/ 刘翔混音跑步教程（45分钟版）
/ 1.2.3.4.5.6.7. SORRY,这张专辑没有更详细的说明咯，好好听听吧。
1.Hi，我是刘翔，让我们一起痛痛快快跑上45分钟吧 /ting/318657.htm 2.热身是跑步的重要前奏，不用我说，相信你已经做好了。 /ting/318660.htm 3.10分钟了，对你来说是小菜一碟吧？继续跑！ /ting/318656.htm 4.身体开始慢慢紧绷？听听自己的呼吸声，感觉一定很兴奋。 /ting/318661.htm 5.累了？音乐的节奏是最佳激励，特别是我为你选的这首歌。 /ting/318658.htm 6.只剩10分钟，向胜利冲刺吧！ /ting/318662.htm 7.你太棒了！你已经完成了我的45分钟跑步挑战，这是你跑步之路上的又一里程碑，我看好你哦！ /ting/318659.htm点击展开更多介绍&&&未知巅峰时期刘翔的100米跑最好成绩是多少？能够排在全国第几？
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巅峰时期刘翔的普通100米跑最好成绩是多少？能够排在全国第几？
这些回帖亮了
引用1楼 @ 发表的:
百米绝对速度大概在10秒4
他自己有说过
代表上海参加全运会4X100接力的水平.
孙海平说刘翔的平跑速度大概10s3
如果一心一意练一百米，代表国家队出去比赛应该没什么问题[ 此帖被卡卡过梅西在 18:59修改 ]
楼主问这个问题有什么意义??????百米强调爆发力途中加速跑能力,,,,110米栏强调的是栏间节奏和技术,对速度要求也是有的,,但刘翔凭借出色过人的技术将其弥补....这就是当年称霸的原因之一....
百米绝对速度大概在10秒4
他自己有说过
我是做仿鞋的
引用1楼 @ 发表的:
百米绝对速度大概在10秒4
他自己有说过
代表上海参加全运会4X100接力的水平.
孙海平说刘翔的平跑速度大概10s3
如果一心一意练一百米，代表国家队出去比赛应该没什么问题[ 此帖被卡卡过梅西在 18:59修改 ]
看过全运他出战4*100米，队友拼命为他做铺垫，而他本人没有太突出表现不功不过吧。真转行专攻100米，可能在国内可以冲进决赛但拿不了第一吧。
刘翔在腾讯举办的中国茶馆里说自己百米成绩在电计是10秒4多 曾经不满16周岁跑出过10秒74
短跑上有一定的天赋
专心练可能在10秒2-3左右吧 至于达到张培萌和苏炳添的境界 说不准
练100米肯定是国内名将 但不会有110栏上国际名人堂级别的表现了
单身狗一只
楼主问这个问题有什么意义??????百米强调爆发力途中加速跑能力,,,,110米栏强调的是栏间节奏和技术,对速度要求也是有的,,但刘翔凭借出色过人的技术将其弥补....这就是当年称霸的原因之一....
如果当初一心练百米，也就是国内一流的水准，达不达得到现在张培萌的水平，个人觉得可能性不大
赢了自我感动，输了骂爹骂娘。
比赛前说因为我们没放弃，比赛后说都已经结束了。
最后一刻幸运挤入十二强赛的时候都说这就是胜利，国足好样的。十二强开打了就觉得志在必得，为什么没赢，应该没赢退钱。
这就是经常自我陶醉为最可爱的人的中国球迷。
个子高了 估计最多10.2的水平~~~~~~~~~~~~~
应该能代表国家队
QQ3零6零72陆陆47
技术类型差很多，成就肯定比不了110，关于成绩他自己说过10s4
最爱vsvm...
引用8楼 @ 发表的:
个子高了 估计最多10.2的水平~~~~~~~~~~~~~
博尔特更高
在有限的生命里，开心地看球
我记得是10秒4，如果刘翔练100米，基本就废了，也就能在国内参赛，出不了国门，毕竟跟110米栏差的10万8千里，跨栏更注重技术和节奏，这也是一名黄种人能称霸这个运动的原因。顺便给刘翔赞一个，110米栏历史上唯一一个大满贯得主！（奥运会、世锦赛、世界纪录）。罗伯斯和梅里特都差世锦赛。
他以前不是练跳高的吗？
什么都无法舍弃的人，什么都无法改变。
引用8楼 @ 发表的:
个子高了 估计最多10.2的水平~~~~~~~~~~~~~
张培萌跟他差不多高，博尔特比他还高
引用14楼 @ 发表的:
张培萌跟他差不多高，博尔特比他还高
特例就不要说了
真正高水平的选手，国外185以上，国内180以上的能找到几个
以前东欧的高个子短跑选手不少 可是水平也就那样
引用11楼 @ 发表的:
博尔特更高
特例就不要说了
真正高水平的选手，国外185以上，国内180以上的能找到几个
以前东欧的高个子短跑选手不少 可是水平也就那样
引用15楼 @ 发表的:
特例就不要说了
真正高水平的选手，国外185以上，国内180以上的能找到几个
以前东欧的高个子短跑选手不少 可是水平也就那样
那你怎么知道刘翔不会是特例呢
引用17楼 @ 发表的:
那你怎么知道刘翔不会是特例呢
我只知道他那跟腱 经不起100米的专业训练
我还只知道 他的爆发力跟100米专项队员比 差得不少
跟孙杨游100米在国内的排名差不多吧。。。。。前8？
有点意思~~~！！~~！~~
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刘翔小时候跑步的样子
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