如何甄别和帮助有自杀倾向的人
[来源:新民网]时间： 13:19:45
　　日讯 9月10日是国际预防自杀日，今年的宣传主题是“全球携手防自杀，不分你我，不分地区”。专家评论：事实上部分自杀未遂者死亡愿望很强烈，只是自杀的方法不足以致死或抢救及时，这些人再次自杀的可能性最大。　　浙江在线健康网9月10日讯(通讯员施水泉)9月10日，是国际预防自杀日，今年的宣传主题是“全球携手防自杀，不分你我，不分地区”。今天下午，杭州市疾控中心在杭州市下城区朝晖公园进行“国际预防自杀日”主题宣传活动。该中心精神卫生所专家指出，只有全社会对自杀问题加以高度重视，每一个人，每一地区都真正地负起责任，关注自杀的高危人群，自杀现象就会减少。
　　严峻的现实
　　据该中心精神卫生所所长曹日芳介绍，从全世界范围来看，自杀是导致死亡的主要原因之一，在25岁以下的年轻人中自杀是前三位的死亡原因之一!每一年大约有一百万的人死于自杀DD平均每两分钟就有一人死于自杀。每一年，数百万的人有过严重的自杀未遂。1/4自杀者是青少年和小于25岁的年青人。
　　自杀对我国的危害也不容小视：我国人群中第5位死因就是自杀，并成为15-34岁的年轻人群的第一大死因。我国每年有28.7万人自杀，200万人自杀未遂。每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。
　　据了解，我国自杀者有以下特点：农村自杀率明显高于城市，女性多于男性;五成八的自杀者为服用农药或鼠药，七成五的死者家中存放有上述毒药，六成二的自杀者曾寻求医疗帮助;两成七的自杀死亡者曾有自杀未遂史，其亲朋好友中四成七曾出现过自杀行为;六成三的自杀死亡者曾患有各种精神疾病，但接受过精神科医生诊治的不到一成。自杀的高危人群中包括精神病人、患抑郁症的人群、患绝症或严重疾病(包括艾滋病等)的人群、外来民工、吸毒人群、触犯法律的犯罪人员等等。
　　要防自杀，必须对自杀说“不”
　　国内和杭州的调查资料表明，学生自我报告中曾经有过自杀想法的人在20%左右;在有自杀想法的这些人中，有10%左右的学生(占所有人群的2.5%)自我报告有过自杀未遂史。
　　对跳楼自杀者的最好做法：不围观
　　浙江省心理卫生协会理事长、市疾控中心主任赵国秋指出，如果发现有人在高层楼顶上想自杀，千万不要去围观，这样很可能促成这种悲剧的发生。最好做法是，朝他(她)冷眼看一下，迅速离开，并通知有关部门来处理。
　　赵主任指出，如果有条件与高楼跳楼自杀者面对面，就一定要学会与他进行明智的“谈判”，主要应围绕着自杀的原因、结局等进行：如为什么要这样做，是不是到了非自杀不可的地步，是不是就没有其它办法了，再与自杀者设想跳楼楼后的结果，如果跳楼万一没有死，会出现什么样的惨象，头部破裂，肢体严重骨折，身体残废……。家里的小孩，老人谁来抚养。这样，很有可能阻止自杀事件的发生。
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　　专家指出，其实自杀是完全可以预防的。自杀者将自杀看作是解决问题的一种方法，但总会找到其它更好的方法!并对如何识别自杀、如何帮助有自杀倾向的人提出具体建议：
　　如何甄别自杀者DD自杀行为的危险征兆
　　多数自杀者曾明确发出想结束自己生命的警告，但自杀行为或多或少存在一些线索：
