运动会前停止大力量训练，就跑了两次800米，结果全身，就是跑步用不上的各个部位都酸痛，包括脖颈腰腹背部胸肌这些上身部分的都像是昨晚大力量训练后乳酸积累一样
病情分析：长跑过程你的肌肉进行了有氧和无氧的呼吸，无氧呼吸产生乳酸造成的指导意见：你好，建议你：1.长跑之后不要急于坐下或躺下，尤其是不要坐或躺在冰冷的地面上，那样的话肌肉可能会发生，所以跑完之后要慢走100~300米左右。2.还有就是跑完之后不要急着喝水，特别是冷水，但是可以漱一下口，以防过于口干。3.跑完后趁着身体热对韧带进行拉伸，这样不会长肌肉，同时也会增加你的柔韧性。4.跑完后，对肌肉进行放松，按摩肌肉加快乳酸的分解。5.跑完后的30分钟之内不要洗澡，30分钟之后用温水（或稍微的加一点食用盐）洗澡，这样可以缓解。 注意以上几点哦
病情分析：您好，您也懂得这是运动引起的肌肉乳酸积累性酸痛，当然也不排除感冒的前兆的，要注意预防。指导意见：您现在，主要就是预防感冒了，大量的喝热开水 如果是觉得不是感冒的话，冲洗比较热的热水澡也很有用的。
病情分析：若您平常没有合理规律的训练，而突然大力量训练就会出现这种情况，是无氧运动后乳酸积累导致的，这与自己的身体素质和平常的运动量有关的指导意见：建议用温热水洗澡，加速乳酸分解，合理休息，饮食上注意多吃新鲜蔬菜，多吃水果等
病情分析：长跑后出现肌肉酸痛是由于细胞进行无氧呼吸时身体内积累了大量的乳酸所致。指导意见：由于长期不运动，突然做剧烈运动会这样，现在要做的就是要将体内的乳酸快速排除，可以做一下按摩，会好一些，但是明天应该还会痛，因为这么短的时间乳酸不能马上排除。
没有满意答案，您还可以温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
肌肉酸痛医院推荐
联系电话：010-
0条患者评价
联系电话：
0条患者评价
联系电话：024-
0条患者评价
联系电话：
0条患者评价
联系电话：
0条患者评价
您可以在全国最大的医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
肌肉酸痛药品
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风...
参考价格：￥34
镇痛，消炎。本品用于风湿痛，关节痛，腰痛，神经痛，肌肉酸...
参考价格：￥19当前位置：
＞＞＞某同学剧烈运动后感到肌肉酸痛，主要原因是肌细胞产生并大量积累..
某同学剧烈运动后感到肌肉酸痛，主要原因是肌细胞产生并大量积累了
A．醋酸B．酒精C．乳酸 D．碳酸
题型：单选题难度：偏易来源：河北省期末题
马上分享给同学
据魔方格专家权威分析，试题“某同学剧烈运动后感到肌肉酸痛，主要原因是肌细胞产生并大量积累..”主要考查你对&&无氧呼吸&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
无氧呼吸：1．概念：无氧呼吸是指生物在无氧条件下，把有机物分解成不彻底的氧化产物，同时释放出少量能量的过程。2．场所：细胞质基质。3．过程 (1)第一阶段：C6H12O6丙酮酸+[H]。(2)第二阶段：①生成酒精：对于高等植物和酵母菌等生物，进行无氧呼吸一般产生酒精。丙酮酸+[H] 2C2H5OH（酒精）+2CO2+少量能量②生成乳酸：对于高等动物、高等植物的某些器官（马铃薯块茎、甜菜块根、玉米胚等）细胞、乳酸菌进行无氧呼吸一般产生乳酸。 丙酮酸+[H] 2C3H6O3（乳酸）+少量能量③总反应式：C6H12O62C3H6O3（乳酸）+少量能量；C6H12O62C2H5OH（酒精）+2CO2+少量能量。4．能量的产生：每摩尔葡萄糖生成酒精释放的能量为225.94kJ，生成乳酸释放的能量为196.65kJ，其中都有61.08kJ的能量转移到ATP中(生成2mol ATP)，其余部分以热能的形式散失。 5．发酵：对于微生物（如酵母菌、乳酸菌）的无氧呼吸，习惯上称为发酵。 易错点拨： 1、无氧呼吸的第一阶段与有氧呼吸的第一阶段完全相同。 2、无氧呼吸只在第一阶段释放出少量的能量，生成少量ATP。 3、由于酶的不同决定了丙酮酸被还原的产物也不同：大多数植物、酵母菌、水果果实进行无氧呼吸的产物为酒精和CO2；有些高等植物的某些器官在进行无氧呼吸时产生乳酸，如玉米胚、马铃薯块茎、甜菜块根等；而高等动物、人及乳酸菌的无氧呼吸只产生乳酸。
发现相似题
与“某同学剧烈运动后感到肌肉酸痛，主要原因是肌细胞产生并大量积累..”考查相似的试题有：
8037596256911217871310779775865}