面瘫运动适合运动的打扮做俯卧运动吗

我想问能治愈吗_面瘫 联带运动_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
本站已经通过实名认证,所有内容由陆林泉大夫本人发表
我想问能治愈吗
状态:就诊前
希望提供的帮助:
我想问能治愈吗
所就诊医院科室:
黑龙江省中医药大学附属第一医院 针灸科
怎么治疗的 做过什么检查 发来我看看
疾病名称:面瘫 联带运动&&
希望得到的帮助:我想问下面瘫联带运动能治愈吗
病情描述:面瘫
7月14号得的病
医生说病毒来的
疾病名称:面瘫 联带运动&&
希望得到的帮助:我想问能治愈吗
病情描述:左脸面瘫并联带运动性耳鸣七月十四号得的病
疾病名称:面瘫后遗症,闭眼不能完全闭上&&
希望得到的帮助:想问问 我眼睛本来 在面瘫前 就容易疲劳,容易溢泪,有长年的慢性病,所以 面瘫之后,...
病情描述:面瘫后遗症,闭眼不能完全闭上
病情描述:
2013年11月底左脸 比较重的面瘫,当时医生说我左眼闭不上,左脸面瘫,现基本恢复,今年30岁,现在 因为 嘴巴的左下角 还有点点感觉(说不出来),所...
疾病名称:面瘫,嘴歪眼斜,不能抬眉闭眼&&
病情描述:面瘫,嘴歪眼斜,不能抬眉闭眼。怀孕七个半月突发左边脸面瘫,由于怀孕没有特殊治疗,只打了两周的维生素B1及B12,生完宝宝半个月后进行了电针治疗,电针治疗快一个月有点好转,但不是很明显,又...
疾病名称:面瘫&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:大夫好,家父患面瘫到现在为止二个多月,五十天时曾到青医就诊过,打了一个周的针没见效,后复诊时开了一个月的药,当时医嘱最好配合针灸,我们一直照做,可是针炙后吃饭反而漏食了,所以停止了电针,不知...
疾病名称:面瘫&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:跪求大夫回复!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
疾病名称:十几年的面瘫了&&
病情描述:不说话看着挺正常的,但是一笑和说话,就看出不对称了。怎么办
疾病名称:面瘫后遗症,闭眼不能完全闭上&&
希望得到的帮助:想问问 我眼睛本来 在面瘫前 就容易疲劳,容易溢泪,有长年的慢性病,所以 面瘫之后,...
病情描述:2013年11月底左脸 比较重的面瘫,当时医生说我左眼闭不上,左脸面瘫,现基本恢复,今年30岁,几个月前 因为 嘴巴的左下角 还有点点感觉(说不出来),所以有时候 吃东西 可能容易掉出来 (肌肉不...
疾病名称:左脸面瘫,又身怀19周,能否查出面瘫原因&&
希望得到的帮助:1、西南医院能否查出面瘫原因?是否病毒感染?2、孕期有药治疗吗?3、若来就医,什么时...
病情描述:12号晨起漱口不便,午后便脸肿、鼓起漏气,下午便去县康复科理疗---因身怀19周的宝宝不能用药,可如今病情不见好转,耳朵周围还痛?
疾病名称:面瘫后遗症,轻微的眼口联动&&
希望得到的帮助:想问问 我眼睛本来 在面瘫前 就容易疲劳,容易溢泪,有长年的慢性病,所以 面瘫之后,...
病情描述:2013年11月底左脸 比较重的面瘫,当时医生说我左眼闭不上,左脸面瘫,现基本恢复,今年30岁,现在 因为 嘴巴的左下角 还有点点感觉(说不出来),所以有时候 吃东西 可能容易掉出来 (肌肉不太灵...
疾病名称:面瘫后遗症口眼联动&&
病情描述:我面瘫四个多月了,现在感觉眼睛一眨嘴角就动一下,闭眼睛嘴角也会向上动,这个后遗症能治好吗?今年我只有22岁,还有平时不说话看不太明显,但是患测唇沟纹变深了。
疾病名称:面瘫面瘫后遗症3年了,能不能手术?会不会留疤?&&
病情描述:右边眉毛不能抬,笑起来两边的嘴巴不能对称,对大一点的声音比较敏感,右边鼻子抬不起来,但是算是后遗症里面稍微好一点的病例,但是作为一个女大学生来说是个很痛苦的疾病,已经影响心理健康了...
面瘫注意事项
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
陆林泉大夫的信息
善于处理耳鼻喉科各种常见、多发疾病的诊断与治疗,应用鼻内窥镜系统及纤维喉镜系统可完成鼻部、咽喉部精细...
