想问问大家钻石俯卧撑能做多少个？_囚徒健身吧_百度贴吧
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想问问大家钻石俯卧撑能做多少个？ 我现在做22个一组，做三组。 看最多的能做多少？为我树个榜样。
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Whyareyousodiao？
25一组，做4组
钻石俯卧撑是什么东西，真不知道阿
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> baby:什么时候你才能每天做150个俯卧撑？没事我们会去问问明媚的
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yuanniaoer
baby:什么时候你才能每天做150个俯卧撑？没事我们会去问问明媚的
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babywang78
回复: 哇塞！我又那里招你了？？我苦啊。。。。。。：）
我现在做起来已经很轻松了
babywang78
回复: 你觉得你有减多少吗？如果效果不错我可能会考虑，不过我现在少出饭以后体重已。。。
那只是你少吃的饭的重量吧？天天给你吃辣的你肯定瘦的快！
babywang78
回复: 那我可能就不吃饭了，当然瘦的快！考：）
回复: 你不想吃饭我没意见,但是俯卧撑还是要做的!!:)))
babywang78
回复: 老婆来了啊！今天什么时候回家啊？：）晚饭吃什么啊？
回复: 我还正想问你呢!:)早点回家哦~~吃还是呢们你定!:))
> baby:什么时候你才能每天做150个俯卧撑？没事我们会去问问明媚的
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nginx/1.4.4我只想问问，你们做多少个俯卧撑。_健身吧_百度贴吧
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我只想问问，你们做多少个俯卧撑。
把年龄 身高体重 还有做多少个标准的。都说出来我参考一下。我不知道我的体质是不是太弱了。年龄21 身高168 体重56公斤 撑死只能做30个俯卧撑 正常吗？
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168cm 137斤
没试过极限
二十个不到
下载个这个软件
20个就累的要死
身体素质不行我承认
因为我实在懒得锻炼
从来不做俯卧撑　　　--我是萌萌的新人～记得眼熟我哦
你们有见过这么整齐的十五个字吗
2个是极限了，而且动作不标准
一组还是一共?
21 185cm 87kg 最高做过300个～
ui培训哪个好，0基础+双证+实战「就业无忧」
173 74去年练了一两个月能做30，现在估计又回到10个了。
50个以上　　　已粉
29,183,88，脚垫高，用支撑架做，胸部每次低于手3cm左右，30个
逗比、知道佳
那 知道我是谁吗
21 168 56 30个
没试过极限
一般分组200个
60kg一次70+
不标注的一口气100标准的话估计也就30个
169 65 做50个就累。不知道极限
半个 下去就上不来了
15个标准，15个宽距，15个宽距45°，15个窄距，15个击掌，15个鳄鱼式，重复4轮，30分钟内完成
125斤 50个
就进来看看
1、今儿加班，女同事带了袋牛奶放在热水器上热，男同事准备去打开水，女同事轻声说：你摸摸我的奶热不热？男同事说，人多着呢，女同事说，没关系呀，摸摸又不是让你喝..2、私企领导在单位找不到二儿子，正好碰到女财务部经理，便问：看见我老二了吗？经理脸一红，低声说：我一直想看，您不给机会。3、领导出差，与女秘书在软卧车厢内，晚上领导问：现在几点？女秘：十点。领导又问：整吗？女秘：太早，别人都还没睡呢！领导问：我问是十点整吗？女秘：别急呀，再忍忍，等到十一点再整吧。4、男女相亲，在茶馆相对而坐，语拙无题，男主动挑起话题：你是怎样看待房市的？