　　1.以前有过自杀未遂行为;2.将自己最珍贵的东西送人;3.收集与自杀方式有关的资料并与人探讨;4.流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到气愤;5.将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品的主题;6.谈论自己现有的自杀工具;7.有条理地安排后事;8.使用或增量使用成瘾物质;9.抓伤或划伤身体，或者其它自伤行为;10.最近有朋友或家人死亡或自杀;或其它丧失(如由于父母离婚失去父亲或母亲，丧偶等);11.突然的性格改变、反常的中断、攻击性或闷闷不乐，或者新近从事高危险性的活动;12.躯体症状，如进食障碍，失眠或睡眠过多，慢性头痛或胃痛，月经不规律，无动于衷;13.言语上的征兆：例如：“我的生活一点意义也没有”; “我再也不想活了”;“现在没人能帮得了我”;“没有我，别人会生活的更好”。
　　如何帮助有自杀倾向的人
　　任何自杀迹象均应认真对待，不论他们用什么方式流露。
　　向他表达你的关心。
　　多倾听，少说话。给他们一定的时间说出内心的感受和担忧。
　　要接纳，不做评判，不要试图说服他们改变自己内心的感受。
　　询问他们是否有自杀的想法。不要害怕询问他们是否考虑自杀，这样不会使他们自杀，反而会挽救他们的生命。
　　不要答应对他的自杀想法给予保密。有自杀的风险，要尽量取得他人的帮助以便与你共同承担帮助他的责任。
　　让他们相信别人是可以给予帮助的，并鼓励他们寻求他人的帮助和支持。
　　如果你认为他即刻自杀的危险很高，要立即采取措施。
　　不要让他独处。
　　去除自杀的危险物品，或将他转移至安全的地方。
　　陪他去精神心理卫生机构寻求专业人员的帮助。
　　如果自杀行为已经发生，立即将其送往就近的急诊室。
　　给予希望，让他们知道面临的困境能够有所改变。
　　专家认为，目前有些市民，对自杀行为有误解，对社区预防自杀不利，这些人必须从误区中清醒地走出来。
　　纠正对自杀行为的误解
　　误解1、“自杀事件一般都是无迹可寻的"或"表明想自杀的人通常不会自杀”。
　　专家评论：事实上大部分自杀者都有明显或间接的求助讯息。
　　误解2、自杀未遂者并非真正想死。
　　专家评论：事实上部分自杀未遂者死亡愿望很强烈，只是自杀的方法不足以致死或抢救及时，这些人再次自杀的可能性最大。
　　误解3、一件小事也足以令人寻死。
　　专家评论：自杀行为并不能以单一事件去理解，因为自杀者长期面对的压力或被其它所困扰的问题经常被忽略。该次引发自杀行为的事件其实是一条导火线。
　　误解4、有自杀行为者不需要精神医学干预。
　　专家评论：自杀者即使不能被诊断为精神障碍，至少其心理状态是极不稳定的。因此，在处理自杀者躯体问题的同时，应进行相应的心理干预和适当的精神药物治疗。
　　误解5、自杀者都有精神病。
　　专家评论：事实上并非如此，给自杀未遂者贴上“精神病”的标签，会使他们觉得受到了侮辱和歧视，往往成为他们再次自杀的原因。
　　误解6、不能与有自杀可能性的人谈自杀，否则会促发他死亡。
　　专家评论：事实上跟可能自杀的人讨论自杀的问题，可以及时发现他的自杀企图，对其自杀的危险性进行正确的评估，使他体会到关爱、同情、支持和理解，因而不会促发他自杀。当然，谈话时要注意方式方法。
　　专家最后指出，在所有的自杀诱因中，抑郁症是自杀的头号杀手：在自杀人群中，有近8成的人患有抑郁症!另外，自杀造成的“后遗症”亦不容忽视，按照世界卫生组织的估计，一个人自杀平均会使六个家人和朋友的生活深受影响。这种严重的心理影响会持续十余年，甚至会持续影响他们的后半生。
　　抑郁症的人会有哪些外在异常?
　　挥之不去的痛苦的感受;对生活失去兴趣;感到不能胜任任何事务;感到难以做出任何大小决定;感到非常疲乏;感到坐立不安、心烦意乱;胃口和体重下降(或刚好相反，体重会上升);难以入睡;早醒;对性生活失去兴趣;失去信心;觉得自己无用、无能和无望;逃避接触他人;觉得急躁易怒;有自杀念头
　　如何克服抑郁症和自我排除?