大学本科毕业 三甲医院工作多年
耳鼻喉可通话专家
副主任医师
杭州市第一人民医院
耳鼻咽喉科
副主任医师
上海市五官科医院
广东省第二人民医院
耳鼻咽喉头颈外科
北京友谊医院
副主任医师
耳鼻咽喉科
好大夫在线电话咨询服务面瘫已经痊愈,把过程写下来,贴上病前病后对比图。_面瘫吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:16,680贴子:
面瘫已经痊愈,把过程写下来,贴上病前病后对比图。收藏
前几天就已经痊愈了,今天才有空写。打算在这个帖子里写上一:发病到痊愈的过程。二:面瘫需要注意的地方。三:饮食运动,技巧等等。为主要内容。
因为是自己手打字,可能比较慢,也可能会有错别字,先表示抱歉。然后是贴吧,文体没有限制,想到什么就写什么,大概按时间顺序来写,当时想到什么就写上什么。
我是8月7号发病的,8月9号才去医院。7号早上漱口发现漏水,但是没太注意。8号发现漱口漏水,而且控制不了!就算闭上了嘴巴,里面用点力水就能喷出来(其实当时还是觉得没啥)。笑的时候不对称,一边能这次露齿,一边一不太正常。然后马上上百度网查。
网上查病还是要有一定技巧的,输入关键词错了查出来的病可能就不一样,很多病的病症有些是一样的,自己判断错了就麻烦了。我第一次输入的关键词记得好像是&嘴巴合不上&(因为牙齿露不完全),第二次输入的是“错位牙”(也是因为牙齿的关系),结果显示要我做正颌手术。第三次输入的是“嘴斜”,这次有点近了,然后百度栏下面有提示,就输入了:口眼歪斜,就顺藤摸瓜查到了面瘫,面神经炎,一看症状,自己做了下动作,中了。这时候已经下午两点。
当时还不服,去查了面神经炎的发病年龄!结果是:发病不分年龄段,而且20~40是主要发病年龄。
楼主96年的
楼主要写详细一点,我8月11号得病,还没有恢复。
【发病】控制不了漱口,吃东西留食,眼睛闭合不紧,洗头的时候,因为不习惯,经常把洗头发的水弄进眼睛里,疼死了!笑的时候不对称,鼓气漏气,半边没有额头纹。
【技巧】面瘫要注意口腔卫生,吃完饭要把留在口角的食物挤出来,最后吃完饭后马上吃点口香糖,不仅有效清洁牙齿,还可以锻炼面部肌肉,我急性期(大概是10天),每天吃三次口香糖,每次大约10到15分钟,两三片一起吃。
【技巧】眼睛保护:洗澡的时候眼睛容易进水?!这个很烦人,特别是洗脱液的水,疼死了!对眼睛有很严重的损伤。戴上游泳眼睛,戴上游泳眼睛,戴上游泳眼睛,重要的事情说三遍,虽然很奇葩,但是很实用,戴上游泳眼镜洗澡,妈妈再也不用担心我眼睛进水了。
【技巧】眼睛保护2:睡觉前滴点眼药水,医生看见你眼睛闭不紧通常会给你开。因为长时间的没有闭眼,眼睛容易干涩,容易发炎,睡前滴眼药水消消炎。还有最好戴上眼罩睡觉,这样可以防止睡觉的时候碰到什么东西,另外还可以保护眼睛,因为闭不紧,容易干涩,戴眼罩可以一定程度是保持闭眼时眼睛的湿度。
楼主是什么面瘫
【吃的药】这是比较前的了,后面加上了附子,和蜈蚣变成了两条。这些仅供参考!!仅供参考!!仅供参考!!重要的事情说三遍。最好吃专门给你医生开的药。
【泼尼松片怎么吃】开始三天每天八片,后面三天每天六片,在后面三天每天四片,再后面两个星期每天两片,这药副作用比较大,容易胖,但是一开始吃了就不能停,只能妈妈减。这些仅供参考!!仅供参考!!仅供参考!!重要的事情说三遍。最好吃专门给你医生开的药。
【饮食】生病期间我基本是鱼肉和猪肉、排骨,饭和面,有时吃点鸡肉。蔬菜吃得很少,不吃水果和任何冷的东西,水喝热水,第三个星期开始煲猪骨汤,顺便吃猪骨,猪骨汤里面有加姜,白醋,蜜枣,淮山,芡实,吃了感觉有力气,现在也在吃。
这是我当时的血常规检测报告,上网查了查异常的项目,网上说他们都没有临床意义。可医生看了一下就说我免疫力很差,为什么呢,不是说没有临床意义吗???然后我查了人体免疫系统的百科,终于懂了,仔细看这些项目,他们其实也是人体的免疫细胞的组成部分,只是没有好像淋巴细胞,吞噬细胞等等这些这么牛比。我有一个免疫细胞简直检查不出来,不管这个免疫细胞厉害不厉害,反正一句话就是免疫系统开始不行了,如果不注意身体,病毒就很容易攻破了,就像是亚健康的状态。
结合上面,所以大多数面瘫都是西医说的免疫力低,中医说的虚,造成的。
【运动】上面说了面瘫是由于免疫力低下造成的,很多人就开始做运动,我也一样,开始第一天晚上慢跑40分钟,第二天腿就疼了,证明运动有效果了。然后做了一个星期的仰卧起坐200个一天。然后一个星期后再跑了一次。第三个星期跑了一次。平时做俯卧撑,plank。
【运动】如果懒的话,只要跑步,仰卧起坐,俯卧撑就好了,因为这三个做完之后是感觉面部是明显的跳的,是健康那种跳,不是病态那种肌肉痉挛,感觉明显的血液循环,血液循环充足了,恢复也就更快了。免疫细胞是存在于血液里的,修复神经的营养也是。
【运动的注意事项】①运动是锻炼身体,提升免疫力的好方法,可是你在生病的要注意节制。看到一个知识是说,比如感冒的时候就应该好好休息,让免疫细胞专心攻打病毒,大量运动的话,血液流到其他地方。感冒就难好。就像我开始就傻比了,弄得肌肉疼(练肌肉的话一定要第二天酸痛才有效果),肌肉疼是肌肉拉伤了或者乳酸堆积过多了,身体又要花力气去清理这些乳酸,拉伤了还要去修复。所以要节制,跑步慢慢跑几十分钟就好了,不用达到减肥运动量,仰卧起坐也是几十个就好了,分组做,慢慢做,节制做。
