两岁半宝宝食谱
偶尔吃粗粮，杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米），各种坚果都是不错的选择。微信关注“宝宝跟我学”(baobaofood)，按月龄、按食材查询辅食,数十万妈妈关注！1、花生紫米糊食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法：把糯米洗干净。把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入中，等到结束音响起就可以了。2、红枣栗子粥食材：糯米30克、30克、栗子仁10颗、枣（干）10个。做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块，放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入煮20分钟，直到黏稠即可。
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两岁半的宝宝最好三餐两点，就是有三餐的正餐和两餐的加餐。主要是考虑孩子的胃肠功能还不是很强大，三餐正餐不能过量了。但是孩子又是出于生长发育阶段，需要的营养很多，所以是需要给他们两餐加餐的哦。至于营养怎么分配，三餐最好是主食、新鲜蔬菜、肉类、蛋类、豆类等食物互相搭配，加餐就可以给他们一些奶类、水果、薯类等。只要是天然的食物就好了。
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主题:吃绿豆稀饭到底有什么好处，每天都煮绿豆的稀饭，又吃不饱，每次很早就饿了，烦死人了，喝一碗都撑死了，非要让我多喝，我又不是你们这边的人怎么吃的习惯。一直说我怀孕了怎么了要多吃稀饭，就因为我每次只喝了一碗稀饭就一直说我喝少了，对孩子不好的
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宝宝2岁5个月
回复:吃绿豆稀饭到底有什么好处，每天都煮绿豆的稀饭，又吃不饱，每次很早就饿了，烦死人了，喝一碗都撑死了，非要让我多喝，我又不是你们这边的人怎么吃的习惯。一直说我怀孕了怎么了要多吃稀饭，就因为我每次只喝了一碗稀饭就一直说我喝少了，对孩子不好的
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宝宝2岁11个月
绿豆是解暑的。我只听说过喝红豆汤小孩头发黑没听说过喝绿豆
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宝宝3岁2个月
哎！都这样
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宝宝3岁8天
在吃点其他的啊，单吃粥一下子就饿了
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宝宝2岁6个月
绿豆汤解胎毒的。
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宝宝3岁6个月
晕！好可怜
宝贝：妈妈给不了你所有你想要的一切，妈妈尽量让你有一个健康的身体和一颗坚韧感恩的心！
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宝宝2岁5个月
以下是引用 第4楼 云淡风轻0224 的话：在吃点其他的啊，单吃粥一下子就饿了是啊，别的能吃什么，什么都吃不到
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宝宝2岁5个月
绿豆汤少喝点
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宝宝3岁7个月
防止中暑的
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宝宝2岁5个月
以下是引用 第5楼 承诺545QQ 的话：绿豆汤解胎毒的。可是我天天都是绿豆汤，中午也是，晚上也是，从来都没饱过，他们这边早上还不吃饭的
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宝宝2岁8个月
还是适量的喝，喝多不好绿豆是凉性的，其它的也都可以喝，红豆啊花生啊，换换啊
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宝宝2岁6个月
礼拜六日喝了两次
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宝宝2岁2个月
回复 马儿宝妈：绿豆不能多吃呀！凉性的，容易引起宫缩的真的吗？我每天早上基本都喝绿豆豆浆的……
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宝宝2岁5个月
以下是引用 第5楼 承诺545QQ 的话：绿豆汤解胎毒的。解胎毒也没像我这样解的，吃了几个月了每天都是，从来没变过
回复:吃绿豆稀饭到底有什么好处，每天都煮绿豆的稀饭，又吃不饱，每次很早就饿了，烦死人了，喝一碗都撑死了，非要让我多喝，我又不是你们这边的人怎么吃的习惯。一直说我怀孕了怎么了要多吃稀饭，就因为我每次只喝了一碗稀饭就一直说我喝少了，对孩子不好的
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宝宝2岁6个月
少喝点，毕竟是凉性的东西，看能不能自己去买点别的自己做来吃，你这样营养也跟不上
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