　　做最感兴趣的事;广交良友;运动是抑郁自救的基础;改变思考方式;寻求专业人员的帮助
　　要关注自杀的高危人群
　　在自杀的高危人群中，专家特别指出，要更多地关注外来民工。
　　外来民工由于他们在适应城市生活过程中，在工作环境、经济条件、社会地位、子女教育等各方面却往往处于劣势，常常承受着较大的心理压力。近几年来，经常有外来务工人员跳楼、自杀等极端事件的发生，以及外来务工者犯罪率的不断上升。
　　发现：造成外来务工人员有心理问题或障碍的原因：一是经济问题，剩余工资(基本生活费之后的剩余工资)的分配不平稳(大部分要寄回家，不能用于城市)，造成他们在心理上产生了精神压力，和在城市中的生活质量;二是精神生活单调，在接受调查的100名建筑工人中，占很大比例的人不存在社交等级较高层次的娱乐，即使有活动也是选择娱乐层次较为低层次的网络娱乐。
　　对策与建议：长期的强迫症状会出现心理紧张，从而导致心理问题的发生。因此今后企业要多加强职业卫生宣传，建议改善其工作和生活环境，切实帮助他们解决工作和生活中遇到的困难，重视外来务工人员的心理健康。这类群体，相类似的心理问题较多，可以进行集体的心理健康教育和干预辅导。
集团报刊系列紧急求助，怎样让有自杀倾向的人回心转意？
我有一个表哥，之前自己失踪了五年，最近家人找到了他。但是他自己在弄一个“人类进化第二阶段成熟促进计划”，有一大堆的理论，主要是说想要通过研究人类神经系统的改进来消除世界上出现的犯罪、战争、环境污染等问题，他声称当社会责任大于家庭责任的时候，就会放弃家庭责任，这也是为什么他在长达五年的时间里不和家人有任何联系的原因。他的智力、精神等一直都很正常，但是想不明白他为什么会产生这样的想法。他在网上发表的帖子里表现有结束自己生命的倾向，我实在不知道该怎么办了，求大神支招！他的网帖的原文地址：/post-free-.shtml
16-05-02 &
该问题赏金500，恭喜
获得了该赏金！
刚才链接到你发的网址看了下，有以下几点看法：1.&对于这些研究他很看重，所以应该不会去自杀，因为自杀就等于放弃了他的科研。2.&他有描述自己吃了些药物给身体造成了副作用，所以如果是这样才让他感觉自己快死了那就应该带他去医院看病，这不是他自己能决定要生要死的问题，是他的身体是否允许。3.&文章的中心是能通过众筹或其他的方式支持他搞这项研究计划，如果真的想帮忙，从这点出发应该会让他更有活着的动力。
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股票；情感；
有自杀倾向的人，还是多给他讲讲男人的责任吧，他走了，父母怎么办？妻儿怎么办？亲者痛，看不起他的人只会当他是笑话看。让他看看伟大人物的传记吧，人家是怎么经受挫折磨难而屹立不倒的。
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一个人的思想没有受到约束，无边无际的想不现实的事情。
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去看看帖子吧
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处在他的位置，为他考虑下，站在不同角度，想出的办法才有效，不然，阻止一次不可能阻止下次的
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打他一顿，打到他哭
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情感解码师；
对于一个思想这么偏执的人，真的不敢说有什么特别好的方法，不如带他去医院检查，如果身体是健康的，那就是精神或者是心理方面你的原因，除了借助药物的作用以外，他不是觉得是他今年是最后一年？那直接告诉他他的生命根本就没有那么长，就说还有三个月或许更短，给他讲讲父母的不易和亲人对他的不舍，就是希望他能在他生命中的最后三个月好好陪伴他的父母和亲人，让父母和亲人多关心多照顾他，让他多和父母亲人一起出去走走，让他能感觉到亲人的温暖，让他偏执的思想能意识到父母亲人对他的关爱，只要他能意识到这些年和将来对父母的亏欠，能让他觉得这个世界上除了他的研究还有他舍不得亲人，也不要那么反对他的研究，因为他爱如生命，就算是为了他的研究，也要好好的活下去，我想就会慢慢好起来的。