【运动的注意事项】②面瘫最怕冷风,出去跑步迎面吹风肯定不行,跑步的话最好戴一个口罩。刮风天气不要跑。
【运动的注意事项】③处理运动出汗,在开始,因为免疫力低下,如果这时运动完后不及时擦汗,换件衣服,风一吹,很容易就感冒。我在第三个星期就感冒了三天,喉咙差点发炎,感觉痒痒的,幸好有泼尼松片消炎。
【运动的注意事项】④普及运动常识,避免二次伤害。举个栗子,如果出去跑步不小心摔跤了,掉进水坑骨折了,面瘫君就会哈哈大笑了。运动其实有很多规则,跑步的话,推荐你看《跑步圣经》或者国内的《不跑会死》,里面说很很多平常我们跑步可以会犯错的地方,比如怎么跑才不会造成小粗腿,怎么跑才不会脚腕痛等等。一般运动的话可以上去知乎上面看,搜索关键词健身,打开健身话题,选精华,这里给几个链接: 健身有哪些细节之处的好习惯有利于人保持年轻、健康、漂亮的状态?体质极差的人如何从头开始恢复身体素质?
【营养】最最最最重要就是B族和钙,两个有都修复神经的作用,要长时间吃。所以我隔天就煲猪骨汤。B族的话,我没有吃医院开的B1,听说那种不太好,我吃药房卖的那种一百多块一瓶的B族维生素,我开始的时候一天两片,吃了两个星期,后面就一天一片了。
【面瘫的基本知识】又称面神经炎,大约第一个星期是急性期,只会更坏不会好转。第二个星期是平静期不会好转也不会变坏。第三个星期以后是恢复期。如果一个月内一点点都没有恢复,你就要注意了。三个月以后还没有就麻烦了,六个月之后可能会有后遗症。
楼主开始好转的迹象是什么呢?眼睛什么时候可以闭紧的?
【面瘫怎么发生的?】只能不是单一一种情况发生的,免疫力低下,缺血,缺氧,病毒感染,肿瘤,酒精中毒,糖尿病,维生素缺乏,创伤,身体任何部位发炎都可以引发面瘫,最高的是喉咙发炎,中耳炎,鼻炎,脑膜炎,腮腺炎等等靠近脸蛋的地方,都可能引起面瘫。
【治疗】治疗原则是改变患侧局部血液循环,减轻水肿,营养神经,消炎。围着这些原则搞就行了,比如后面我会说到的热敷,按摩等等。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生,贴吧更懂你。或副主任医师
本站已经通过实名认证,所有内容由王晓松大夫本人发表
当前位置:
& 大夫个人网站
& 文章详情
面瘫患者如何做面部肌肉康复运动?
&&&&& 此训练适用于面瘫或迟发性面瘫的患者:&&&&&& 1.努嘴训练  努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时,用力收缩口唇并向前努嘴,努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后,患者能够鼓腮,刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。  2.耸鼻训练  可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动,在训练时应注意往鼻子方向用力。  3.抬眉训练  抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中,枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目,有助于抬眉运动功能的恢复。  4.鼓腮训练  鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时,用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动,说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常,刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。  5.闭眼训练  闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时,嘱患者开始时轻轻地闭眼,两眼同时闭合10~20次,如不能完全闭合眼睑,露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下,然后再用力闭眼10次,有助于眼睑闭合功能的恢复。
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后,最新的医生文章,每天推送给您。
发表于: 21:35
王晓松大夫的信息
王晓松大夫电话咨询
王晓松大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话,方便!快捷!
网上咨询王晓松大夫
在此简单描述病情,向王晓松大夫提问
王晓松的咨询范围:
头面颈部疼痛,头面颈部抽动,颅内或脊髓内肿瘤,不限,不限
王晓松主治疾病知识介绍
神经外科好评科室
神经外科分类问答}

我要回帖

更多关于 适合运动时听的音乐 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信