中医常用治疗神经衰弱的中成药有哪些？
中医常用治疗神经衰弱的中成药有哪些？
中医常用治疗神经衰弱的中成药有哪些？
&&&&治疗神经衰弱常用的中成药较多，现将常用的中成药，包括丸、丹、散、合剂、糖浆介绍如下：&&&& (1)朱砂安神丸（《上海市药品标准》）&&&&功效：镇心安神、泻火养阴。&&&&主治：心火旺、阴血伤、胸中烦热、惊悸、失眠或夜寐多梦、舌红、脉细数。&&&& (2)磁朱丸（《上海市药品标准》）&&&&功效：重镇安神、明目。&&&&主治：心悸不寐、头昏头痛、耳聋耳鸣、视物模糊、以及癫痫等症。&&&& (3)天王补心丹（《摄生秘剖》）&&&&功效：滋阴养血、补心安神。&&&&主治：阴，血不足、心神不安、虚烦心悸，失眠健忘，大便干燥或口生疮。或虚热盗汗，舌红少苔、脉细而数。&&&& (4)定志丸（《千金方》）&&&&功效：益气养心，开窍安神。&&&&主治：心气不足、神志恍惚，夜寐不安者。&&&& (5)安神定志丸（《医学心语》）&&&&功效：益气宁心，镇惊开窍安神。&&&&主治：上证而兼见惊悸多梦者。&&&& (6)柏子仁丸（《本事方》）&&&&功效：养心安神、和胃止汗。&&&&主治：心气虚弱、惊悸怔忡、夜寐不安、盗汗乏力。&&&& (7)柏子养心丸（《体仁汇编方》）&&&&功效：养阴血、补肝胃、安心神。&&&&主治：阴血虚亏、肝肾不足、心神失养所致之精神恍惚、惊悸怔忡、健忘盗汗等症。&&&& (8)琥珀多寐丸（《全国中药成药集》）&&&&功效：平肝安神。&&&&主治：肝阳上亢、失眠、心悸不宁者。&&&& (9)交泰丸（《韩氏医通》）&&&&功效：交通心肾、清上温下。&&&&主治：心火旺盛、心烦不安、下肢不温、不能入睡者。&&&& (10)珍珠母丸（《本事方》）&&&&功效：平肝、养心、安神。&&&&主治：肝阳偏亢、心血不足、失眠、惊悸、头晕、目眩、脉弦者。&&&& (11)珍合灵片（《中药知识手册》）&&&&功效：养心安神。&&&&主治：心律失常、心悸失眠等症。&&&& (12)安气补神丸（《中药制剂手册》中医研究院编）&&&&功效：补气血、养心神。&&&&主治：气血不足、虚损发热、心悸、气短、夜寐不安、神经衰弱等症。&&&& (13)安眠灵片（《中医内科》天津市中医院编）&&&&功效：宁心安神、定志镇惊。&&&&主治：心悸不宁、夜寐多梦、易恐易惊、神志不安者。&&&& (14)枕中丹又名孔圣枕中丹（《上海市医药标准》）&&&&功效：安神定志。&&&&主治：失眠健忘、神志不宁、夜寐多梦者。&&&& (15)二丹丸（《丹溪心法》）&&&&功效：滋阴养血、益气安神。&&&&主治：阴血亏、心气虚、夜寐不安、心悸不宁者。&&&& (16)妙香散（《和剂局方》）&&&&功效：补气养心、开窍安神。&&&&主治：心气不足、心神不安、惊悸、失眠、梦遗、滑遗或狂妄不宁者。&&&& (17)养血安神糖浆（片）（《中药知识手册》上药公司编）&&&&功效：益气养血、宁心安神。&&&&主治：血虚失眠之症。&&&& (18)安神补心丸（片）（《中药知识手册》）&&&&功效：养阴、平肝、安神。&&&&主治：阴血不足、肝阳上亢、头昏、失眠、心悸、健忘等症。&&&& (19)安神丸（《中药制剂手册》中医研究院编）&&&&功效：养阴血、安心神。&&&&主治：神经衰弱、头晕烦躁、失眠多梦。&&&& (20)宁心片（《中药知识手册》）&&&&功效：滋阴补血、养心安神。&&&&主治：阴血亏虚、失眠心悸、神经衰弱之症。&&&& (21)内协五号方（《内儿科学》上海中医学院编）&&&&功效：养心安神。&&&&主治：神经衰弱所致失眠、头晕、烦躁。