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让那个不想活的人、、、让他多想一想他的父母亲、、、曾经关心关爱她的人们人活着总还是有希望的、、、人如果是那样了的话？？？？就没有什么希望不希望的了
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如果真走向极端了，普通的方法起不到多大作用了，那你就找一个他还在乎的人，陪他一起什么的，让他暴怒你们不能退，他总会妥协
请登录后再发表评论!那种人容易有自杀倾向呢
发布: 16:51:31
&&&&（一）家长有自杀倾向
　　 　颇多自杀者的父母尤其是母亲，有自杀的意念或行为。例如：自杀者的母亲因婚姻破裂，常闹着要自杀。故此，这些年轻人的自杀，亦只是将家庭内的潜在自杀意念，具体表现出来而已。
　　 （二）暴力倾向的父母
　　 很多青少年自杀者是来自有暴力倾向的家庭，其父母教养子女模式较苛刻，常用暴力的管教方法，儿女幼时常受虐待。　　　　 　　 　　 （三）家庭的危机
　　 自杀者的家庭出现危机，这危机虽然不以自杀者为中心，但却会影响全家。例如：兄弟姊妹中有人患病，令父母全神贯注病者身上，因而减少对自杀者的责任及关怀。　　
　（四）抑制情绪　　　　
　　大部分企图自杀者因危机的出现而变得抑制，但亦有情绪显得甚为激动或敌对的时候。在自杀前，他们对现况一般都感到无助，对危机的解决认为无望。 人类精神的灰色区域
　　人的精神正常与否并无明确的界限，具体地说，如果将人的精神正常比作白色，精神不正常比作黑色，那么白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域，即灰色区，即非器质性精神痛苦的总和，包括心理不平衡、情绪障碍、行为问题等，这些均不同程度地干扰人们正常的生活。
　　 灰色区域又可进一步划分为浅灰色区与深灰色区两个区域。浅灰色区的人只有心理冲突而无人格变态，突出表现为失恋、丧亲、家庭不和、学习困难、工作不顺心、人际关系不和睦等各种矛盾带来的心理不平衡和精神压抑；深灰色区的人则有种种异常的人格和神经症，如强迫症、恐惧症、癔症等。人生是一个连续变化的过程，从个体来说，一个人的心理健康与否并恒定不变。从群体来说，人类的心理健康不是黑白分明，而是两极小，中间大，因此，人们不要忽视了灰色区域的存在，应对心理问题做及时的矫正。
　　 浅灰色区的人应进行心理咨询，全面、深刻地认识影响正常生活的内外矛盾，积极地适应和解决，最终缓解由此产生的心理冲突与压抑，获得内心的和谐，增强自信心和自主能力，积极地适应生活，完善自己的人格。深灰色区的人，应进行心理治疗，改变影响正常生活的行为与思维方式，以消除或减轻心理上的痛苦与压抑，控制或摆脱变态的行为，正常地生活。
　　 （五）侵犯或冲突
　　 自杀者感到被侵犯或有一个无法解决的冲突。例如：自杀者成绩平凡，但家长坚持要老师安排转读名校；自杀者虽然极喜欢就读原校，但转校的决定无法改变。　　
　　（六）外控个性（external locus of control）　　
　　学者曾对一百个自杀及非自杀儿童进行研究，结果显示自杀性儿童除了对将来没有期望外，他们的外控个性亦是显著高於非自杀儿童。自杀危险度高的儿童相信一切事物成败都是受外在力量（如：家人、师长、运气）所控制，所以他们便不会设法去克服面对的困难。　　　　 　
　 （七）低幻想力　　　　 　　运用罗夏（Rorschach）墨迹测验，学者发现住院的自杀及非自杀儿童在幻想力方面有显著不同。曾自杀的儿童对将会发生的事情较少相像，他们的倾向是行动多於想像。对一般儿童，幻想除了能延犀一些激动的行为外，亦可让他们将预想情境在脑中加以学习；自杀危险度高的儿童则多缺乏此种适应机制。　　
　 （八）解决困难能力较弱　　
　　很多研究显示自杀者解决问题的能力颇弱，甚至较其他精神病人更差。这现象在幼童、青少年及成人中均有发现。相对於正常组别，自杀危险度高的儿童在面对困难时，不但未能思考不同的方法来解决问题，而且对他人的建议，却诸多挑剔及不满。自杀危险度高的儿童，在处理问题时一成不变，缺弹性，较倾向孤立自己，或以药物及毒品麻醉逃避。　　
　　（九）冲动个性　　
　　 绝大部分青少年自杀均属於一时鲁莽的行为。学者认为青少年企图自杀者的个性多属十分冲动，他们自制力甚低，其自杀多未经慎密考虑而决定。这种个性可能受家庭内处理冲突的方法所影响。　　　　 　　　　
