吃饭先拍照、健身先拍照 朋友圈里到底在晒什么
　　当人们在社交媒体中“生活”时，如果不晒，就会丧失存在感。但少有人扪心自问：当我们在网络上“晒照片”“晒心情”“晒生活”的时候，我们到底在晒什么？是出于对关注的本能渴求，还是对获得感的一种炫耀……当晒成为一项必备神技，随之而来的变化悄然发生。
　　晒信息背后的情感需求
　　80后、90后是网络世界的“熟练工”，当他们步入生育年龄时，“晒娃”就成了最常见的社交媒体使用习惯。“不管关系远近，几乎所有微信好友的孩子成长都历历在目。”长春白领王乔说，在她的微信朋友圈里，几乎每时每刻都有人更新“晒娃”的信息，“习惯啦，为人父母的幸福能让人理解。”网友戏称，遇到长大后的朋友小孩，一定要说一句：“孩子，我是在朋友圈看着你长大的”。
　　“晒娃”其实是晒文化的最明显体现，不论是人还是物，或者是一些生活体验，与自己有关的一切都可以成为晒的对象。吃饭先拍照、健身先拍照、旅行先拍照……然后轻击发送，然后期待着赞和评论，每过几分钟刷新一下看看是否有更新，对别人晒出来的信息进行评论或点赞，是一个标准的晒流程，赞越多、评论越多，心理满足感越强。
　　晒也确实影响着人们的现实生活。体会最为深刻的，是与自己关系亲密的人的晒信息。比如，前任恋人晒近况经常会带来五味杂陈。
　　“既想看，又不想看。”在北京一家公关公司做董秘的秦昊说，想看是因为想知道从前恋人的近况，不想看或许是因为“爱之深恨之切”。“如果她有一天晒了新男友，我心里会难受。”为了不受“煎熬”，秦昊屏蔽了她的信息，“但有时候还会点进去看看，忍不住。”
　　晒确实拉近了人们的距离。即便相隔万里，我不说话，但我仍在默默地关注你。“通过晒出来的信息，我们相互理解，相互知晓，在关键时刻也能相互帮助。”北京师范大学珠海分校毕业生周广瑞说，他的好哥们散落在北京、郑州、香港……他对朋友的每一次晒信息都会认真对待。“点赞像是一声问候，评论像是嘘寒问暖。”
　　你晒我晒，褒贬不一
　　在社交媒体的瀑布信息流中，晒的信息占据相当份额，虽然许多人已习以为常，但受众还是给出了褒贬不一的评价，即便他们自己也是某些晒行为的主角。
　　赞同者觉得，晒是自我本能在社交网络上的外化。在一些心理专家看来，被关注、被知晓是人们的一种社会化本能。社交网络出现前，人们以点对点联系为主，效率不高。“总不能买了新鞋子见一个人就说一次吧。”传播学者金振邦说，互联网让沟通从线性发展为网状，晒的效率成倍提升。
　　事情开始起变化。原来对特定人、特定对象的交流，演变为广泛的晒，有了社交软件背后庞大的“好友群”作为靠山，每个晒的主体都有一个潜在的庞大受众群体。一则信息在几小时之内就可以收获数百条评论，被上千人看到，降低了自我表达和寻求关注的门槛，人们的被关注心理得到更大满足，晒起来更加乐此不疲。
　　不少人也觉得晒行为打扰到了自己的生活，某种程度上也放大了一些人的不健康心理。一些学者认为，某种意义上，社交媒体已经呈现出许多公共空间的特征，在公共空间晒出不合时宜的信息，会被看做是对他人的一种打扰。
　　炫耀是最常见的、令人生厌的行为。“带有大大logo的手袋、方向盘上的车标以及刚刚上市的新款高档手机，是一些爱炫之人的最爱。”在北京一家国企工作的熊图说，“他们好像每天不用工作，只需要消费和晒就好。从他们的信息里，我学到了很多奢侈品知识。”
　　与高调的炫耀相反，还有许多人在社交网络中保持着低调的沉默，遵循着不能逾越的潜规则，他们看别人多过晒自己。比如，在党政事业单位的社交网群中，领导们可不会频繁发布照片期待点赞，“‘晒’起来不太合适，不严肃。”一位厅级领导说。而他们的下属也通常会将自己发布的照片分组展示，领导通常会被“排除”在外。“不想给领导留下‘嘚瑟’的印象。”一位普通公务员说。
　　晒出一个产业和未来
　　晒既可获得心理满足，也可作为赚钱的机会，许多人用各种方式将朋友圈的注意力变现，由晒衍生出的产业风生水起。
　　“网红经济”就是最典型的体现。用各种照片和信息来吸引大量人群关注，成为网络红人，形成固定的粉丝群，进而将他们的注意力变为广告商最青睐的资源。“粉丝多的明星账号，一条广告的费用高达几万元。”上海一家4A广告公司项目主管魏帅说。
　　想要用晒来赚钱，过硬的技能是必需品。在著名的照片分享网站Instagram上，许多网络红人都有着固定追随者，他们或是有超出常人的照片拍摄技能，或是有令人羡慕的标准身材，或是有别人难以拥有的游历经验……
　　比如，一位名叫ColeRise的网友就是一名专业摄影师，拥有近百万粉丝。因为晒的照片非常漂亮，在社交网站上小有名气，许多宾馆、旅游景点付费邀请他前往拍摄，一边玩一边赚钱，受众越来越多，宣传效果也越来越好。