&&&& (22)泻肝安神丸（《实用中医学》北京中医学院编）&&&&功效：平肝泻火、养心安神。&&&&主治：心肝热盛、心烦失眠、头晕胀痛、耳鸣、性情急躁者。&&&& (23)脑立清丸（《中成药临床手册》江苏科学技术出版社）&&&&功效：清热平肝、镇静安神。&&&&主治：肝阳上亢、头痛脑胀、失眠健忘、头晕耳鸣等症。&&&& (24)人参五味子冲剂（糖浆）（同上）&&&&功效：益气敛阴、镇静安神。&&&&主治：营养不良、神经衰弱、头晕目眩、易感疲劳、食欲不振。&&&& (25)五味子片（糖浆）（同上）&&&&功效：敛胰滋肾、养心安神、生津敛汗。&&&&主治：神经衰弱、头晕心悸、失眠健忘、自汗盗汗。&&&& (26)灵芝片（冲剂、糖浆）（同上）&&&&功效：养心安神、益气健胃。&&&&主治：神经衰弱、失眠心悸、头晕乏力、食欲不振。&&&& (27)参茸安神丸（同上）&&&&功效：益气补血、养心安神神。&&&&主治：久病体虚、头晕健忘、神志不宁、心悸失眠、多梦。&&&& (28)脑灵素片（同上）&&&&功效：补气血、养心肾、健脑安神。&&&&主治：神经衰弱、健忘失眠、头晕心悸、身体无力、体虚自汗、盗汗、阳痿、遗精。&&&& (29)养心安神片（冲剂、糖浆）（同上）&&&&功效：滋阴养血、宁心安神。&&&&主治：阴血虚少、头晕心悸、失眠、健忘等症。&&&& (30)安神宁糖浆（同上）&&&&功效：扶正固本、补肾健脾、益智安神。&&&&主治：神经衰弱、头晕无力、食欲不振、失眠健忘。&&&& (31)复方酸枣仁片（同上）&&&&功效：宁心安神、除烦。&&&&主治：神经衰弱、心烦不安、失眠多梦、心悸怔忡。&&&& (32)人参首乌精（同上）&&&&功效：益气养血、安神益智。&&&&主治：神经衰弱、神疲食少、健忘失眠、头晕耳鸣。&&&& (33)夜宁糖浆（同上）&&&&功效：养血安神。&&&&主治：神经衰弱、头晕失眠、多梦。&&&& (34)眠安宁糖浆（同上）&&&&功效：养血安神。&&&&主治：神经衰弱、贫血、失眠多梦、头昏心悸等。&&&& (35)脑乐静冲剂（糖浆）（同上）&&&&功效：养心宁神、镇静和神。&&&&主治：精神忧郁、神志恍惚、心烦不宁、失眠、易惊、小儿夜不寐。&&&& (36)琥珀安神丸（同上）&&&&功效：补气养血、安神定志。主治：心血不足、怔忡健忘、心悸失眠、虚烦不安。&&&&(37)宁神定志丸（同上）&&&&功效：益气宁心、镇静安神。&&&&主治：神志不宁、惊悸失眠、倦怠乏力、健忘。
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　　什么是神经衰弱大家知道吗，神经衰弱的症状有哪些呢，中医是如何对神经衰弱进行分享的呢，中医治疗神经衰弱的偏方有哪些呢?这些都是有关神经衰弱的知识，下面小编就给大家介绍下吧，一起来看看。
　　我们常常会发现，有的人不管什么时候都没有精神，还会烦躁、总发火、头还会晕等，这些都是什么导致的呢?小编告诉大家，这可能和神经衰弱有关系哦。
　　神经衰弱病名是西医上的称呼，在中医上从来没有神经衰弱这病名。但是，根据临床如睡眠障碍、记忆力减退、焦虑、烦躁、心慌、头昏等西医神经衰弱症状，可在惊悸、不寐、健忘、头昏、胁痛等中医病证中，找到相应的论述和治疗。
　　祖国医学博大精深，对神经衰弱的认识是很精辟的。早在2000多年前，经典力作《黄帝内经》，就对本病的主证一失眠有明确地论述。《灵枢&大惑论》较为详细地论述了“目不瞑”的病机，认为“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得人于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”提出了失眠等神经衰弱的主证，是阴阳失调所引起的。
