看了这个你们就知道为什么自己练不出8块腹肌!_健身吧_百度贴吧
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看了这个你们就知道为什么自己练不出8块腹肌!
八块漂亮的腹肌，是无数爷们的美好追求，宽厚如防弹背心样的腹肌，吸引女人的视线，提升男人的信心。所以埋头苦练只为腹肌的哥们也不少。当年高中时期，因为无聊开始健身，结果一度带动整个寝室一起练，不过同样练，效果却各有千秋。不少哥们郁闷的发现：为什么我练不出八块腹肌？后来我学了医学，算是了解了一些医学知识。故才知道有些流传已久的说法，是有问题的。比如：《保证你能练出八块腹肌！》《十个动作让你拥有漂亮十二块腹肌！！》这些说法，当然，让我也很有冲动去一看究竟。可是，也许不算是好消息——有些人天生就练不出八块腹肌！为什么？好吧，我们来一点点解剖学知识。看下面的图？大家可以找一找有一个叫做腱划的东西。仔细观察就会发现，就是它，白色的腱划和红色的肌肉一划分，就看起来一块一块的了。是的，我们接近答案了。事实上，腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，这就决定了我们怎么练，腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满。接下来的情况，就是很悲剧的事情了。这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在你的锻炼中变多或者变少。也就是说，很多哥们，也许这辈子也练不出八块腹肌，最多只能让本身练出的腹肌变得发达。顺便一提，腹肌其实是一块完整的肌肉，我们平时说的腹肌都是指腱划所在的腹直肌，可是腱划把腹直肌分成一个个小段，就看起来好像有很多块肌肉一样。
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图片这么小，怎么看嘛
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
脂肪厚的优点现在没人提了，真是怪事！脂肪厚冬季能御寒，穿的衣服可以更薄一点，怎么没人说？脂肪厚遇到突发事件或者重疾病更能延续生命，怎么没人提？脂肪厚给能给你周围女人们安全感，怎么没人提？
我也听说过，人的腹肌是由基因决定是八块还是六块的。
肌肉有几块是天生的，但是不对称是可以练的!
我还以为 有啥好东西呢，这么常识的东西也要发一贴
大哥，腹肌是天生的~
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有没有可能是7块?
我们不生产水，我们只是经验的搬运工图穷匕现，抓起就是一刺，这一下没刺中要害却把秦皇吓得不轻，秦皇大喊“来～人～呐，捕～刺～客，打～刺～客，捕刺客打刺客捕刺客打刺客捕刺客打刺客捕刺客打刺客捕刺客打刺客……” 所以，B-Box是中国人发明的。
说啦半天，空空去也，瞎扯
12块的怎么解释 每人都有十二块 就看你怎么练
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