跑步跑到3公里左右右胸下面一点会痛，为什么？_健身吧_百度贴吧
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跑步跑到3公里左右右胸下面一点会痛，为什么？
各位健身达人，最近一段跑步肚子疼，右侧第一根肋骨上面，刚开始不会，到了累了的时候，很容易痛起来，为什么？
本来是没啥痛的，因为本...
身高180，体重110kg，一...
最近打算把跑步拾起来...
本人深有体会，怎么痛，...
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岔气？跑前多做些疼的话，速度降下来，低头弓下背，会稍微舒服些
中会出现极点要考毅力坚持，另外要调整好呼吸
肝的问题，别太累了，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，我其实我也没看，就大概看了几个字，就不看了，我实话说了吧，我不管看什么帖子基本都是的，先冲10级再说吧，别的都是浮云，和我无关对不，其实你也别想的太恶劣；因为我也是为你好啊，我怕你帖子沉了，要是沉的话就会有很少人看到了，对不对，你被很多人关注也就少了很多，我能做的就是这一点。。。。
练多就不痛了
岔气或者肋软骨炎，我也有过，休息了两周，注重训练频率
最好之前就不要吃东西
刚打的回家，有个乞丐迎上来给我开车门，然后把碗端到我面前，看着他恳求的眼神，我收下了那笔钱
我也一样，吸烟吸的
我跟室友一起喜欢上了，直到有一天他都11级了，我才4级，就向小红讨教有没有什么秘籍。小黑憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100 年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒。。。。那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的
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按住疼得地方。深吸两口气，。放慢速度就好了
(顶！)(顶！)(顶！)(顶！)
跑的时候注意气息
你可能是吸烟人群。
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