　　中医认为，对于治疗神经衰弱，一般可以分为以下七个类型进行辨证治疗，而且还给大家介绍了一些民间治疗神经衰弱的偏方，一起来看看吧。
　　中医可分七型辨证治疗神经衰弱
　　(1)心脾两虚
　　患者多因劳心过度，或日夜苦读，或操心家事、事业过度，伤心耗血;或妇女崩漏日久，产后出血;久病体衰，大手术后等，均能导致气血不足，血不足则无以养心，心神失养则出现失眠、心悸、头昏等神经衰弱的表现。由于劳心过度是导致心脾两虚，是神经衰弱最常见的病因。
　　中医认为，心主神明，脾藏意，主思，思虚过多则气机阻滞、不畅，脾胃动化无力，以至气血不足，不能养心安神，导致神经衰弱。所以神经衰弱多以青壮年，或从事脑力劳动者多见。
　　主要症状为，精神困倦，自觉躯体易疲劳，对日常工作感到吃力;记忆力差，阅读书籍不能很好记忆，勉强记忆则引起头痛;一般情况下头晕，工作紧张时可昏倒;有时困倦思眠，但睡不沉;心悸气短，上楼走路时较为明显;食欲不振，大便稀少;妇女多有经期错后、量少、色淡等现象;或一月行经两次，经量较多，经期上述症状会加重;患者目前或以往有崩漏、月经过多、贫血、大手术等病史;一般形体瘦弱，面色萎黄，唇舌色淡，脉缓弱。
　　中医治法
　　原则以补益心脾，养血安神为主。
　　中药方组成
　　黄芪15克，党参15克，炒白术10克，当归12克，茯神15克，炒枣仁30克，远志10克，柏子仁10克，龙眼肉30克，山楂15克，木香6克，灸甘草6克。
　　(2)痰热内扰
　　中医认为，痰是人体脏腑功能活动失调的病理产物，多由于气机不畅，体液循环受阻而产生。
　　此类型患者多为平时嗜酒成性，过食油腻，损伤脾胃，滋生痰热。痰热内扰心神，心神不安，于是出现神经衰弱的各种表现。
　　主要症状为，入睡困难，或易惊醒，或多恶梦;烦躁，易怒，缺乏耐心，易激动;头痛，心悸，食欲不佳，腹胀，大便干结，小便黄短;舌质红，苔黄厚。脉滑数。
　　中医治法
　　原则以清热化痰，宁心安神为主。
　　中药方组成
　　黄连6克，竹茹10克，法半夏10克，茯苓18克，陈皮10克，生甘草6克，夜交藤18克，胆南星6克。
　　(3)肾阴不足、精关不固
　　中医认为，肾主藏精，若心肾不交，呈现肾阴虚于下，心阳亢于上的状态，必致精关不固，精关不固，则遗精。肾虚则精髓不足，不能上充于脑，故记忆力减退，最终导致神经衰弱。
　　此类型患者，多为青年男性，或心身过劳，致使肾阴不足，肾水不能上济于心，心肾不交所致。对此类型患者，应加强引导，其病症的发展，与其自控力有关。特别受到性解放等不良影响，或黄毒侵害，由频繁遗精，思想压力，注意力不集中，记忆力减退，产生神经衰弱。因而，思想引导往往比药物治疗更重要。
　　主要症状为，滑精、患者感到恐惧;注意办不集中，短时期内记忆力明显下降;精神萎靡，头昏，失眠多梦，腰酸膝软，盗汗;舌质红少苔，脉细数。
　　中医治法
　　原则以滋阴固精，宁心安神为主。
　　中药方组成
　　熟地24克，山萸肉18克，淮山药12克，茯苓10克，泽泻10克，丹皮10克，酸枣仁30克，生龙骨30克，生牡蛎30克，莲子心3克，知母10克，黄柏10克。
　　(4)肾阳不足、精关不固
　　中医认为，肾为人体生命之根本，主藏精，同时可藏元阳，元阳是人体生长、发育的动力，是推动生命活动的动力，因而肾阳虚必然导致一系列病理变化。肾阳虚，命门之火衰弱。精泄太多，则脑髓不能充养，心神失养，于是出现记忆力减退、失眠、烦躁等神经衰弱的一系列表现。
　　主要症状为，精神疲惫，头昏，气短，乏力，记忆力差，面色s白，对一般事物不感兴趣，生活缺乏热情;滑精;舌质淡红，脉弱。
