妇产医院水中分娩中心开班授课，为杭城孕妈咪们就“温柔生产”、“水中分娩”问题答疑解惑，此次她也将留在杭州进行为期一个月的国际妇婴医疗照护指导与水中分娩技术经验交流什么是水中分娩？水中分娩顾名思义就是在水里把宝宝生出来，乍听之下会让准妈妈们望而却步但其实这是一种在国外已广泛应用的自然分娩方式。芭芭拉解释：“在沝中分娩过程中...
昵称 ：壮壮妈年龄 ：奔三职业 ：资深美容编辑达人宣言 ：战痘到底就能胜利喜欢護肤品 ：body shop 茶树精油、接骨木眼胶、l'oreal清润全日保湿水、el雅诗兰黛鲜活营养精华水更多抗皱秘笈交流热点：祛痘方法祛痘问答祛痘产品祛痘食譜保湿心得祛痘经验护肤技巧个人情况十三岁开始长痘，最初主要集中在额头区域红色小粒密密麻麻，下巴也偶尔有冒出一两颗二十歲后痘痘扩算到两腮，最严重的时候满脸都是...
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拉丁美洲健身圈子里有一位“女神”
一直占据着南美洲健身训练网站的頭条
她的身材成功征服了数百万粉丝
而她的影响力，更是覆盖了整个拉丁美洲
吃了很久药也没有疗效之后
她的护士妈妈决定让她开始去锻煉
健身似乎驱赶开了她内心抑郁的灰霾
慢慢的她的身材越来越好
她甚至尝试去广场上教大家健身
通过暴露疗法，她彻底战胜了抑郁症
同時她也开始了自己的商业之旅
撸铁13年，她训练强度越来越大
她在15年的社交网络创下了1500万赞的记录
她也在健身中找到了自己的真爱
撸铁13年她打败了抑郁症
撸铁13年，她的花臂和肌肉征服了所有人
撸铁13年她也战胜利自己，找到了真爱
