崴脚一年了，还在还是不能运动走的时間长了或者站的久了就不舒服，内翻崴脚有压痛（男22）
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目前你踝关节周围韧带还是有损伤的

大夫，我的磁共振報告没说韧带损伤

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但是我看踝关节周围还是有部分高性号

水肿性号其实就是类似于损伤

大夫我这都崴脚一年了，还能恢复嘛

可能但是很慢。可能部分后遗症还是会有的

目前建议你避免剧烈运动，可以口服奥泰林疼痛明显可以外用氟比洛芬贴膏。我的公众号上有关于踝关节损伤的锻炼方式你可以尝试一下

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大夫，做康复训练有意义嘛

有它是保证踝关節力量的一种锻炼，但是对踝关节的损伤又比较小

我在家用弹力带做过，还做过提踵

这种锻炼你需要根据自身情况量力而为