　　中医治法
　　原则以益肾温阳涩精为主。
　　中药方组成
　　熟地24克，山萸肉12克，淮山药10克，巴戟天10克，菟丝子12克，枸杞12克，怀牛膝10克，鹿胶10克，龟胶10克，杜仲15克。
　　(5)肝胃不和
　　中医认为，由于七情失调，脾气暴躁，郁怒伤肝，肝气郁结，肝木横逆侮土，胃失和降而成。
　　此类型患者，多有慢性胃病史，而其神经衰弱的症状，往往与消化系症状相伴而生。两胁胀痛，胃不和则失眠、多梦。
　　主要症状为，胃气不舒引起失眠，两胁胀满，胃痛，呃逆，嗳气，口泛酸水，头晕头胀;心情郁闷，烦躁易怒;舌质淡红，脉弦。
　　中医治法
　　原则以调和肝胃，理气降逆为主。
　　中药方组成
　　旋复花12克，代赭石15克，法半夏10克，竹茹10克，枳实10克，茯苓15克，郁金10克，谷芽10克。
　　(6)肝血亏虚、血不养心
　　中医认为，肝主藏血，血虚则肝无以藏，心失血养，因而出现血不养心的神经衰弱和各种表现。
　　故此类型患者，多见于成年女性，由于生育过多或反复人流，或月经量多，淋漓不净，或食欲差，饮食摄取营养不足，因而产生血虚。
　　主要症状为，情绪低落，波动较大，胸闷，喜长吁短叹，时而悲观失望，甚则伤心哭泣;过分注意生活小节，多疑虑，常为担心别人不了解自己的病痛而苦恼;自觉头昏，耳鸣，乏力，入睡困难，梦多，盗汗，手足发麻，月经量多。舌质红，脉弦细。
　　中医治法
　　原则以养血安神为主。
　　中药方组成
　　酸枣仁30克，川芎10克，知母12克，茯神15克，灸甘草6克，远志6克，熟地24克，山萸肉10克，白芍10克，丹皮10克。
　　(7)湿热留连
　　此类型患者，多见于有慢性咽炎、慢性鼻窦炎者。平素嗜烟、嗜酒，或感冒治疗不彻底，温热之邪留连于上焦，扰乱头脑清窍，清窍不聪，出现与西医神经衰弱有关症状。
　　其主要症状为，患者长时间自感咽喉不适，或有梗阻感，每遇感冒而加重;头昏、头痛、失眠、烦躁、胸闷，喜叹息;小便灼热，大便时见干结，鼻塞，不闻香臭，咽喉暗红，舌质红，苔薄黄腻，脉弦，寸浮。
　　中医治法
　　原则以清利湿热为主。
　　中药方组成
　　银花10克，连翅15克，马勃6克，射干10克，牛蒡子10克，葛根15克，黄芩10克，黄连6克，生甘草6克。
　　民间常用有效偏方
　　由于西医神经衰弱名词为多数患者所接受，许多民间中医人士长期探索，对因精神创伤或受到精神刺激，造成的神经衰弱症状，民间常用临床有效偏方，如对失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振有明显疗效。
　　民间方一
　　组方：制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。
　　用法：水煎服，日1剂，早晚服。
　　民间方二
　　组方：玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。
　　用法：水煎服，日1剂，分2次服。
　　适应用于神经衰弱初起症状者。
　　总之，神经衰弱成因多，病程长，患者应解除烦恼，树立信心，根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。中医对神经衰弱的认识，着重在辨证论治，治疗的方药比较多，病人应在医生指导下服用中药。
　　简单按摩可有效缓解神经衰弱
　　缓解神经衰弱的方法有很多，神经衰弱按摩法就是其中的一种。现代人精神压力大，晚上休息不好，很容易患上神经衰弱。专家提示，神经衰弱患者可以通过不同的按摩方法，缓解神经衰弱的不同症状。那么，按摩缓解神经衰弱的方法都有哪些呢?