女一愣低头沉默好一会：只要姿势不太古怪，我会尽量配合，但一定要让我喊出来。5、男同学到女同学工作的城市出差，女到宾馆看望。畅谈得很投缘，聊到个人收入，男问女：你税后多少钱，女脸一红，弱弱回答：同学睡还提啥钱，今天上床就算我请你！ 哈哈哈6、老农进城置办年货，刚进城就见广告牌上写着：苹果，优惠价4580。老头惊，他以为自己看错了，继续前进，又看见一个广告牌，小米，2299。老头心想，是骗子？继续前进，突然又看见一个牌子，写着，小辣椒，只要998。老农实在忍不住了，拿起电话给儿子打去：儿子，快回来种地吧，我们发了…7、女友要上网，问我开机密码是什么。 我回答：&你生日。”她顿了顿，回过头去，过了一会她问：&是阴历还是阳历？怎么都不对？”我推开她，无比得瑟地在键盘上输入：nishengri。8、一剩女发微博：当了20多年齐天大剩，没遇到过一个师傅，求带走。然后一朋友在底下回复了句:你就不是取精的料……9、夫妻两人逛商场，老婆看中了好几件衣服，要买。老公看到这架势，要花不少钱啊，于是问道：&不是说只逛逛吗，怎么还真买啊。”老婆怒道：&昨晚谁说的只抱抱来着…可结果呢……”10、一2B刚在医生面前坐下，医生说：你有病！2B怒骂：你TMD才有病！医生拒诊。2B跑到服务台说：我有病，医生不给看。11、我问爷爷当年怎么和奶奶认识的。 爷爷低头沉思一会说：一个瞎子介绍的……12、儿子问爸爸：&爸爸，为什么我没有弟弟妹妹呀？”正在看报纸的爸爸听后，气不打一处来，咆哮道：&谁让你每天不早点睡？！”13、一个男生有天给女友发短信：&你今天的发型不一样哦？”女友说：&哦，我烫了一下”。过了一会，他回了：&啊！严不严重啊？！”14、以前有个奶奶带着孙子进城，没见过自行车，这时看到一个人骑着自行车过来，衣服有点长，把车座挡上了。孙子就问奶奶：&奶奶，你说那么粗的铁管子插在屁屁里不疼吗？”奶奶：&傻孩子，怎么不疼，没看见他疼的直蹬腿吗！加女神扣499660很性感 【爆笑】躲在被窝里偷偷看的经典幽默1、部队驻扎在北极圈内。“根本不算冷，”一个老兵说：“我在阿拉斯加呆过，那地方才冷呢！连炉子里的火都冻住了，怎么吹也吹不灭。”
“这算什么！”另一个老兵不服气，“在我呆过的一个地方，在讲话时，话一出口就冻住了！着样一来，我们只得把冰冻单词放在开水里融化，才能理解命令！” 2、小花因膝盖瘀青而去看医生。
医生：为什么你会膝盖瘀青的？
小花：这……这是……因为……我……我用狗交的方式……**。
医生：难道你不会改用其他的方式吗？
小花：我当然会！！但……我家的狗不会喔。 3、一女在厕所小便，一醉鬼酒后误入，听到哗哗尿声，忙说：别到了，我真不喝了！女吓坏了，不敢再尿，憋不住放了个屁，酒鬼说：我*！怎么又起了一瓶！ 4、唐僧西行遇一女妖，观其乳**肥，故欲**事，女妖见状惊呼：长老！小女月经在身恐有**不便！唐僧听罢双手合一道：阿弥陀佛，贫僧正为取经而来！ 5 、两个侏儒在各自房间**，其中一个很快完事，只听另一个房间，1，2，3，嘿…………1，2，3，嘿，早上起来他问那个侏儒：“行个，哥们，干也一夜啊？”另一个回答：“我*TMD，蹦一宿也没蹦上床” 6、两老汉从未见过自行车。一日，见一妇女骑车。甲说：哎呀，那个女子弄根棍棍插屁股里疼不疼啊？乙说：能不疼吗？没看她疼得两腿直蹬吗？ 7、夜，妻坐床头，手脚乱动，突然抓住夫小jj，一阵猛揉，遂坚硬如棒，夫便欲脱妻衣，妻问：干吗？夫问：你干吗？妻答：明天考驾照，练练挂档。 8、孙悟空取经，与白骨经勾搭成*，碍于唐僧没有得逞，于是路上吾空趁着化缘之际，夜里来到白骨经洞府，由于没有点灯，在夜里两个翻云覆雨，毕后，孙悟空感慨：“tmd，妖精就是妖精，***都这么硬”。白骨经骂道“就你猴急，我内裤还没脱呢“！！ 9 、革命日记：日，我被捕了，他们拷打我，没招！
29日，他们用钱诱惑我，没招！
30号，他们派来了女特务.....我招了！
第二天，我还要招时，TMD解放了！
楼主你好，我每天做五十个，还可以吧。哈哈哈
19岁，177cm，70kg，极限一次70个左右。平时做20个/组，做10组，2分钟一组。
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