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我身高157，体重112，想要一个健康
原标题：我身高157，体重112，想要一个健康
问题描述:我身高157，体重112，想要一个健康的减肥方法
专家回答已回答:1028条向该专家提问发表时间： 21:06健康减肥一定需要合理饮食配合科学运动，饮食上首先养成三餐定时定量少吃多餐习惯，少吃甜食零食、快餐饮料及煎炸烧烤食物，同时每日增加半小时以上的有氧锻炼如快走、慢跑等
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我身高157，体重112，想要一个健康
日 05:22 来源:39健康网
原标题：我身高157，体重112，想要一个健康
问题描述:我身高157，体重112，想要一个健康的减肥方法
专家回答已回答:1028条向该专家提问发表时间： 21:06健康减肥一定需要合理饮食配合科学运动，饮食上首先养成三餐定时定量少吃多餐习惯，少吃甜食零食、快餐饮料及煎炸烧烤食物，同时每日增加半小时以上的有氧锻炼如快走、慢跑等
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电话：021-962007关于身高比例的问题？
一个GG身高170体重67KG身材是属于什么的?
09-10-12 &
1、标准体重法（ 7 - 16 岁） 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上 2、BMI 法 体重指数 = 体重（公斤） / 身高（米）的平方 年龄             BMI 值   正 常    超 重   轻度肥胖  中度肥胖  重度肥胖 低于6 岁   15-18    18-20    20-22    22-25    25- 6- 11 岁   16- 9    19-21    21-23    23-27    27- 1、标准体重法（ 7 - 16 岁） 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上 2、BMI 法 体重指数 = 体重（公斤） / 身高（米）的平方 年龄             BMI 值   正 常    超 重   轻度肥胖  中度肥胖  重度肥胖 低于6 岁   15-18    18-20    20-22    22-25    25- 6- 11 岁   16- 9    19-21    21-23    23-27    27-
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产后六个月是妈咪产后瘦身的黄金期，因为这段期间妈咪的新陈代谢率仍高，而生活习惯也尚未定型，因此产后瘦身的效果会较好，不过，未能在产后六个月瘦身完毕的妈咪也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。　　你了解了吗?产后瘦身也要瞅准时机哦我给产后瘦身的妈妈们推荐一款,排名第2的那个,效果是真的还不错的&,带调理哦我特意选出淘宝里的几款,你可以先收藏看看:&&加Q.Q&8&8&&59&43&84&&我空间里有这方面的资源，wo&人很好的！加入收藏夹,以后用的着.
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