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心脏病患者的最佳食谱
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心脏病患者的最佳食谱：早餐，两个鸡蛋清炒蔬菜、半杯脱脂牛奶、1片全谷面包。午餐，西红柿汤、烤鱼。零食，18克黑巧克、10颗杏仁。晚餐，85克三文鱼、生菜、面包、葡萄酒。今天小编给大家介绍一份心脏病患者的最佳食谱，它由美国著名营养学家迪恩&m
今天小编给大家介绍一份心脏病患者的最佳食谱，它由美国著名营养学家迪恩&奥尼石设计而成。心脏病患者的最佳食谱推荐食谱：，两个鸡蛋清炒、半杯脱脂牛奶、1片全谷面包。，西红柿汤、烤鱼。零食，18克黑巧克、10颗杏仁。，85克三文鱼、生菜、面包、葡萄酒。原则：适当吃点三文鱼，补充瘦肉蛋白和欧米伽&3脂肪酸。可少量吃点全麦食物，多吃各种蔬果，禁止大量进食炸鸡和饼干等不健康食物。专家点评：我国心脑血管发病率逐年提升，专家认为，这与国人吃盐过多有关。病患者可以向欧美人学习，待食物上桌后再根据个人口味加调料。此外，洋葱、西红柿都能起到软化血管的作用，按照国人的饮食习惯，午餐可以要一个荤素同炒的菜，而且多项研究证实，每天晚上一小杯红酒能对心血管起到保护作用。（责任编辑：zxwq）
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医生你好，减肥的人早餐吃什么好，鸡蛋，牛奶，香蕉，苹果各一个行吗
补充提问：谢谢
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：7018
指导意见：纯牛奶中含有大量脂肪，控制体重最好用脱脂的牛奶
脱脂牛奶是什么样的，我都没有听说过
给推荐一个营养早餐好吗
回复：超市有买的，科学早餐是均衡搭配如果蔬，鸡蛋，淀粉类
问早餐吃什么最营养，生鸡蛋，香蕉，...
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：68069
病情分析：你好，这个一般来说早餐主要是补充蛋白质，然后就是能量的，蛋白质有牛奶，鸡蛋等，能量有米饭，油条，稀饭意见建议：这个水果不是必须的，自己可以选择一个蛋白质如牛奶或者鸡蛋和后面的能量物质米饭，油条，稀饭交替搭配吃即可
问早餐吃什么能比较减肥并且助于增高
职称：三级营养师
专长：饮食不调，维生素缺乏
&&已帮助用户：28135
健康指导：早餐是十分重要的，一定要保证营养的补充和供给。你所说的酸奶以及牛奶营养价值是差不多的，但是酸奶具有促进胃肠道消耗代谢的作用，二者你可以相互调换着饮用，但是要注意避免空腹饮用。睡前是可以饮用一些牛奶的，不仅可以补充机体所需要的营养和钙质，促进骨骼的生长发育，还具有安神的作用，促进促进睡眠、提高睡眠质量。
问吃什么东西可以壮阳呀
职称：医师
专长：妇产科相关的疾病
&&已帮助用户：83608
吃苹果 喝牛奶 吃鸡蛋可以.建议多吃枸杞核桃鱼虾韭菜等食物
问你好、请问早餐吃什么、有营养、牛奶...
职称：二级营养师
专长：保健品
&&已帮助用户：7055
健康指导：你好，早餐喝牛奶和鸡蛋，是具有营养的！注意营养的全面补充，在进食米、面、粥等富含碳水化合物的食品之后适量进食牛奶、鸡蛋等高蛋白食品更符合人体生理生长需要。同时可以吃一些鱼或虾做荤素搭配就可以的！
问晚上吃了泡面，牛奶和一堆花生，第二天早上吃了三个鸡...
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：2629
病情分析： 消化不良的典型表现，伴有上吐下泻可能有急性胃肠炎的危险。意见建议：建议先不要饮食，喝点热水，吃点助消化的药物，热敷一下，吃点消炎药预防胃肠炎的发生。
问早餐到底吃什么才好？？早餐吃牛奶加鸡蛋好吗？不是说...
职称：医生会员
专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
&&已帮助用户：85924
病情分析： 往往像你所说的这种情况来讲的话，牛奶加鸡蛋往往会造成一定的营养浪费，需要注意。意见建议：现在的话，一般早餐的话，可以吃牛奶加面包再加鸡蛋，这样的话，既能保证营养，也比较健康。
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