　　缓解神经衰弱引起的烦躁、易激动症状
　　1、患者俯卧，于背部轻擦、揉3～4分钟。
　　2、用轻手法揉捏两侧肩部斜方肌及上臂部，抖动两上臂，7～10分钟，然后点按内关、神门、期门、章门穴等。
　　3、辨症选穴按摩：头痛者掐揉百会，按揉太阳穴;偏头痛者按揉率谷、阳陵泉穴;头晕者按揉印堂穴;遗精者按揉肾俞、关元、八骶穴;月经不规则者按揉血海、关元、三阴交穴;消化不良者按揉中脘、足三里穴等。
　　缓解神经衰弱引起的精神不振症状
　　1、此类神经衰弱患者在白天按摩时，宜用较重的手法，以振奋精神，提高情绪，缓解精神不振症状。
　　2、患者俯卧，于背部脊柱两侧做快擦、重揉和啄法约2分钟。
　　3、患者坐式，用拇指按揉攒竹、丝竹空、太阳、风池、内关、足三里穴等;重揉捏、拍打双肩、搓、抖两侧上臂2～3分钟。
　　缓解神经衰弱引起的失眠症状
　　神经衰弱患者常伴有失眠，可通过自我按摩的方法得到改善。患者于临睡前30分钟，用拇指顺时针按揉两侧神门穴、内关穴各100～200下，轻重适度，以感觉酸胀为准。然后再依法做1次，即可睡觉。若能持之以恒，就能慢慢见效，缓解神经衰弱引起的失眠症状。
　　最后，专家提醒，按摩缓解神经衰弱的方法，只能起到改善症状的作用，不能够彻底治愈神经衰弱。因此，患者在采用按摩缓解神经衰弱症状的同时，还应该积极进行咨询心理医生，寻求心理治疗，以彻底消除神经衰弱症状，获得全面康复。
　　结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关神经衰弱的知识，看完之后你是不是清楚神经衰弱有哪些类型了啊，同时，中医又是如何辨证治疗的。小编觉得，神经衰弱是一种精神心理疾病，我们平时一定要保持心情好。
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摘要：随着社会的发展，越来越多的现代人得了神经衰弱，这是一种常见病、高发病，虽然并非重病，但长期不愈也可令人大为痛苦、烦恼。如果病情很是严重，那么我们可以借助药物进行控制，当然，如果是一般症状，静养治疗神经衰弱的方法是值得推荐的。下面就介绍一下治疗神经衰弱的常见偏方有哪些？
如何治疗神经衰弱 老中医偏方来帮您摆脱神经衰弱顽疾
神经衰弱是现代人的常见病、高发病，虽然并非重病，但长期不愈也可令人大为痛苦、烦恼。如果病情很是严重，那么我们可以借助药物进行控制，当然，如果是一般症状，静养治疗神经衰弱的方法是值得推荐的。下面就介绍一下治疗神经衰弱的常见偏方有哪些？
治疗神经衰弱的常见偏方：
1、五味子茶饮：将五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。这种治疗神经衰弱五味子吃法可安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30-60天。
2、五味子茶：这种神经衰弱五味子吃法可分为两种方式。甲方：将3-5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。乙方：将五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。
3、五味子茯苓膏：将五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。
4、五味子龙眼膏：将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日服用2-3次。这种治疗神经衰弱五味子吃法专治气血不足、失眠多梦、头昏心悸之症。
5、治疗神经衰弱的常见偏方还包括五味子花粉：将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服，或将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服。一般在早、晚空腹时服用最佳。这种调理神经衰弱五味子吃法对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。
缓解神经衰弱的步骤
首先正确认识神经衰弱的本质
已患神经衰弱的人，首先直认识到症状是一种信号，它告诉你：“大脑太累了，压力太大了，需要休息调整了。”这时，想一下子消除症状肯定是无济干事的。应该先冷静地分析一下，这种情绪紧张和心理压力来自何方。从表面上看，神经衰弱确实影响了学习和工作，可实质上它及时地停止了你超负荷运转，使你暂时摆脱了沉重的心理负担，获得一个休整、喘息的机会。同时也使你获得了一次直接面对痛苦、甚至设法超越痛苦的机会。有权多人就是从神经症的痛苦和束缚中彻底解脱出来，成了一个全新的、富于创造性的、能够释放全部潜能的人的。
