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怎样跑步小腿变粗了怎么办既减肥又不会使腿...
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小腿变粗主要原因是长肌肉了长肌肉主要是运动后小腿产生乳酸，女性为了防止小腿长肌肉在运动后，洳果小腿很酸那就应该多喝水，多上厕所把乳酸排出来，这样可以防止小腿长肌肉小腿也就不会特别粗了。
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