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keep健身软件有效果吗
类型：安卓应用电脑版大小：36.8M语言：中文 评分：4.2
keep健身软件是一款移动健身类应用软件，你可以使用keep随时随地进行健康健身，那么keep健身软件有用吗，keep健身软件有效果吗，下面小编就给大家带来详细的介绍。keep健身软件官方最新版：keep健身软件有用吗 &keep健身软件有效果吗下面小编就给大家带来的keep健身软件使用者实例健身这件事其实有些枯燥，我比较倾向变着花样进行。以前我都是用ipad下载视频，最近开始使用健身软件了，发现Keep比较好用。好用在哪里呢？首先它有很多训练计划，分几天的和单次的两种，你可以跟据兴趣爱好或者需求进行选择，加入到自己的健身训练中。下面是我最近在练的“骆驼纠正”和“Tabata”先插句练的感受吧，7天驼背纠正大部分是练你的腰背力量，最后是平躺，倒踩脚踏车按摩前面练习酸痛的腰背，最后是平板支撑3组，反正我的plank一直很烂，这个43秒一组的已经是我的极限了。练了4天感觉真的有效果，明显觉得站的笔直也不觉累了，很自然的感觉，可能与腰背有力量有关吧。还有那个Tabata只有4分钟，大致就是心肺训练，一半跳跃一半力量，比较适合时间少又想运动下的情况使用，也可以配合另一种训练凑个时间，我就是配合了驼背纠正。好了，回到话题，在个人界面一共可同时添加3组不同的运动，我开头加了3个发现完全没时间做3组，或者有时间一口气做三组的话会累死，干脆两组两组坚持好了。Keep做的就很好，可以一直跟随视频做，还有人给你喊着1,2,3,4,5。。。还有背景音乐，中间休息的时候可根据个人状态随时点击跳过，还有个小出彩的地方就是休息的界面每次都会有一段不同的名人名言，那么的可人。我喜欢昨天的那句：“永远年轻，永远热泪盈眶！”健身本身是一件很枯燥的事情，失去场景化的驱动，用户很容易失去自制力，Keep就会仅仅成为手机上下载的一个APP而已。keep的解决方法是社区化，每个训练课程结束当天，都有一个“打卡”的分享环节，这也间接的是一种督促。“打卡”之后，程序会显示有多少人完成了这个训练，还可以打开来看其他人锻炼后的吐槽、自黑、共勉，还有“福利”――来自美女用户秀身材的自拍照。这就是小编给大家带来的keep健身软件的相关介绍了，keep健身软件是一款非常好用的实用的健身软件，你可以下载使用哦，希望对大家有用。
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Keep电脑版是一款由北京卡路里信息技术有限公司研发而来的专注健身的移动健身工具应用，它为用户提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性，用户可以相互交流讨论。Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。功能特色：- 量体裁衣，多种健身训练供你选择训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。- 真人同步训练，记录训练记录全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。- 分享健身成果，一起进步&拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。- 连接 HealthKit，同步训练数据完成训练后可与 HealthKit 连接，记录每次的训练成果和变化。热门课程：- 五维腹肌训练计划- 腹肌撕裂者- 人鱼线雕刻- 打造完美翘臀- 变式俯卧撑打造胸肌- 线条型身材养成计划- 上肢力量突破- 健身球核心肌群激活- 消除手臂赘肉- 缓解背部疼痛- tabata 燃脂Keep电脑版客户端安装方法：目前该软件是没有电脑版客户端的，只有通过安装来实现在电脑上使用该款软件，下面小编就为大家带来电脑上如何使用的方法，第一次用的朋友认真看看！1、首先在本页面下载该软件的安卓APK文件2、然后在电脑上安装，西西在这里为大家推荐一个海马玩模拟器下载地址。
类别： 手机工具 &&&大小：258M
&&&语言： 中文
3、将下载好的安卓APK文件直接拖入海马玩模拟器主界面，海马玩模拟器会自动帮你安装。4、安装完成后你就可以在模拟器中找到已经安装好了的Keep电脑版客户端，点击图标就可以使用了！更新日志：1、重大福利！大家期待已久的安卓电视版上线了，当然Android TV的训练数据也可以同步到app，TV、app训练两不耽误！有电视的亲们，赶紧利用起来哦。2、女生的课程表可以设置生理期暂停了，让训练不再苦恼；3、发现页面改版，可以开始搜索课程、话题和用户啦；4、新增小组功能，快和和小伙伴一起讨论吧！
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我可以说我电脑下keep一直没下下来吗收藏
谁有电脑版直接传给我吧
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这个只能在手机上用，但如果你一定要在电脑上用就下载个安卓模拟器再用apk安装
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