足背伸 足背屈分别是指哪个动作
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一个意思,正确的叫法是足跖屈和足背伸.也就是让足向下、向上勾的意思.
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怎么进行踝关节的背伸和屈伸锻炼，还有脚趾...
怎么进行踝关节的背伸和屈伸锻炼，还有脚趾的功能锻炼
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：2705
病情分析： 尽最大的努力背伸或屈曲踝关节，保持在能做到的最大程度上５秒，再在反方向上这样做；还可以将足底抵在床头上，用适当的力量去蹬；或者让别人帮着进行踝关节　的活动；煅炼一定要有进步，比如说这３天能背伸５度，下３天一定要比前边的活动度稍大一些，不能在同一个范围内反复煅炼是没有用的！意见建议：每次要有一定的进步！
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：59331
指导意见：您好，应该是可以正常走路的。建议您坚持做康复训练及功能锻炼，每天按摩，并营养均衡，或多吃含骨胶原的食物。
问胫腓骨骨折手术一个月了。踝关节活动受限，脚背上翘困难，向下屈伸没问题，请问现在能锻炼吗，怎么锻炼
职称：主治医师
专长：创伤骨科、手外科、关节外科、脊柱外科
&&已帮助用户：11232
病情分析： 下肢胫腓骨骨折术后，一般4周开始卧床功能锻炼，主要是练习踝关节屈伸旋转运动，8周后可以扶拐下地活动，X线证实骨折临床愈合后可以负重行走，一般需要10-12周。意见建议：建议定期复查X线，了解骨折对位对线及愈合情况，在专科医师指导下循序渐进进行功能锻炼。
问脚踝骨折怎样功能康复训练.
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：3589
病情分析： 骨折术后什么时间可以下地，主要取决于骨折愈合的情况，当然时间可以作为参考的标准。建议回医院复查，拍摄踝关节X线片，并咨询主管医生可否下地。一般来讲，术后12周脚可以轻微踩地了，但是切不可完全负重。意见建议：关于康复训练，可以尝试一下一下的方法：踝关节先用力向上勾，尽最大努力，坚持几秒钟，然后用力向下蹬，也是到最大范围，十次或二十次为一组，一天可以练习若干组。开始的时候肯定会感觉疼痛而且范围比较小，但是一定要坚持，经过一段时间的锻炼之后，踝关节的活动范围就会越来越大，最终有望恢复到正常活动范围。
问怎么练习踝关节屈伸活动还有脚怎么内外翻怎么锻炼
职称：医师
专长：针灸,按摩,推拿,艾灸,理疗,养生
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问题分析：你好，很高兴为您解答，这是锻炼都是属于康复锻炼，主要是踝关节各个方向的活动，这样都有利于改善功能，你最好提供更详细的病情症状。意见建议：你最好可以提供更详细的病情症状，我们才可以更好为您分析病情，同时这个最好在康复治疗师指导下进行锻炼。
问踝关节屈伸功能锻炼有什么好方法
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：足踝部功能锻炼对足踝部的损伤性疾病有益。足踝部关节功能锻炼可根据需要，从上述方法中有针对地选择进行。
问左脚踝环节不能外翻，背屈不了正常角度，曾？左脚踝环...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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病情分析： 像你这种情况，只能是用一些按摩或者是理疗的方法来进行康复锻炼了。意见建议：建议；平时没事时就自我按摩局部，多泡脚或者是热敷局部。
问踝关节僵硬多长时间能恢复正常
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：2135
问题分析：关节部位的骨折，固定后都会出现关节功能障碍，主要原因就是周围组织的粘连及关节废用性的原因造成的。意见建议：踝关节进行屈伸、内外翻的锻炼，要配合中药的熏洗，一般的恢复时间是拆除外固定后3-6个月，甚至长达1、2年。最好在骨科医师指导下或康复中心进行锻炼。
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