消除引起神经衰弱的情绪紧张，减轻心理压力
首先应认清，这种“病”是可以治愈的，决不是什么绝症，也不会变成精神病。尽管自觉脑力不济，实际上照样能应付日常生活及一般工作和学习，不会造成精神残疾。应将理想与现实、希望与可能分清。比如，希望自己能总有精力，永无疲劳，能考上名牌大学，但实际上自己的学习已经是超负荷了，这时应该休息了。不要为脑力下降而焦虑，必要时也需降低自己的奋斗目标，要量力而行，要把目标确定在自己能充分发挥潜能，而又不导致精神崩溃的限度。将目标降低，轻装前进，能收到出人意料的好结果。人世间的事情是受很多因素制约的，其中大部分并非人力所能克服，很多事情并不能心想事成，“人只能做自己想做的，不能要自己想要的。”只要自己尽力去做了，就应感到心安理得。如果能这样想，压力感不就小多了吗?
再说目标也不只有一个，“条条大路通罗马”。只要能过得充实，生活得有意义，就应感到满足。当然，一个人要想达到这样的境界是不容易的，需要在实际生活中慢慢体会、领悟。
改善睡眠。
要想改善睡眠，首先要养成良好的睡眠习惯，注意生活有规律。晚饭不宜过饱，临睡前不要进食，不饮用具有兴奋作用的饮料，不要进行大运动量的体育锻炼，不听节奏感太强的音乐等，不睡觉时尽量不进入卧室，没有睡意对不上床。有些病人害怕失眠而提早就寝或由于失眠而导致晚起均是不可取的。要认识到睡眠是一个自然过程，是生理现象，是由生物钟决定的本能现象，人为的努力不但无法奏效，而且越是为入睡焦虑，大脑皮层越兴奋，越难以入睡。患者为人睡而做出的种种努力，往往收到完全相反的效果。每当你下决心不睡，希望能熬个通宵时，却偏又睡意绵绵。所以，人应该顺从自然，不要强迫自己赶快入睡。应采取能睡多久，便睡多久，躺着就是休息的态度。人体会自动调整所需的睡眠时间，假如不去考虑睡着睡不着的问题，自然就会较快地入睡。
打破神经衰弱的恶性循环。
恶性循环形成的关键是患者想用人为的努力直接消除神经衰弱的症状，如注意力不集中、失眠、烦恼等。但人为的努力不但无效，反而越发固定了注意力，越想努力消除，症状越重。相信患者对此一定体会很深。要想打破恶性循环，需做到：
不把注意力集中于这些症状，不去有意识地直接消除症状。实现上述两点的唯一办法就是行动，带着症状去做事，可以从最简单的事情做起，因为神经衰弱不是精神或体力的残疾，所以总有能做的事，如打扫室内卫生、买菜购物、看自己喜欢的电影和书籍、欣赏音乐、给朋友写信等等。如果你下决心找事做，就不愁没事做。唯一的要求就是不想病、不谈病，带着痛苦找事情做，象正常人一样生活。所做的事情尽量不要太单一，尽量做一些比较消耗体力的、不太费脑筋的、自己喜欢的、-收效很快的事情，逐渐增加做事的种类和加大脑力消耗。长此坚持下去，神经衰弱的苦恼会在不知不觉中消逝。这样做的道理似乎难以理解，但只要亲自实践，定会有所领悟。如果你真的有决心从神经衰弱的痛苦中解脱出来，就从现在开始做起吧。
应该指出，带着症状而不顾及症状，全力以赴地做自己应做的事情，这可不是容易做到的，有时也可能有反复，使症状加重，但只要坚持下去，终归会将神经衰弱彻底治愈。
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神经衰弱是什么原因造成的？中医如何调理
日08:38&&来源：
原标题：神经衰弱是什么原因造成的？中医如何调理
　　神经衰弱怎么调理？长期处在紧张和压力的环境下，易兴奋又易疲乏，让我们精神不振，神经衰弱。该如何调理神经衰弱，中医有什么建议呢？
　　神经衰弱的常见原因
　　目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。
　　如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
　　中医认为：致病病因多种多样，不过公认的还是七情（喜、怒、悲、恐、忧、思、惊）所致，对于不良情感诱发疾病，古书上有不少记载，如喜极生悲，范进中举这个典故说的是范进其人，一心想中举，几次考试都落榜，由于勤奋学习，终于实现了他多年以来的愿望，由于过度兴奋而置患了癫狂病，这就说明任何一种不良的心理冲突都会引起功能性改变。
　　神经衰弱的日常调理
　　1、心理调整