&&&&& （十）学业欠佳　　
　　 自杀者很多因家庭及情绪等问题而无心学习，就业情况也甚差，而且有颇多滥用药物或毒品者。不过，值得留意的是，学业成绩欠佳或失业与自杀并无直接因果关系。学童的学业成绩或就业情况，只是反映学童的个人性格、成长状况及家庭成员的亲密和互相支持程度。若家庭内关系欠佳及个人性格成长受阻，学童的学习或以后的就业也自然出现问题，最后亦可能因某一次较严重危机的出现而导致自杀。　　
　　（十一）过往自杀纪录　　
　　各国的研究指出曾经自杀未遂的人，再次自杀的机会机当高，香港亦有类似的发现，1981年香港岛一项调查显示，百分之二十自杀者曾经有过自杀的纪录，其中更有百分之三十五是用同一方法自尽的。　　&&
儿童青少年强迫症抑郁症专家
资深儿童青少年教育专家
回龙观医院心理治疗病房主任
儿童青少年高级心理研修班导师
北大医学部心理教研室教授
儿童青少年心理咨询专家
中国性学会秘书长
青少年健康教育专业委员会主任
国家首届心理咨询师
中国心理卫生协会会员
首届青少年心理矫正师
首届青少年心理咨询师
资深家庭教育指导
北师大教育学硕士
家庭教育与心理咨询顾问
译作：《斯波克教子宝典》
儿童青少年,强迫症抑郁症专家
心理专家资深儿童教育专家
北京师范大学应用心理学博士
中国心理卫生协会会员,央视特约专家
世界医学会认证的国际终身催眠师
法国无国界医生国际心理援助
中科院儿童青少年心理学硕士
电台、电视台、网络儿童青少年心理专家
国内儿童青少年心理专家
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如何开导有自杀倾向的人
基本信息：女&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：2009年在加拿大留学期间，对某个男生有好感，但不知如何与人家交流导致内分泌失调，失眠。继而脸上出现皮炎和青春豆。情绪更加恶化。5月回北京后开始治疗皮炎，期间经人介绍去见过一位男孩但对方没给回话，此后焦虑加重 ，睡眠不好，对什么都没有兴趣，不想吃饭。后来去医院就诊开始吃舍曲林、奥淡平，情况有些好转。但是12月时她要去渥太华旅游，我们认为很好就答应她去了，谁知她私自停了舍曲林，回到多伦多后就非常不好，情绪特别低落，认为自己什么都不好，很无能，连和别人交往都成问题，怕见人，觉得别人都觉得她不正常，由此想自杀，说，就是舍不得父母。我们在北京他在加拿大，我们不知该怎么办很着急希望得到帮助。
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问渠心理咨询机构&&&心理咨询室
您好从您所说的资料来看，她有抑郁症的倾向，这是一种心境障碍，药物治标不治本，有依赖性与副作用，建议您鼓励她进行心理咨询与辅导来调整
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。抑郁症外界干预治疗，通常给予心理干预，主要包括体育运动，兴趣培养，听音乐，以及一些能恢复社会功能的社交活动等。新科医院彭军给记者讲到，通常的抑郁症患者的行为干预是非常必要的，因为临床上抑郁症患者的自设率是极高的，抑郁经常使患者走入极端，然后采取了危害生命的行为。当然，这些在无意识的状态下发病的。
抑郁症患者经常对于自身在社会，社交中的地位表现的比较敏感，这个敏感指对于周围人的评价的认定。负性情绪的影响导致了患者的自我评价地下，耻感增加，所以表现的自卑，不如人。临床对于这种抑郁症患者的干预主要是改善其不合理的情绪，以及对于环境不良的认识。
第一，与患者进行交流，找出引起耻感的主要原因，并帮助其解决问题。
第二，讲解耻感的来源，提升自我认识，恢复自尊感，对于不良认知和情绪进行纠正。
第三，通过认识性家庭作业的布置，以及心理辅导，进行自我认识的恢复，减少负性情绪的影响，减少自杀率。
第四，鼓励患者主动与周围环境的人群建立关系，树立自信，从而逐渐淡化耻感，恢复自尊。
新科医院彭军跟患者讲解了抑郁症患者的高发率，以及自杀率的根本原因，就是对于自我认识的偏差；有的患者是自我的高度评价，高度的自我中心感。有些患者确实自卑增加。不同的想法长期影响导致了患者的不同表现症状。所以，家人对于抑郁症患者的照顾尤为重要，同时需要及时进行救助。
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