　　除了美景，晒健身也是一条容易形成效益的路径。在长春，几位体育学院的毕业生把微信朋友圈变成创业机会。“最开始只是在照片里晒自己的健身照，咨询的朋友很多，后来想何不成立一个网络咨询平台呢？”团队成员徐超说。
　　说干就干，他们定期将健身建议和视频上传到自己的社交账号上，利用自己的专业知识，通过网络提供一对一的健身服务。“我们还会根据每个人的身体数据定制健身教程视频。”这样的服务，让繁忙的上班族不用专门去健身房，一块泡沫软垫，就能完成一天运动量。“都是朋友间的传播，只要服务质量上去，不愁没人来。”
　　晒将注意力变成资源，但也有人想出“歪门邪道”。比如，用许多露骨的“性感”图片来迅速获得关注，再通过网络推手策划热点网络事件，以期迅速获得大量关注。这样粉丝上来了，再添加软性广告，推广价码就会迅速提升。“我们把这些行为叫做‘养号’，不值得提倡。”魏帅说。
　　然而，不管你喜不喜欢，晒时代已经到来。长期关注网络社会现象的心理专家周正说，人们在晒中不断关注自己的言行举止和他人反应，不断矫正自己“不合时宜”的行为，期望达到更多的社会认可。这种新的社会互动方式将为我们带来怎样的未来，还有待观察。(半月谈记者 段续)
[责任编辑:阿娇晒健身自拍照 面色红润大汗淋漓(图)_凤凰娱乐
阿娇晒健身自拍照 面色红润大汗淋漓(图)
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凤凰娱乐讯 7月10日凌晨，阿娇在微博中晒出一组健身的照片，并写道：&我的汗比男人还要多&但成绩比上次好一点点。&照片中，阿娇素颜出镜面色红润，大汗淋漓。微博粉发
阿娇健身凤凰娱乐讯 7月10日凌晨，阿娇在微博中晒出一组健身的照片，并写道：&我的汗比男人还要多&但成绩比上次好一点点。&照片中，阿娇素颜出镜面色红润，大汗淋漓。微博粉发出后网友纷纷留言围观，&这是要上战场的节奏啊&，&別跑太快，跟不上你的脚步了&，&爱运动的女孩子是最美的&。
[责任编辑：张路桥 PK018]
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灯谜猜猜猜，“元旦过生日”，打一城市名称？
对啦，马上看美图~
答对才能看美图哦~
不对，再猜猜呗~转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
　　小编今天逛知乎的时候，发现了一个好玩的问题，#怎么看待朋友圈健身男发裸上身自拍？#。于是小编在@微微健康网 的官方微博上也发了一条， 原以为会有很多人像讨厌发小孩照、代购照、鸡汤照一样讨厌裸上身呢！结果是这样的！
　　于是小编又转战到黑死人不偿命的秘密上又发了一条一样问题的！
　　果然无节操暗黑社交就是无节操啊！一上来有人直接问
　　约毛线啊！我真是来做调查的！
　　从微博到秘密，大家的关注点根本不是裸上身好吗，是为什么不裸下身！现在回头看看知乎上那些“知识分子们”是怎么说的！
　　匿名用户
　　因为裸下身自拍怪怪的
　　鱼XX，请在阳光万里时找我
　　因为颜值不够，身材来凑~~~
　　郭XX，雨季过了，大草原上又到了交配的季节。
　　每天咀嚼无油无盐的肉类并啃食草蔬，耗费自己绝大部分空闲时间，次次衣裤被汗水浸透、身心力竭却依然反复冲击极限，日复一日的自律并坚持，用最纯粹的努力突破天赋屏障的健身者，仅仅因为在充斥高热垃圾食物、心灵鸡汤、面膜代购的微信朋友圈中发了自己训练时赤裸上身的照片，就要遭到他人的冷嘲热讽、白眼黑脸，这是怎样悲哀的人生啊！
　　Junxx，喜欢充满惊喜的生活
　　我就是那个朋友圈刷半裸照的家伙.我又不能像他们一样，卖卖面膜晒晒流水账，秀秀恩爱虐虐单身狗，宝马车上来张自拍，滚完床单还不忘定个位，顺便复制一段矫揉造作的文字寻求点赞。不就是发个腹肌，有这么大惊小怪。
　　每天锻炼2个小时
　　据报道，金秀贤在片场只要一有时间就运动，平均每天都会锻炼2个小时左右。在锻炼的过程中，要很注意，一定要先热身，否则极易出现抽筋，突然晕厥等状况。跑步以慢跑为主，慢跑对身体的负担较轻，也可以大大的加长自己的运动时间。
　　坚持每天只吃蔬菜和鸡肉
　　金秀贤在采访中称，自己的腹肌修炼成功也是有着漫长的血泪史的。在片场时，其它演员都吃着丰盛的食物，而自己只能坚持吃自己准备好的食物----蔬菜和鸡肉。即便自己非常非常想吃，但是也要控制住自己，为了打造和保持身材，迫不得已。
　　看来男神的身材炼成也是极不容易的，既要忙着工作，还要忙着保持自己的身材。出现在荧幕面前的他们，身材无可挑剔；荧幕后面的他们，坚持每天锻炼，才造就了今天的他们。很值得众多男性朋友们借鉴啊。
　　更多人在看《因为一句恶心 胖子逆袭减掉115公斤成为健身教练》点击标题,即可阅读。
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