　　神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此，要想预防神经衰弱，必须要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。
　　2、情绪调节
　　不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪，正确认识自己，理性面对挫折和失败。
　　3、合理安排
　　合理安排工作与生活，使生活顺应人体生物钟的节拍，有利于神经系统功能的协调，对于预防神经衰弱具有重要意义。要养成有规律的工作和生活习惯，每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理等。
　　4、加强锻炼
　　体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。
　　神经衰弱的饮食调理
　　神经衰弱患者的饮食宜清淡，以平补为主。避免多吃辛辣有刺激性的温燥食品。忌食白酒急含酒精的饮料、浓茶、咖啡等兴奋性食物。晚餐的食量要适当，吃得过少，常因胃中空虚，胃体强烈收缩，因饥饿而惊醒，减少了睡眠时间；若吃的过多太饱，饱胀的胃肠压迫周围内脏，对大脑皮质产生刺激，也可影响睡眠。也不宜在睡前过多饮水，致使夜尿增多而影响睡眠。中医“胃不和则卧不安”，说的就是这个道理。
　　1、海参粥：
　　海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。
　　2、百合粥：
　　用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香气味，加冰糖适量，早晚各服1次。失眠严重者，可冲服朱砂1克，每日2次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱（秋水仙碱）。
　　百合具有清热养阴、润肺安神的功能，是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物。
　　3、柏子仁粥：
　　柏子仁10-15克、蜂蜜适量和粳米50-100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁（捣碎先煮）、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。
　　要做到合理用药
　　常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以药物治疗。中药常用的有：安神补脑液、五味子糖浆、养血安神丸等。西药常用的有：安定、舒乐安定、佳乐定；失眠严重者可短期应用速可眠；植物神经功能紊乱可用谷维素、复合维生素B等。其它的治疗方法，诸如针炙、推拿、理疗，对治疗也有一定疗效。
　　四款常用调理神经衰弱中药
　　1、何首乌。何首乌性微温，味苦、甘、涩，归肝、心、肾经，具有补肝肾、益精血、养血滋阴安神之功效。因此，中医常用何首乌来治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、心脾两虚型、心胆气虚型的患者。何首乌用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～30克，水煎服，大便溏泄及有湿痰者慎用。
　　2、天麻。天麻性平，味甘，具有平肝止痉、祛风通络之功效。临床上，中医运用天麻治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、肝郁化火型神经衰弱患者，尤其对于神经衰弱引起的头晕头痛、心烦急躁等症状具有较好疗效。天麻用于治疗神经衰弱时，一般每次3克～10克，水煎服；或每次1克～1、5克，研末吞服。
　　3、茯苓。茯苓性平，味甘、淡，具有利水健脾、宁心安神之功效。鉴于茯苓能够健脾安神，中医常用于治疗神经衰弱证属心脾两虚型、肝脾阳虚型神经衰弱患者。茯苓用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～15克，水煎服，虚寒精滑或气虚下陷者忌服。
　　4、合欢皮。合欢皮性平，味甘，具有活血消肿、解郁安神之功效。中医常合欢皮来治疗神经衰弱气滞血瘀型、肝气郁结型神经衰弱，一般为10克～30克，水煎服。
　　神经衰弱情况严重的话，请及时就医。
(责编：王亚微、权娟)
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